اسلام بنات
انا جايبتلكم اليوم رجيم روعه ببداء فيه باجر انشاء الله
واتمنى يعجبكم
والقى من يشجعني ويبداء معي :::::::::::::::::::::
اليكم الرجيم الجوهري
اول جزء اهو اول 3 اييييام طبعا ما تاكليين شى غير الزباادي وطبعا يكون قليل الدسم ومسموح بشرب اللبن والحليب بس قلييل الدسم ولا تاكليين شى غيرهم في اول 3 اييام0
-ثاني جزء بيتكون من اليوم4+5+6 وبس تاكليين فيهم فوااكه كل انواع الفوااكه ماعداا المنجاا والعنب والتمر والمووز0
-وثالث جزء بيكون من اليوم7+8+9 وبس تاكليين فيهم خضاار انواع الخضار سوء كان مسلوق او ني الى يعجبج بس خضاار وما تاكليين بطاطس تقولين مسلوق معليه لانه البطاطس يسمن كان مسلوق وله مغلي يسمن يعنى لا تقربينه 0
- والجزء الرابع والاخييربيكون اليوم10+11+12 وبس تاكليين لحوم يعنى دجااج ولحم مسلوق او مشووى بس الى تبي الاحسن تاكله مسلوق صج يلوع الجبد بس مسلوق يحرق بسرعه يعنى معى المسلوق تنزلييين اسرع 0
وانشاءالله يعجبكم الرجييم
ها مو تنسوني الله الله ..........!!!!!!!!!!!!!
بالتشجيع
نبي بنات قويات
مو مايعااااااااااات
يعني بالمصري عوزين قدعات وستات كمان
مو تفهمو غلط وعلى بالكم الستات يعني ( 6 ) لا لا ............ يعني بنات شجاعات وقويات وفتيات ذوات اراده وووووووووو.......
( يووووووو هذي قلبت مدرست عربي ) ..................... هههههههههههههههههه
يالله عاد طولت عليكم
اتمنى ان ينال اعجابكم
وتراه منقول
رد مع الاستدلال
الروابط المفضلة