مرحبا
اناعملت ريجيم في3شهور بعد الاجازه كان وزني70وبعد العمله
السوده اصبح وزني60 ولكن ياليتني شريت صحتي سارت الدوخه بعيوني
واخذ الحين حبوب فيتامين وحديد (لاني مشفوحة شاي)
طبعا ماسويت كذه الابعد ماسمعت كلام الناس الي مايخلص ومارست الرياضه
ومشي 5كيلو طبعا المشي يكون تدريجي والحين يقولون منتي حلوه لمن كنتي
سمينه كنتي احلى ..وهذا حالي
الجنان

أختي الغالية الجنان ...
يا ترى استشرتي الطبيب قبل ما تعملي الرجيم...؟!!! وماذا عن طولك ... هل يتناسب مع وزنك...؟!!! والشاي حاول تتركيه بأي طريقة ... أو على الأقل اشربيه بعد تناولك الطعام بثلاث ساعات ...
وإذا الوحدة منّا مشت ورا الكلام ترى راح تتعب ...

أختي الغاليه
كل عام و أنت بخير
أنصحك بتغير الشاي الأحمر إلى الشاي الأخضر و الذي هو بإذن الله مفيد جدا
ولاتنسي أنه أيضا يستخدم لإنقاص الوزن و طعمه طيب
و أيضا أنصحك نصيحه لوجه الله (و من بعد تجربه) إياك و الريجيم القاصي المأثر على الصحه
لأني و الله أصبح جسمي عديم المقاومه بعد حملي الأول !!!!!!!
و عليك بأكل الخضراوات و الفاكهه و البعد عن الحلويات و النشويات
أرجوك إقبلي نصيحتي و قبل فوات الأوان
أختك
أم رائده

ما هو الشاي الأخضر? أريد شراءه بأي ثمن.

أختي الكريمة : فوائد الشاي الأخضر تلقينها بالتفصيل في موضوع ( طريقة جديدة ) في هذا الركن ..
ولك تحياتي
أختك وهايب

بالعكس اختي سؤالك مو بايخ ويمكن اكثر الاخوات ودها تعرف

الشاهي الاخضر هو الشاهي الصيني وتجدينه في مراكز بيع الاغذيه واحيانا يوجد بالصدليات

واذا انتي من الرياض فهو يباع في ملاكز السدحان - العزيزيه - التميمي - وغالبا يوجد

بعلبه معدنيه ويمكن يعطى لك اى نوع بس ترى الافضل هو الصينى 0

اتمنى اكون افدتك ولك منى اجمل الامانى 0

جزاك الله خيرا يا أخت زهار أنا عندي هذا الشاي الصيني لكني لم أعرف أنه هو الشاي الأخضر. اشتريته لتخفيف الوزن بعد الولادة.

أختي Iman Zed Alison تجدينعه في السوبرماركات الكبرى إذا كنت في أمريكا أو كندا عند اصناف الشاهي ومكتوب عليه شاهي أخضر green tea وانا جربت بالليمون وكان طعمه حلو بالمرة ...