انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 49 من 100 الأولىالأولى ... 394546474849505152535999 ... الأخيرالأخير
عرض النتائج 481 الى 490 من 991

رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 12))

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #481
    عيون لامعة's صورة
    عيون لامعة غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Nov 2013
    الموقع
    المغرب
    الردود
    1,357
    الجنس
    أنثى
    مبروك لعهودة ملكة الرشاقة ومبارك لجميع من خسر من وزنه
    mnmnma أعجبه هذا.

  2. #482
    عيون لامعة's صورة
    عيون لامعة غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Nov 2013
    الموقع
    المغرب
    الردود
    1,357
    الجنس
    أنثى
    غروبة من زمان ما سويت لنا مسابقة , أنا أريد مسابقة لإعادة الحياة للجروب
    مغتربة سدني و mnmnma أعجبهم هذا.

  3. #483
    عيون لامعة's صورة
    عيون لامعة غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Nov 2013
    الموقع
    المغرب
    الردود
    1,357
    الجنس
    أنثى
    غروبة أريد أن توكل لي مهمة الحضور والغياب , وحساب عدد دقائق الرياضة , منمننة مشغوله في هذه الأيام وأثير مختفية , إذا أراد مهماتهم برجعها لهم لما بيحسةا أنهم على قد المهمة , هل ممكن غروبة
    هل ممكن منمننة هل ممكن أثير
    يااارب اهدني أعجبه هذا.

  4. #484
    عيون لامعة's صورة
    عيون لامعة غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Nov 2013
    الموقع
    المغرب
    الردود
    1,357
    الجنس
    أنثى
    أين هو الحماس حاسة أنه مختفي

  5. #485
    عيون لامعة's صورة
    عيون لامعة غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Nov 2013
    الموقع
    المغرب
    الردود
    1,357
    الجنس
    أنثى
    يومياتي ليوم الثلاثاء

    الفطور
    بيضة =2
    حبة جبنة مثلثات=0,5
    ثلث خبز=1,5
    ملعقة زيت زيتون=1
    1 أصبع بطاطة مقلية =0,5

    سناك
    6 حبات مشمش=1,5

    الغداء
    15 غ سمك مقلي =6
    7 ملاعق بدنجال =3
    ثلث خبز=1,5

    العشاء
    سلطة خضراء =0

    المجموع 18,5
    الرياضة 20 دقيقة رقص

  6. #486
    mnmnma's صورة
    mnmnma غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jun 2014
    الردود
    2,135
    الجنس
    امرأة
    تعقيب كتبت بواسطة عيون لامعة عرض الرد
    غروبة ما بشوف أثير الشوق في قائمة الميوان , هل هي معاقبة
    لا يا عيون ، هي انسحبت من التجمع

  7. #487
    mnmnma's صورة
    mnmnma غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jun 2014
    الردود
    2,135
    الجنس
    امرأة
    تعقيب كتبت بواسطة عيون لامعة عرض الرد
    غروبة أريد أن توكل لي مهمة الحضور والغياب , وحساب عدد دقائق الرياضة , منمننة مشغوله في هذه الأيام وأثير مختفية , إذا أراد مهماتهم برجعها لهم لما بيحسةا أنهم على قد المهمة , هل ممكن غروبة
    هل ممكن منمننة هل ممكن أثير
    بالنسبه لي ماعندي مشكلة بتررريحيني هههه

  8. #488
    mnmnma's صورة
    mnmnma غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jun 2014
    الردود
    2,135
    الجنس
    امرأة
    السحور
    خيارة ٠
    بيضه ٢
    تفاحة ٠
    شريحه بطيخ ٠
    ٢توست ٢
    ملعقه جبنه ٢

    الافطار
    ٢تمر ١
    ١توست ١

    علبه تونه مصفاه ٣
    سلطه ٠

    المجموع : ١١
    الرياضة : ٧٠د مشي وتمارين .
    عيون لامعة أعجبه هذا.

  9. #489
    تاريخ التسجيل
    Oct 2009
    الردود
    227
    الجنس
    أنثى

    يومياتي ليوم الثلاثاء


    الافطار

    رغيف بلدي = 4
    2 حبة طعميه صغيرة = 2
    2 كوب مشروبات عشبية بدون سكر لزوم للكحة والبرد =0
    سناك
    باكو بسكويت مالح حوالي 60 جرام = 6

    الغداء

    3 حبة هامبورجر بيتي =3
    3 خبز كيزر صغير =6

    كوب عصير ليمون بملعقة سكر =1

    العشاء كوب بليلة باللبن بملعقتين سكر =3
    25 / 22
    تجاوز المسموح =3

    اليوم مخربة حالة نفسية تدعوني لتناول الحلويات
    ربنا يساعدني وانجح في العودة لطريقي
    عيون لامعة أعجبه هذا.

  10. #490
    sweet 3ahhoda's صورة
    sweet 3ahhoda غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Mar 2014
    الردود
    2,279
    الجنس
    امرأة
    الله يبارك فيكي عيون
    عيون لامعة أعجبه هذا.

مواضيع مشابهه

  1. رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 10))
    بواسطة Lovely lolo في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 1003
    اخر موضوع: 13-04-2015, 04:30 PM
  2. رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 9))
    بواسطة مغتربة سدني في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 1027
    اخر موضوع: 17-02-2015, 09:01 PM
  3. رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 8 ))
    بواسطة مغتربة سدني في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 984
    اخر موضوع: 29-12-2014, 04:00 AM
  4. رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 3 ))
    بواسطة مغتربة سدني في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 1018
    اخر موضوع: 09-12-2013, 03:12 PM
  5. رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 1 ))
    بواسطة مغتربة سدني في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 1041
    اخر موضوع: 14-09-2013, 07:37 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96