انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 73 من 101 الأولىالأولى ... 236369707172737475767783 ... الأخيرالأخير
عرض النتائج 721 الى 730 من 1004

الموضوع: رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 10))

  1. #721
    تاريخ التسجيل
    Aug 2013
    الموقع
    السعوديه
    الردود
    3,436
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • شمعة مضيئة
      • مثقفة ركن الاحتياجات الخاصة
    (أوسمة)
    طبعا من بكره ان شاءالله
    بس يومياتي لا اعتذر لاني موكل يوم اقدر اجلس على الجهاز
    من ظهري بس راح اكون مخلصه للفريق
    ههههههههههه
    احبكم وقسم مااامعى ولاقروب غيركم قطعت نفسي عن العالم اللثاني واحس براحه

    وكل وقت ادخل من الجوال واتفقد احوالكم
    وربي اكثر من مره فى اليوم




  2. #722
    تاريخ التسجيل
    Aug 2013
    الموقع
    السعوديه
    الردود
    3,436
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • شمعة مضيئة
      • مثقفة ركن الاحتياجات الخاصة
    (أوسمة)
    ومعاااااااااااااايه كلام كثير بس الجهاز مايساعد من الحروف يدي عورتني وانا اكتب لازام اظغط على الحروف بقوه

    وظهري يعورني

    اصحي من الفجر انا وعيالى والله ودي كل يوم اطلع الصباح
    ماتلقى احد يسولف معاك فى الصباح
    الحمدلله ياااااااااااااانااااااااااااااااااس
    اشتقت لمااااااااااااامتي وربي
    كانت شوفتها يوميا تكفينى عن اي احد في الصباح
    تخيلووو القاها فى الليل لكن وربي ترويني ولو عليا اروح الصباح عندهاا
    بس هي تنام الصباح

    قلت لكم معايه سولف كثيره بس بخلى الحبيب يصلح الابتوب ويزين ابوه ويخليه ليااااا ملك ههههههههه

  3. #723
    تاريخ التسجيل
    Mar 2015
    الردود
    3
    الجنس
    أنثى
    جميل
    كان نفسى انضم معاكو بس للاسف تواجدى على النت غير دائم و التزامى بالرجيم غير فعال باااااااااااالمرة

  4. #724
    تاريخ التسجيل
    Jun 2014
    الردود
    2,135
    الجنس
    امرأة
    يوميات الاربعاء

    الفطور
    ٢ توست ٢
    مثلث جبن ١

    سناك
    نص تفاحه خضرا ٠
    خيارة ٠
    شاي اعشاب ٠

    غداء
    كوب سلطة خس بملعقه بلبن قليل دسم ١
    كوبين ملوخية ٢
    خيارة ٠
    شريحه مرتديلا ١

    شاي اعشاب ٠

    العشاء
    لقمة بيتزا ١
    ٢ توست ٢
    ملعقه جبنه بيضا ٢

    المجموع : ١٢
    الرياضة : ساعتين ونص كارديو ،وتمارين منوعه

  5. #725
    تاريخ التسجيل
    Jan 2012
    الردود
    2,968
    الجنس
    امرأة
    يارب اهدني
    الله يطمنا عليكي و تقومي بالسلامة في موعدك ان شاء الله
    و اخوكي ان شاء الله يكون اللي فيه كل خير و عافية يارب
    ربي يحفظ لك مامتك و يبارك لك فيها

    و صلحي الكيبورد بسرعة لو سمحتي

  6. #726
    تاريخ التسجيل
    Jan 2012
    الردود
    2,968
    الجنس
    امرأة
    يومياتي الاربعاء:

    الفطور:
    2 توست =2
    1مرتديلا =1
    مثلث = نص

    الغدا:
    قطع دجاج =8 ونص
    1 خبز شامي =4
    5ملاعق حمص =2

    العشا:
    موكا =3
    2 مغرفة شوربة =1

    المجموع= 22
    الرياضة : مشي ساعة في الطبيعة



  7. #727
    تاريخ التسجيل
    May 2006
    الموقع
    السعوديه بجده
    الردود
    1,107
    الجنس
    أنثى
    ياحبيبتي يارب اهدني

    الله يشرح صدرك ويكتب لك ساعه طيبه
    وتقومي بالسلامه انت والبيبي يااارب ...

    واسال الله الشفاء العاجل لاخوك وربي يطمنكم عليه بكل خير ياحي ياقيوم يا ارحم الراحمين ...

    وربي يحفظ لك الماما ويعطيها الصحه والعافيه ...

  8. #728
    تاريخ التسجيل
    May 2006
    الموقع
    السعوديه بجده
    الردود
    1,107
    الجنس
    أنثى

    L20

    يوميات الاربعاء..

    ف

    1ك حليب خالي..1
    قبضه كورن فليكس...2

    غ
    نص كف مكرونه بشمل...5

    س
    3تمر....1
    ربع الكف كيك منزلي..1

    ع
    2م كسكس..1
    نص خبز..2
    2م ايدام.1
    سنبوسه فرن.1
    سلطه خضراء....0
    100مل عصير ..1

    مجموع...16
    عشره د مشي..

  9. #729
    تاريخ التسجيل
    May 2006
    الموقع
    السعوديه بجده
    الردود
    1,107
    الجنس
    أنثى
    شو مافيه غيري من امس

  10. #730
    تاريخ التسجيل
    May 2006
    الموقع
    السعوديه بجده
    الردود
    1,107
    الجنس
    أنثى

    L20

    يوميات الخميس ...
    ف
    نص خبز..2
    1م ك جبنه ك..2

    غ

    2م رز...1
    سلطه مع ربع خبز ...1
    100مل عصير ..1

    س
    3تمر..1
    ربع الكف كيكه بيت..1
    4كستنا..2

    ع
    4م مكرونه ..1.5
    دبوس ..1
    حبحب..0
    1توست..1
    م ص جبنه..1
    مجموع....15
    رياضه ..مافيه...

مواضيع مشابهه

  1. رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 5 ))
    بواسطة مغتربة سدني في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 991
    اخر موضوع: 24-03-2014, 05:21 AM
  2. رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 4 ))
    بواسطة مغتربة سدني في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 991
    اخر موضوع: 29-01-2014, 07:29 PM
  3. رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 3 ))
    بواسطة مغتربة سدني في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 1018
    اخر موضوع: 09-12-2013, 03:12 PM
  4. رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 2 ))
    بواسطة مغتربة سدني في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 1003
    اخر موضوع: 21-10-2013, 11:16 AM
  5. رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 1 ))
    بواسطة مغتربة سدني في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 1041
    اخر موضوع: 14-09-2013, 07:37 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ