السلام عليكم...
samsara شكرا إلك على التشجيع و موضوع إنك ما بتاكلي شي بعد ال 6 منيح كتييييير.. و إن شاء الله تضعفي.. إزا حابة تعملي الريجيم الكيميائي اعمليه و ما راح تضعفي كتير... راح ينزل وزنك بجوز 10 كيلوو بالكتير.. أو حتى فيكي إنتي تتحكمي في وزنك.. لما توصلي للوزم المطلوب وقفي الريجيم.. بس بعدها ما تخبصي بالأكل.. حاولي إنك تحافظي على جسمك..
و أهلا و سهلا فيكي معناااااا...
بالتوفيق
الروابط المفضلة