بسم الله الرحمن الرحيم
والصلاة والسلام على الهادى الامين
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
الباب الثالث مقالات عامة
١- الرجیم بالأعشاب الطبیعیة
یقول خبراءطب الأعشاب إن ھناك العدید من النباتات والأعشاب
الطبیعیة تساعد على التخسیس وإنقاص الوزن الزائد، ویقدمون عدة
وصفات تساعد على التخلص من الوزن الزائد:
الخیار:
-أكل الخیار بین الوجبات من أفضل الوسائل التى تساعد على امتلاء
المعدة والإحساس بالشبع ویفضل تقطیع الخیار إلى شرائح وتناول
تلك الشرائح كلما أحس الجائع بالرغبة في التھام الطعام.
خل التفاح:
-تناول ملعقة من خل التفاح مع كل وجبة غذائیة متوازنة عن طریق
مزج ملعقة صغیرة أو ملعقتین في كوب ماء یشرب أثناء الأكل وبعده
أو قبلھ حیث یساعد خل التفاح على تنظیم الھضم وإذابة الدھون.
الینسون الدافئ :
-مستحلب الینسون الدافئ یومیاً على الریق وقبل تناول وجبة الغداء
على أن تكون الكمیة المستخدمة ھي ملعقة صغیرة لكل فنجان ماء.
مجموعة من الأعشاب:
-وصفة طبیعیة من مجموعة من الأعشاب یتم تولیفھا من مستحلب
ملعقة صغیرة من الشمر ومثلھا من المركوش وكذلك من النعناع
على لتر ماء ویشرب فنجان یومیاً مساءً لمدة شھرین.
اللیمونینقع قلیل من الكمون في الماء المغلي ویقطع اللیمون حلقات ویترك طوال اللیل ویشرب مائھ في الصباح قبل الإفطارالحلفا برتنقع أوراق وأزھار الحلفا بر في الماء وتشرب كوب واحد ثلاثمرات یومیاالھندباء( التلفاف البري )
تعصر أوراق وأزھار النبات وجذوره وتغلي في لتر من الماء لمدة
١٠دقائق وتصفى ثم تشرب لحرق الدھون یمكن شرب كوب ماء
ثلاث مرات یومیا لمدة ثلاثة أسابیع.
اكلیل الجبلیستخدم مستحلب إكلیل الجبلغیر المحلى في الصباح قبل الإفطار
وقبل الغذاء لمدة شھر .
الكرزتناول نصف كوب من عصیر فاكھة الكرز یومیا قبل الإفطار وقبل
تناول وجبة الغذاء مع المحافظة على وجبات غذائیة متزنة ینقص
الوزن.
حبة البركة( الحبة السوداء )
تناول حبة البركة تفید في حرق الدھون المتراكمة في الجسم .
* للتخسیس مغلى ورق العنب ٣ مرات فى الیوم
-----------------------------------------------------------------٢-علاج آلام المفاصل بأعشاب نبات القریص
أثبتت الاختبارات الطبیة على المرضى المصابین بالتھاب المفاصل أن لنبات القریص المعروف خصائص قویة مخففة للألم، وأوضح الباحثون في مؤسسة بحوث الأعشاب البریطانیة , بعد اختبار ھذه العشبة التى تستخدم كعلاج في الكثیر من دول العالم , أن القریص نجح في تخفیف آلام المفاصل بشكل ملحوظ.وشملت الدرأسة ٢٧ مریضا من المصابین بالتھاب المفاصل , أعطي نصفھم القریص اللاسع للفھ على إصبع الإبھام یومیا لمدة أسبوع ,في حین استخدم نصفھم الآخر النوع الأبیض, وھو نبات یشبھ القریص العادي ولكنھ لا یلسع .ولاحظ الباحثون أن القریص اللاسع لم یخفف الألم فقط بل أبقى مستویات ذلك الألم أقل خلال أیام العلاج, مشیرین إلى أنھ بالرغم من أن شدة الألم قلت مع وجود اللسعات فإن ٨٥ % من المرضى قالوا إن ھذا الأثر كان محتملا وفضل معظمھم القریص اللاسع على الأدویة العادیة المسكنة للألم .
وقال ھؤلاء إن ھناك عدة تفسیرات محتملھ لتأثیر القریص المخفف للألم، منھا أن اللسعات التى یسببھا تشبھ إلى حد ما الوخز بالإبر , أو أن ھذه النبتة تنقل مادتین قویتین كیمیائیا ھما السیروتونین والھیستامین, وھما من المواد الناقلھ العصبیة التىتؤثر على إدراك الألم والنقل الكیمیائي عبر النھایات العصبیة .ویرى الخبراء أن الوقت مازال مبكرا لتأكید أن العلاج بالقریص سیكون فعالا وآمنا, ولكن قوة ھذا العلاج تستحق إجراء مزید من الأبحاث والتجارب واسعة النطاق.
وان شاء الله نكمل الباقى تباعا
احبكم فى الله والسلام عليكم ورحمة الله
رد مع الاستدلال
كتبت بواسطة OM MOHAMED
الروابط المفضلة