تجربتي وخسااارتي12كيلو

**فووووووفه** · 09-05-2006, 10:33 AM

الســــــــــــــــــــــــلام عـــليكم
جربت كذا رجيم بس ماكنت انزل كثير وطفشت من وزني
قلت طـــــــــــــــــز في الاكل
وراي زواج لازم انزل بسرعه

وابغى رجيم ســــــــــــــــــــــــريـــــــع
وبسرعه ينزل الوزن
وجربت رجيم التمر واللبن قليل الدسم
بس والله مره خطير صح صعب في البدايه بس والله بسرعه
ينزل الوزن مع المشي
والشاي الاخضر والقهوه
و 10 كاسات ماء
والله ماني مصدقه

وزني في البديه كان 85
وبعد شهراخيراااا صار 73

واللحين بديت في رجيم البطاطس المسلوووقه
بس مدري خايفه من البطاطس مدري البطاطس تتخن لانه نشويااااات

اللي جربت رجيم البطاطس تقولي
و البطاطس تتخن؟؟؟
ردووووووولي

وتسلمولي يااحلى منتدى

**عروس الشمال** · 09-05-2006, 10:36 AM

ممتاااااااااااااااااااااز ومبروووووووووووووووووووك

بس حبيت أسأل شهر كامل على التمر واللبن

**فووووووفه** · 09-05-2006, 03:26 PM

لا طبعا رجيم اللبن والتمر اسبوعين بس وكانت اخر اسبوعين ونزلت 8 كيلو
بس قبل جربت شوربه الملفوف ومكنت اطيق طعمها وصرت بس على الخضار
ولي شهر واكثر بطلت الرز والمعكرونه المحاشي والاندومي والبطاطس المقليه و
الكورن فليكس والمعجنات
يعني كل الاكل اللي كنت احبه ونفخني

بس ابغى اعرف البطاطس تزود الوزن؟؟؟؟

**فووووووفه** · 09-05-2006, 03:38 PM

قصدي البــــــــــــطـــــاطـــــــــــــس المـــــــــســــــلـــــــوقــه

**نهولة** · 11-05-2006, 09:19 AM

لا متقلقيش انا جربنها وخسيت 3 كيلو في 4 أيام بس بعدها مكنتش طايقة اسمع أسم بطااااااااااااااااااااااااطس

**Nemo** · 11-05-2006, 10:20 AM

مبرووووووووووووووووووووووووك

وعقبااالي

**رحـــــاب** · 11-05-2006, 06:24 PM

الف الف مبروك وعقبالي يارب

بس ممكن اذا سمحتم حد يقوللي كيف رجيم التمر واللبن ده ؟؟ كم الكمية يعني وكيف يتم تطبيقه وكم المدة اللازمة لتطبيقه ارجوووووووووووووووكم حد يرد عليه بسرعة قبل يوم السبت القادم علشان ده معاد بدأ رجيمي الجديد وبفكر في رجيم التمر واللبن

**حبيبةاحمد118** · 11-05-2006, 06:55 PM

ياريت تقولولى ريجيم البطاطس دة عبارة عن ايه بالضبط وايه الممنوع فيه وايه المسموح وجزاكم الله خيرا

**طيـــف** · 16-05-2006, 12:12 PM

ازا بطاطا مسلوقه وبتاكليها مع روب ولبن خالي الدسم مافي مشكله

لانه البطاطا المسلوقه والرز المسلوق والمعكرونه المسلوقه
طبعا مسلوق بماء وملح فقط سعراتهم جدا قليله مابتتجاوز ال100 سعره
مع روب قليل الدسم ياسلام مجبه متكامله

وبتصمد بالمعده

**nice_lady** · 16-05-2006, 06:49 PM

عقبااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااالي ياااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اارب

على فكره انا ناويه اجرب رجيم التمر

الكل يمدحه

والف الف الف مبرووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو وووووك

انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.

الموضوع: تجربتي وخسااارتي12كيلو

أدوات الموضوع

العرض