انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 21 1234511 ... الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 209

الموضوع: ** حملة المشي على السير..بإرادة تنحت الصخور الدهنية**(11)

  1. #1
    بسبوسة شامية's صورة
    بسبوسة شامية غير متواجد صاحبه الفكره المذهله "مجموعه العطاء لركن التغذيه والصحه"
    تاريخ التسجيل
    Jun 2005
    الموقع
    - الرياض -
    الردود
    3,841
    الجنس
    أنثى

    ** حملة المشي على السير..بإرادة تنحت الصخور الدهنية**(11)



    رح خلي الارقام تحكي بعد انتهاء العشرية الاولى بعون الله ومنه وفضله وكرمه..

    تيوليب***(توتو): نقص من وزنها طوال الحملة بحمد الله 3 كيلو
    سواد العيون(سيسي):4 كيلو
    روزا(رورو): 5 كيلو
    love4everafter: 2 كيلو
    ريم الشرق:2
    آمال غير:4
    بسبوسة شامية(بسبس):13
    عنق المها:6.500
    بوح انثى:6
    hala2(لولو):2
    أسير الحرية(أسورة):4
    blackeyes:2
    عسولهــ : 4.500
    rafa:7
    أميرتك:4(على الاقل)
    مادونا:2
    rojan: ثبات الوزن
    ام صائب: ثبات الوزن
    أم يسورتي: ثبات الوزن
    ندى الاخاء(ندوش):ثبات
    كلمات حنين:ثبات الوزن




    ألف الف مبارك أخواتي الحبيبات..

    كما و نبارك لكل من الاخوات التالية أسماءهن بانضمامهن لنا حديثا و يسرنا مشاركتهن لنا باقي الاجزاء منجزات وناقصات الوزن اللهم آمين:



    dodosama
    إيمان حماد
    دندوشة1
    وحيدة في دنيتي
    أميرتك
    عنق المها
    بوح انثى
    مادونا
    عسولهــ
    سلافة
    دينة
    ملاك الاحلام
    توتو غاليري
    ninnananna




    أخواتي الحبيبات..

    عندي لكن مفاجأة احضرها لكن انا وبعض الاخوات لتنال كل واحدة منكن جزاء موفورا نظير جهودها في المشي و الكيلوات التي تخلصت منها بلا رجعه..فترقبوا المفاجأة !!



    ..أحبكن في الله..

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الموقع
    بين احبتي
    الردود
    2,449
    الجنس
    أنثى
    موفقه باذن الله

    بسبوسه

    والقروب المشارك

    ومبروووووك للي نزل وزنها

    وبالتوفيق للجميع

  3. #3
    بسبوسة شامية's صورة
    بسبوسة شامية غير متواجد صاحبه الفكره المذهله "مجموعه العطاء لركن التغذيه والصحه"
    تاريخ التسجيل
    Jun 2005
    الموقع
    - الرياض -
    الردود
    3,841
    الجنس
    أنثى
    الف شكر الك اختي الغالية تصميم
    ربي يكرمك وبيشرفنا يكون ردك اول رد

  4. #4
    تاريخ التسجيل
    Mar 2008
    الموقع
    فى قلب كلمات حنينى
    الردود
    405
    الجنس
    أنثى
    السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
    الف مليوووووووووووون مبروووووووووك عليكى وعلينا يا أحلى بسبوسة افتتاح الجزء الجديد
    الجزء 11 وعقبال الجزء 110000000000
    ويارب يكون فاتحة خير علينا كلنا
    ما شاء الله لا قوة الا بالله العلى العظيم

  5. #5
    تاريخ التسجيل
    Mar 2008
    الموقع
    فى قلب كلمات حنينى
    الردود
    405
    الجنس
    أنثى

    اعلان هام ******************

    .
    .



    .
    .

  6. #6
    تاريخ التسجيل
    Sep 2007
    الموقع
    أرض زايد
    الردود
    1,542
    الجنس
    أنثى
    مبروووووووووووووووووووووووك على افتتاح الجزء الجديد
    وإن شاء الله نكون أكثر حماسا في هذا الجزء

  7. #7
    . تيوليب***'s صورة
    . تيوليب*** غير متواجد مشرفة النافذة الاجتماعية-نجمة الأطباق الرمضانية
    تاريخ التسجيل
    Jul 2007
    الموقع
    كندا
    الردود
    17,916
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    4
    التكريم
    • (القاب)
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • مبدعة صيف1429 هـ
      • متألقة الحرف
    (أوسمة)

    heart2 الف مبرووووووووك



    ألف مليووووووووووون مبرووووووك
    حبايب قلـــبى
    وألف مبروك لكل من نزل وزنها وعقبال الجزء ال
    100000000000000000000000000000000000000 ( اكتر منك يا حنونه )
    فى حياتكم يارب
    ويارب فى نهاية هذا الجزء نكون وصلنا لوزننا المثالى

    وجزاكى الله الف خير يا بسبس يا نوارتنا





    آخر مرة عدل بواسطة . تيوليب*** : 06-06-2008 في 07:58 PM






  8. #8
    بسبوسة شامية's صورة
    بسبوسة شامية غير متواجد صاحبه الفكره المذهله "مجموعه العطاء لركن التغذيه والصحه"
    تاريخ التسجيل
    Jun 2005
    الموقع
    - الرياض -
    الردود
    3,841
    الجنس
    أنثى
    الف شكر لكن اخواتي على الردود الجديدة...
    يسلمو يا كلمات يا عسل على هالتصميم بارك الله فيكي يا عمري...
    اخواتي يالله
    من هاللحظة شدوا الهمة يا عسولات..
    بدنا نشوف ارقام حلوة ونزول في الوزن تحدي خطييييييييييير
    بإذن الله..
    سأبدأ...

    انا بفضل الله من الصبح على الريق لعبت رياضة مدة ساعة(مشي+ايروبكس) وبعدها بساعة أكلت فقط زبدية طبيخ مع ربع دجاجة مشوية منزوعة الجلد
    وبعدها بساعتين لعبت كمان ساعة مشي وتمارين

    وبعد الساعة الثانية شربت كاسة حليب إبل(زوجي جابه فريش محلوب وفورا غليته بس شو ما ازكاه بقولوا مفيد)وبسسسسس
    وطول اليوم شربت شاي اخضر مع زنجبيل و ماء لترين...

    من هون لليل بدي اشرب ماء و شاي اخضر بإذن الله.
    يعني الملخص ان: الرياضة والمشي اليوم ساعتين والاكل خفيف وجبتين وحده منهم كاسة لبن ابل
    .
    آخر مرة عدل بواسطة بسبوسة شامية : 06-06-2008 في 08:01 PM

  9. #9
    بسبوسة شامية's صورة
    بسبوسة شامية غير متواجد صاحبه الفكره المذهله "مجموعه العطاء لركن التغذيه والصحه"
    تاريخ التسجيل
    Jun 2005
    الموقع
    - الرياض -
    الردود
    3,841
    الجنس
    أنثى
    يا سلااااااام على هالورد والباقة الحلوة يا توتو
    يسلمو ياروحي انتي دايما هيك بتفاجئيني بحلاوة ردودك وحماسك ياروحي..
    يالله يا توتو بدي زي ما وعدتيني بدي تنقصي بنهاية هالحملة 5 كيلو
    انتي نزلتي على ما اعتقد 3 كيلو باقيلك 2 شدي الهمة ياروحي..

  10. #10
    تاريخ التسجيل
    Mar 2008
    الموقع
    فى قلب كلمات حنينى
    الردود
    405
    الجنس
    أنثى
    غاليتى توتو يا رب دايما اكتر واكتر كلك خير وبركة

    وعقبال ما نوصل للجزء اللى فيه نوصل لمرادنا جميعا الوزن المثالى والرشاقة والخفة

    وانا عن نفسى معكم يا احلى مجموعة للنهاية السعيدة بإذن المولى عز وجل

مواضيع مشابهه

  1. ** حملة المشي على السير.. بإرادة تنحت الصخور الدهنية **(67)
    بواسطة بسبوسة شامية في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 207
    اخر موضوع: 15-06-2009, 05:24 PM
  2. ** حملة المشي على السير.. بإرادة تنحت الصخور الدهنية**(45)
    بواسطة بسبوسة شامية في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 192
    اخر موضوع: 01-03-2009, 06:31 PM
  3. **حملة المشي على السير ..بإرادة تنحت الصخور الدهنية**(23)
    بواسطة roza nofal في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 231
    اخر موضوع: 14-10-2008, 09:26 PM
  4. ** حملة المشي على السير..بإرادة تنحت الصخور الدهنية**(19)
    بواسطة بسبوسة شامية في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 204
    اخر موضوع: 21-08-2008, 07:06 PM
  5. **حملة المشي على السير..بإرادة تنحت الصخور الدهنية**(12)
    بواسطة بسبوسة شامية في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 195
    اخر موضوع: 17-06-2008, 10:16 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ