مرحباااا شخباااركم عساااكم بخير

انا الصراحه تعبت نفسيا ابغي احد يشجعني واكسر حاجز ال100 كيلو

والله الكل يجوفني جذيه ويقولي امبيييه فلانه بتنفجرين اللي في سني

يلبسون ويطلعون وكلهم ثقه في نفسهم وانا حدددي متفشله من شكلي

من يبتدي معاي رجيم جااااد ومافيه تخبيص والله احس روحي متفائله هالسنه

وواثقه اني باضعف وعندي هالمره اراده قوووووويه

يلا من يبدأ معاي ويكتب يومياته واسبوعيا نجوف الوزن كم خسينا لمدة شهر

الجائزه لا وسام ولا شهاده هذي كله مامنه فائده الجائزه الحقيقيه الحصول على

جسم وقوام رشييييييييييييق نبهر فيه الناس

يلا من يبدآ معاي على بركة الله

معلومات عني

وزني : 116.8 >> خييييمه

طولي : 165

حلمي اني اوصل : 65

حبيبتي توكلي على الله و سنشجعك بإذن الله

هذا رابط لريجيم السعرات لو أردت:

http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=275501

فديتج يا ام عبدالله تسلمين

انا في بالي رجيم ان شاء الله بسويه

بس انتظر تشجيع ولو فيه مشاركه

إن شاء الله تصيري قريبا الرشيقة دوت كوم

وه ياقلبي الله يسمع منج بس

عندي عرس الشهر الياي ووايد متحمسه >>> بتطلع نيولوك هع

بالتوفيق يااااااا
قمر دوت كوم
ما بعرف إذا قرأت موضوع :: فنجان قهوة في ضيافة رشيقة
و تجارب البنات بمواضيع ثانية
في بنات كانوا فوق ال 100 وصاروا بالستينات عقبالك ياااااااااااا رب
أهم شي ما تيأسي و تضل همتك عالية

تسلمين اختي

لا والله خساره ماقريت الموضوع

مرحبا عزيزتى
الله يوفقك وتنحفى بحة وعافية
ما تقلقى ان شاء الله مع قوة العزيمة راح تحققى حلمك وزنى كان 114 والان 95 والله كان حلم لى ان اكسر ال100 وبفضل الله حققت الحلم والان هذفى اكسر 95 ان شاء الله
ان شاء الله ادخل واشجعك انا متبعة رجيم السعرات بديت فيه اليوم مع اختى سوسو
ولو حابة ايضا انضمى الينا فى فريق ضع بصمتك ومش مشكلة انك فاتحة موضوع خاص بيك
انا كمان مشتركة فى 2 قبل وانتى الان الثالثة الهذف واحد وهو الحلم الجميل
يلا يا قمر شدى حيلك
وانا معك الاسم ذكريات ويدلعونى هنا زوزو
الوزن السابق 114
الحالى 95
الهذف الاول اكسر 95 ثم ال80 ان شاء الله
طولى 158 تقريبا

يلا يا قمر
ابتدى ولا يهمك البنات ما يقصروا ان شاء الله
تحياتى

هذا رابط الموضوع أختي

ღ**ღ فنجان قهوه فى ضيافه رشيقه ღ**ღ ضيفه جديده كل اسبوع

انا معاج حبيبتي و ياريت تكون هذه السنة اليديدة خير علينا نحن المتان

انا بعد نفسج بالضبط

معلومات عني

وزني : 116.8 >> خييييمه

طولي : 165

حلمي اني اوصل : 65