انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 21 1234511 ... الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 209

ريجيم صحي بدون حرمان ولا مضاعفات ... الجزء الثالث ....13 ....

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    زهر الريحان's صورة
    زهر الريحان غير متواجد كبار الشخصيات -معطاءة ركن الصحة والتغذية
    تاريخ التسجيل
    Jul 2007
    الموقع
    لسوف اعود يا أمي ** إني أحبك يا ابي
    الردود
    14,705
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    4
    التكريم
    (أوسمة)

    heart2 ريجيم صحي بدون حرمان ولا مضاعفات ... الجزء الثالث ....13 ....

    السلام عليكم و رحمة الله

    وصلنا للجزء 13 الحمد لله

    ما بدي أوصيكم ان شاء الله ننقص من وزننا و احنا بصحة و سعادة

    لا تنسوا شرب الماء
    الرياضة
    و طبعا رجيمنا الصحي

    و المنافسة كبيرة لأني انا بتحدى الجميع في هذا الجزء

    كتابة اليوميات ضروري عشان التشجيع يا بنات و المنافسة

    مبروك علينا

    أحبّكن في الله أخواتي

  2. #2
    زهر الريحان's صورة
    زهر الريحان غير متواجد كبار الشخصيات -معطاءة ركن الصحة والتغذية
    تاريخ التسجيل
    Jul 2007
    الموقع
    لسوف اعود يا أمي ** إني أحبك يا ابي
    الردود
    14,705
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    4
    التكريم
    (أوسمة)
    http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=240906
    هذا رابط الرجيم

    و هذا البدائل للمجموعات الغذائية
    http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=251183

    و اللي تحب الرياضة غير المشي نجيب لها روابط على عيني المهم ننحففففففف ان شاء الله


    كل يوم جمعة الوزن ان شاء الله
    و نكتب بياناتنا من جديد لأني بصراحة أنسى كل وحدة كيف وزنها كيف مع طولها و شو حققت و لوين حابة توصل


    شوشو حبيبتي معلش أنت معفية أكتبي بس قديش نزل وزنك حبيبتي مابدي يزيد ان شاء الله على طول ينقص لحد الوزن المثالي

    أستودعم الله

    أحبّكن في الله أخواتي

  3. #3
    بسبوسة شامية's صورة
    بسبوسة شامية غير متواجد صاحبه الفكره المذهله "مجموعه العطاء لركن التغذيه والصحه"
    تاريخ التسجيل
    Jun 2005
    الموقع
    - الرياض -
    الردود
    3,841
    الجنس
    أنثى
    الف مبرووووووووووووك عالجزء الجديد يا لولو الحبيبة
    ربي يسعدك ويكرمك

    عقبال ما اباركلك الجزء 100

    اللهم آمين

  4. #4
    mmm=my life's صورة
    mmm=my life غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jul 2008
    الموقع
    بلاد العم سام
    الردود
    2,633
    الجنس
    امرأة

    الف الف الف مبرووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو ووك علينا

    تسلمي يا هلول:بس عندي سؤال ليه بتعفيني من كتابه الوزن عشان مزعلش يعني خايفه علي مشاعري ههههه ربنا يخليكي بس انا خلاص اتفضحت في المنتدي كله خخخخخخخخ

    الوزن :الاسبوع اللي فات 119
    الطول:159
    السن:25 سنه خخ
    لو عايزين مقاس الهدوم مفيش مشكله خخخخخ المهم ان شالله نوصل يااااارب

    بسبوووووووووووووسه:نورتينا يا عسلللللل

  5. #5
    زهر الريحان's صورة
    زهر الريحان غير متواجد كبار الشخصيات -معطاءة ركن الصحة والتغذية
    تاريخ التسجيل
    Jul 2007
    الموقع
    لسوف اعود يا أمي ** إني أحبك يا ابي
    الردود
    14,705
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    4
    التكريم
    (أوسمة)
    تسلمي يا بسبس ياعمري الله يبارك فيكي
    ان شاء الله ننحف من هون للجزء 20 ههههههههههه ما بدنا ال100 إلا و الجروب جديد و احنا نعطيهم نصائح ههههههه ياااارب



    شوشو إي و الله عشان هيك بس خلاص على راحتك عادي يا حبي و الله كل شي عادي و ان شاء الله يارب تنحفي و يصير وزنك 70 و تصيري مليانة و حلوة جداااو أنت أصلا أحلى شوشو



    الغداء لسه بس قلت أكتب شو ناوية 1بطاطس مغلية و معها بندورة و بصل رقيق و زيتون و قطعة توست أو خبز
    و بعدها ثمرة فاكهة

    المسا ان شاء الله إذا قدرت أرجع و إلا اعرفوا انو براااا هههههههههه أمشي و ألعب

    أحبّكن في الله أخواتي

  6. #6
    ضــ ح ـــى's صورة
    ضــ ح ـــى غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Sep 2008
    الموقع
    مع احلي اولاد واطيب زوج بالعالم
    الردود
    17,251
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    3
    التكريم
    • (القاب)
      • مجموعة العطاء في أركان الجمال
      • مُبدعة صيف 1430هـ
      • النجم الذهبي
      • شعلة العطاء
    الف الف مبروك الجزء الجديد مع اني بتشائم من كلمة مبروك عالجزء الجديد هههههههههههههههه
    لاني حابة نوصل للوزن المثالي وخلص بلا لعب وطق خنك وبعدين لا بعرفكن ولا بتعرفوني هههههههههههههههههههههههههههههههههه

    تصوروا شو فوا الندالة الي علي اصولها ههههههه

    عموما .... يارب بالتوفيق يارب وانا بصلي عم بدعي الي والكن بالتوفيق والحلم يتحقق


    انا وزني 72,600



    طولي 164


    عمري 28

    عازبة ,,, قصدي متزوجة ههههههه


    جميلة جدا وبيضة هههه وسمينة وبس


    ههههههه مواصفاتي يعني
    ودمي خفيف كتير ههههههه

    اليوم ما بعرف شوبني اعذروني ما بعرف ليش انهبلت اليوم

    الي رجعة اوك
    لاني لسه ما اتغديت

    سلاااااااااام

    عدت الحمد لله ومشتاااااااااااااااااااااقة لكل الحبايب

  7. #7
    imane2008's صورة
    imane2008 غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Feb 2008
    الموقع
    بالدار الفانية
    الردود
    1,100
    الجنس
    أنثى
    مساء الخير صبايا كيفكن ، شو اخباركن اليوم
    اولا الف مبروك الجزء الجديد و ان شاء الله يكون فاتحة خير علينا كلنا
    هلوووووووول : طيب و انا قبلت التحدي و باتحداكن كلكن و بكرة تشوفو مين بيفوز هههههههههههه
    ان شاء الله ما نوصل للجزء 100 و ننحف قبلو
    بسبوسة: الله يبارك فيكي حبيبتي نورتينا
    شوشو : كيفك اليوم شو اخبارك ربنا يوفقك و تنحفي و توصلي للوزن اللي انت عايزاه
    بنوتة : ههههههههه و الله ضحكتيني مرسي حبيبتي على دعواتك ربنا يخليكي يا رب و ان شاء الله الحلم يتحقق قريبا لجميع الصبايا
    انت فعلا دمك خفيف كثير و احلى كمان

  8. #8
    imane2008's صورة
    imane2008 غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Feb 2008
    الموقع
    بالدار الفانية
    الردود
    1,100
    الجنس
    أنثى
    بالنسبة لي
    اسمي : إيمان
    وزني: 70 ، زايدة 2 كيلو
    الطول: 163
    عمري : 23 سنة
    اليوم مر تمام مع شوية تخبيص و الرياضة : 40 د مشي
    ياللى اتشجعو اديييييييييييييييلووووووووووووووووو
    سلاااااااااااااااام

  9. #9
    الامال الصاعدة's صورة
    الامال الصاعدة غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Feb 2007
    الردود
    2,861
    الجنس
    أنثى
    salammmmmmmmi
    kifkom
    mabrouk ljioouzaa ljadid

    rajaaaaaaaaaaaaa

    ana rawaht hhhh

  10. #10
    الامال الصاعدة's صورة
    الامال الصاعدة غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Feb 2007
    الردود
    2,861
    الجنس
    أنثى
    kifkom banet

    hala wch akhbar ili bali balk hhhhh

    imen mawasslatni ressala khassa mink ya hanouna ok

    banouta allah ykhalik

    hams jana my life mayoyyyyyya
    ssissi

    salami likom

مواضيع مشابهه

  1. ريجيم صحي بدون حرمان ولا مضاعفات ... الجزء السابع عشر ... 17
    بواسطة زهر الريحان في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 206
    اخر موضوع: 05-06-2009, 02:11 AM
  2. ريجيم صحي بدون حرمان ولا مضاعفات ... الجزء السادس عشر ... 16
    بواسطة ضــ ح ـــى في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 200
    اخر موضوع: 17-05-2009, 11:44 PM
  3. ريجيم صحي بدون حرمان ولا مضاعفات ... الجزء الخامس عشر ....15....
    بواسطة زهر الريحان في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 199
    اخر موضوع: 30-04-2009, 03:34 AM
  4. ريجيم صحي بدون حرمان ولا مضاعفات ... الجزء الرابع عشر ....14 ....
    بواسطة زهر الريحان في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 207
    اخر موضوع: 18-04-2009, 01:46 AM
  5. ريجيم صحي بدون حرمان ولا مضاعفات ... الجزء التاسع .... 9 ....
    بواسطة ضــ ح ـــى في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 198
    اخر موضوع: 22-02-2009, 02:15 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96