جزاك الله خيرا

تسلميين اختي

واناا هذااني بتديت بالتخفيف

والله كررريم

انا نفسى اخس ومش عرفه ازاى وزنى زاد اوى بعد الولاده

كتبت بواسطة درونه

أنا كمان باديه أخفف لاكن ماوزنت وزني لاكن في أعشاب أخذها على الريق تذوب الدهون

انا جربت هذي الاعشاب من قبل، اذا التي تلين المعدة و تساعد عالهضم فهي ممتازة اما اذا كانت تخليكي تتخلصي من الاكل بدون هضم فهي شويه خطيرة لانها تحرم الجسم من المواد المفيدة و خاصة البوتاسيوم ، و على كل حال الله يوفقك حبيبتي

كتبت بواسطة أم شاتو

انا نفسى اخس ومش عرفه ازاى وزنى زاد اوى بعد الولاده

عزيزتي بالنسبة لوزن بعد الولادة سهل جدا يروح خاصة اذا كنت ترضعين، ما عليكي الا تخففي لكن باشراف دكتور عشان البيبي و المشي هو احين شي عشان يشد عضلات الجسم كله بس لازم تستمري و الله يوفقك

الف شكر حبيبتى ..
كلامك صح 100% .. مبروك الوزن الجديد ..
و عقبال ما توصلى للمثالى
بس انتى مانعه الحلويات تماما .. واللا بتاخدى بسيط ؟؟

كتبت بواسطة gigiemil

الف شكر حبيبتى ..
كلامك صح 100% .. مبروك الوزن الجديد ..
و عقبال ما توصلى للمثالى
بس انتى مانعه الحلويات تماما .. واللا بتاخدى بسيط ؟؟

اللي عاجبني اكثر شي في هذا النظام اني ما احرم نفسي من شي، و اقدر اكل اللي ابيه،، يعني اكل الحلويات او الاكلات الدسمة كانها مكافأة كل ما انزل شويه اكافأ نفسي، و 2 كيلو اللي حنزلهم حكافأ نفسي بحبة جالاكسي يعني تقدرين تاكلي اي شي لكن بحدود

الله يوفقكِ يارب

مشكـــــــــــــــــور

حــــــــــــلو الغاء العشا
يخليك تنحفين بدون كرشه
بارزه