كتبت بواسطة neveen323 كلو ممتاااز بس اول طريقة اللي هي لعب الحبل لا انصح بها بتاتا لانها كانت السبب في حدوث الام في ركبتي والان اصبح عندي مشكلة ولازم اعمل عملية فاللي وزنها زيادة مصيبة تلعب الحبل لانو ضغط عالي على الركبة . سلامــتج ياقلبـــي وماتشوفيــــن شـر ان شاءاللــه فعلا السمين حيل المفروض ماينط الحبــل لانهــا تضرهـ اكثـر من انها تنفعــــه وحيــاج اللــه ياقلبــــي
شكرا الك
الف شكر على موضوعك الجميل
كتبت بواسطة mram-elabed الف شكر على موضوعك الجميل العفـو ياقلبـي والجمال في مرورك انتــى
كتبت بواسطة ريم الشرق شكرا الك العفووو وحياج اللـه
الروابط المفضلة