انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 4 1234 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 32

السلام عليكم رجيم ينزل من 112 ال 87

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    diette's صورة
    diette غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Apr 2007
    الردود
    482
    الجنس

    السلام عليكم رجيم ينزل من 112 ال 87

    السلام عليكم بنات انا عندي رجيم ينزل من 112كياو ال 87 كيلو هو يتعمل اسبوع مثلا من الاحد ال يوم السبت ويوم السبت هو اليوم الفري و لاكن في وجبة العشاء فقط بس من دون حلويات يعني تاكلي رز بالخلطة مكرونة بالباشامل بطاطا مقلية الي عايزاه تقولي بدال ما اكتبه علي الفاض يعني اللي تكون حابة الفكرة

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الموقع
    espagne
    الردود
    314
    الجنس
    أنثى

    w00t مدهش

    هل يعني هذا 25 كيلو بأسبوع وللا إيه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
    شوقتيني والله لو كان صحيح حوقف رجيمي أسبوع وأجربه

    أنا حابة الفكرة جدا

    من فضلك مطوليش علي بكرة أخر يوم في أسبوعي مع الرجيم

    ولو عجبني رجيمك حجربه معاك

    جوبيني بسرعة

    تحياتي

    في انتظارك

  3. #3
    soha ibrahim غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jul 2005
    الموقع
    cairo/egypt
    الردود
    361
    الجنس
    أنثى
    ممكن تقولية

  4. #4
    diette's صورة
    diette غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Apr 2007
    الردود
    482
    الجنس
    تعقيب كتبت بواسطة الساحرة الطيبة عرض الرد
    هل يعني هذا 25 كيلو بأسبوع وللا إيه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
    شوقتيني والله لو كان صحيح حوقف رجيمي أسبوع وأجربه

    أنا حابة الفكرة جدا

    من فضلك مطوليش علي بكرة أخر يوم في أسبوعي مع الرجيم

    ولو عجبني رجيمك حجربه معاك

    جوبيني بسرعة

    تحياتي

    في انتظارك
    لا يا جميلة ينزل 1 او 2 في السبوع

  5. #5
    diette's صورة
    diette غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Apr 2007
    الردود
    482
    الجنس
    حكتبه والله بس معلش الساعة 10 بتوقيت دبي

  6. #6
    diette's صورة
    diette غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Apr 2007
    الردود
    482
    الجنس
    السلام عليكم اعذوروني علي التأخير ده بس كلها ساعتين
    الاسبوع الاول
    الافطار: بيضة مسلوقة+اي كمية جبنة بيضة دومتي+خيار و خس او بيضة مسلوقة+ ذبادي قليل الدسم عليها ملعقة عسل صغيرة
    الغذاء:سلطة خضرة بدون زيت+تونة او سمك او فراخ او لحم بتلو اي كمية مشوي او مسلوق
    العشاء نصف بطيخة او 2 كنتلوب
    ثاني اسبوع:
    ده رجيم دكتور عبد الحميد محمود في اسكندرية لوزن 112 ده اول اسبوع ولما يخلص يكون اليوم الفري وينزل الوزن من 1 الي 2 كيلو في الاسبوع و بالتوفيق ان شاء الله

    الافطار:2 تفاح او 2 كمثرة او 2 جوافة+نسكافيه
    الغذاء:سلطة خضرة+خضار ترلي في الفرن+فراخ او لحم بتلو او سمك
    العشاء :جبن قريش+سلطة او تونة +سلطة او نصف بطيخة

    ثالث اسبوع
    2 تفاح او 2 كمثرة
    الغذاء:مكرونة مسلوقة اي كمية+تونة عليها+سلطة او خضار ترلي في الفرن+فراخ او ساطة+لحم بتلو او سلطة +فراخ
    العشاء:جبنة بيضة اي كمية+خيار+خس+طماطم او نصف بطيخة
    اي استفسار انا في الخدمة
    الساطة بدون زيت ممنوع الطحينة‘ المايونيز‘مستردة،كاتشب، ويسمح ب البقدونس والبصل في السلطة
    عند الجوع:زبادي خس خيار عصير لمون نسكافيه شاي ماء
    الحوم والخضار و السمك و التونة و الفراخ كمية مفتوحة و لاكن مشوي او مسلوق
    يمكن حذف شيء ولاكن لا يجوز الاستبدال
    و يا رب يعجبكوا وان شاء الله حكتب بقيت الاسابيع
    آخر مرة عدل بواسطة diette : 10-05-2007 في 01:09 AM

  7. #7
    noor alhouda's صورة
    noor alhouda غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Nov 2006
    الموقع
    دوحة السلام
    الردود
    4,808
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    شكرا على الريجيم ولكن بعد اذنك انا حنقله لصفحة خاصة فيني للريجيمات عشان أقدر أرجعله بأي وقت

  8. #8
    diette's صورة
    diette غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Apr 2007
    الردود
    482
    الجنس
    تعقيب كتبت بواسطة noor alhouda عرض الرد
    شكرا على الريجيم ولكن بعد اذنك انا حنقله لصفحة خاصة فيني للريجيمات عشان أقدر أرجعله بأي وقت
    اتفضلي انقليه حبيبتي

  9. #9
    diette's صورة
    diette غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Apr 2007
    الردود
    482
    الجنس
    ما عجبكوش الموضوع خالص؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

  10. #10
    mademoiselle-ee غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    May 2007
    الردود
    149
    الجنس
    رجيم حلوووووووووووو

    للي بالها طوويل


    ميرسي

مواضيع مشابهه

  1. رجيم ينزل من3 الى 5كيلو في5 ايام
    بواسطة متفائلة جديدة في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 25
    اخر موضوع: 08-04-2009, 02:58 PM
  2. رجيم ينزل 30 كيلو ب12 يوم بس
    بواسطة {ميمو} في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 23
    اخر موضوع: 10-03-2008, 09:05 PM
  3. رجيم ينزل كل يوم كيييييييييييييييييييلو ( مين يشاركني )
    بواسطة سفيرة النهار في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 39
    اخر موضوع: 01-10-2007, 12:32 AM
  4. رجيم في 20 يوم ينزل وزنك 15 كيلو
    بواسطة صديقه العالم في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 10
    اخر موضوع: 30-04-2007, 06:02 PM
  5. رجيم ينزل 15 كيلو في 20 يوم !!!!
    بواسطة بحرينية عسل في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 132
    اخر موضوع: 24-04-2007, 11:23 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96