تقومي بالسلامة يارب اهدني ... الله يسهل عليكي ولادتك ويرزقك الذرية الصالحة
ان شاااااء الله بترجعي وبتلااااقيني انا

مغترررربة ما بدنا تخبيص ها يوم الاثنين قرررررررررب ومنتظرة نتيجتك

كتبت بواسطة يااارب اهدني

الله يقويكم ارسل وانا اتالم
امس كله وانا في المستشفى
المهم غروبه بقدم اعتذراي من الان حتى استعيد طاقتي وحيوتي

الله يوفقكم ياالغوالى
وعحبتني كثير القانون الجديد
يمدي الحق عليكم بإذن الله
أقصد بعد الولاده

دعواتكم ياالغوالى
لاارجع بإذن الله ومالقى احد اجتهدووو
والله قلبي معاكم

الله يقومك بالسلام ويوفقك يارب


لا اله الا الله

انا اخر مرة اخدت مقاساتي يوم كان وزني 68 ومبارح قست ماااشاء الله هذه النتايج.. الخصر كان 32 >> 29 ..البطن 42 >>37 .. الذراعين 14>> 11.5 الحمد لله ماضاع تعبي في الرياضه .

يومياتي يوم السبت
........
ط/ ربع رغيف بلدي وشريحة جبنة تركي ( 1+3 )
غ/ طبق محشي متوسط ( 8 )
سناك ... حبة لب سوري ( 1)
ع/ كوب زبادي ( 3 )
3 كوب شاي اخضر

المجموع 16/22

يومياتي ليوم السبت

الفطور
ساندوتش جبنة قريش بنصف خبز اسمر (3)
كوب لبم كامل الدسم (3)

الغدا
3 قطعه بيتزا (18)

العشاء
كوب زبادى كامل الدسم (3)

المجموع = 27
الزيادة = 5

كتبت بواسطة مغتربة سدني

القانون الجديد:
اللي ما تكتب يومياتها
مارح انزل اسمها في نتايج آخر الاسبوع حتى لو ارسلت لي وزنها على الخاص

عندك حق علشان كلنا لازم نلتزم و انا اول الناس

يوميات الاحد

الفطور
٢ توست ٢
نص ملعقه جبن ساءل ١

سناك
ربع جزرة
نص تفاحة

الغداء
٢ توست ٢
شريحة برغر صغيرة ٢
كوب ملوخية ١

العشاء
٢توست ٢
نص ملعقه جبن ساءل ١
بيضه مسلوقة ٢
نص كوب فاصوليا خضراء ١
ربع كوب عصير ١

سناك
برتقال ٠

المجموع :١٥
الرياضة : ٢٠ د مشي

كتبت بواسطة ام هتون 123

صباحكم فل
كيف حالكم جميعا

اش قاعده اعمل مو عارفه ملخبطه جدا جدا
وقاعده اكل من كله صح ما اكثر بس قاعده الخبط
وكل يوم احس للتخبيص بيزيد

حتى ابدوره متاخره ومو عارفه ليش
والنفسيه يوووه ..
والمذاكره
وحاسه اني كل ما انضغت اكلت ليش
مو عارفه
يمكن تنفيس

المشكله اسال واجاوب
هههههعع

مشو الحال وضعي صعب
وخاصه اني قاعده افكر ....لو ماجات الست الدوره

هئ هئ
واتخيل نفسي اتوحم

هئ هئ
استغفر الله
اللهم لا اسالك رد القضاء ولكن اسالك اللطفه فيه ...

يارب والله خايه كثير .....

مشكله وحمي 9شهور مع الاربعين ....

اخلص نفاس وانا وزني يرجع زي قبل احمل

وبعده ابداء في الانتفااااااااش...
لا يارب اللطف بحالي ....

قرقرت عليكم كثير ...
انتم المتنفس الوحيد ليه
ههههههههه

يالله خلاص خففت من ضيقتي شويه

فتوكو بعافيه .. . ....... . . . . .

الله يختار لك الخير في امرك يا ام هتون
طب حللي و اتطمني
و تابعي مع دكتورة تغذية في الحمل عشان لا يزيد وزنك اكتر من 10 كيلو تقريبا هو المعدل الطبيعي

كتبت بواسطة mnmnma

مغتربة بالعكس انا بشوف ان رمضان فرصه لا تعوض للي حابة تنحف بجد وعندها ارادة قوية واصرار . بس عاد وينهم ارادة واصرار الله يسامحهم بيزورونا يومين وبيختفوا عشرة قاطعات الرحم هههه

ههههههههههههه

كتبت بواسطة يااارب اهدني

الله يقويكم ارسل وانا اتالم
امس كله وانا في المستشفى
المهم غروبه بقدم اعتذراي من الان حتى استعيد طاقتي وحيوتي

الله يوفقكم ياالغوالى
وعحبتني كثير القانون الجديد
يمدي الحق عليكم بإذن الله
أقصد بعد الولاده

دعواتكم ياالغوالى
لاارجع بإذن الله ومالقى احد اجتهدووو
والله قلبي معاكم

الله يهون عليكي و يقومك بالسلامة يا يارب اهدني
لا تنسينا من دعاكي في الولادة اننا ننحف كلنا على خير و عافية

كتبت بواسطة mnmnma

مغترررربة ما بدنا تخبيص ها يوم الاثنين قرررررررررب ومنتظرة نتيجتك

لالالالا معد في تخبيص بإذن الله

كتبت بواسطة mnmnma

انا اخر مرة اخدت مقاساتي يوم كان وزني 68 ومبارح قست ماااشاء الله هذه النتايج.. الخصر كان 32 >> 29 ..البطن 42 >>37 .. الذراعين 14>> 11.5 الحمد لله ماضاع تعبي في الرياضه .

ماشاء الله تبارك الله مرررررة انجاز و فرق يا منمنه الله يحميكي

كتبت بواسطة نسائم الحدائق

يومياتي يوم السبت
الفطور:
ربع رغيف بلدي =1
شريحة جبنة تركي =2
الغداء:
طبق محشي متوسط =8 >>> اكتبي بالتفصيل ايش اكلتي النوع و الكمية
سناك
حبة لب سوري =1
العشاء:
كوب زبادي =3
3 كوب شاي اخضر

المجموع 16/22

نسائم
لوسمحتي اكتبي يومياتك بهادي الطريقة عشان اصححها لك

كتبت بواسطة رانيــــــــــا

يومياتي ليوم السبت

الفطور
جبنة قريش=1
بنصف خبز اسمر =2
كوب لبم كامل الدسم =3

الغدا
3 قطعه بيتزا =18

العشاء
كوب زبادى كامل الدسم =3

المجموع = 27
الزيادة = 5

رانيا يا قمر
لو سمحتي اكتبي يومياتك بدي الطريقة

السلام عليكم
شلونكم
وحشتوني
لي كم يوم مانزلت يومياتي مرررررره مشغولة مافضيت
وكان في تخبيص شوي في الاكل الله يستر