لو سمحتي ممكن بس بدي اسأل انه شو نوع الرياضة اللي كنتي تمارسيها وبالنسبة للجبن ما في خالي دسم في دسم 1% بينفع او لا

مافي بديل للبرتقال؟
يسلمو حبيبيتي على الريجيم .. هاجربو يوم 14 /6 ان شاء الله

احبتى الموضوع قديم
و هذا الريجيم ثبت انه خطر وهذه تجارب الاخوات


مخـاطر الريجيم البروتيني (الكيميائي) منقول
http://www.lakii.com/vb/showthread.p...E3%ED%C7%C6%EC

تجربتي مع الرجيم وخاصة الكيمائي
http://www.lakii.com/vb/showthread.p...E3%ED%C7%C6%EC

الريــــجيـــــــــــــــــــــم الكيميــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــائي
http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=308612

اريد نصيحة بكيفية تقليل الوزن

الله يجزيكي الخير


وان شاء الله بتولدي بالسلامة

مرسي لتعبك معانا فى كتابة الريجيم الطويل اوى ده
والف مبروك على النزول
وعقبالنا كلنا
بس ممكن اعرف نزلتى كام كيلو

الله ينتعك بالسلامة يا ابيض روح
حبيتك

يا جماعة انا بديت اسوي اهذا الرجيم و اليوم انا باليوم الثامن و الاسبوع الاول نزلت من 90كيلو الي 85 لكن اشوف ما في نتيجة في الاسبوع التاني صرلي يومين ما نزلت ولا كيلو بدي انحفففففففففففف يا جماااااااااااااعة تعبت نفسيتي تعبانة حييييييييل
شجعوني ارجوكم

حبيبتي مشكوره أنا وزوجي ماشين على الرجيم
بس هو عنده مشكله في المعدة وهي الحموضة وصارت تأثر على الحنجره
والنتيجة مغص عند الجوع وريحه
ويحب المعصوب إذا في بديل أعطيني الله يسعدك

أرجو الرد

يعطيك العافيه