انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 59 من 101 الأولىالأولى ... 94955565758596061626369 ... الأخيرالأخير
عرض النتائج 581 الى 590 من 1004

رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 10))

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #581
    مغتربة سدني's صورة
    مغتربة سدني غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jan 2012
    الردود
    2,968
    الجنس
    امرأة
    تعقيب كتبت بواسطة ام احمد وشيماء عرض الرد
    انا كتيييييييييييير مريضة لوز وكحة ورشح وحساسيهوعمورة مسخن وعندو حساسية عصدرووو دعواتكم اخوات
    الف سلامة عليكم يا ام احمد
    قبل النوم ادهني عمور بزيت الزيتون >> ازا راحت السخونة
    و انتي عليكي بفيتامين سي الفوار و الخلطة اللي في الصفحة الاولى

  2. #582
    Lovely lolo's صورة
    Lovely lolo غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Aug 2013
    الردود
    1,106
    الجنس
    أنثى
    مبرووك عهوودة
    ماشاء الله عليكي

  3. #583
    Lovely lolo's صورة
    Lovely lolo غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Aug 2013
    الردود
    1,106
    الجنس
    أنثى

    L20

    يومياتي الاثنين

    فطور
    بيضتين مقلي بملعقة زيت=5
    5ملاعق لوبيا=2
    كو ب شاي

    سناك
    5فراولة=1
    10غم بسكويت=1


    غداء
    ربع رغيف=1
    1زبادي0٪=1.5
    3كاجو=1


    عشاء
    صدر دجاج مشوي=5
    كوب فطر وفلفل مشوي=1
    بطاطة صغيرة مشوية=2
    ربع خبز=1
    سلطة بالليمون
    كوب شاي اخضر

    مجموع=21.5


    مشي 15د

  4. #584
    تاريخ التسجيل
    May 2014
    الردود
    94
    الجنس
    امرأة
    تعقيب كتبت بواسطة مغتربة سدني عرض الرد
    الف سلامة عليكم يا ام احمد
    قبل النوم ادهني عمور بزيت الزيتون >> ازا راحت السخونة
    و انتي عليكي بفيتامين سي الفوار و الخلطة اللي في الصفحة الاولى
    الله يسلمك غرووبة والله لسا السخونه ماراحت مسكين مو قادر ابدااا ومرضي انا متعبني كتييير الحمد لله على كل حال راح اجرب الخلطة والله يجيب الخير

  5. #585
    تاريخ التسجيل
    May 2014
    الردود
    94
    الجنس
    امرأة
    مبرووووووووووووووو للفريق الاخضر وخاصة عهوووووووووودة الله يقويك يارب

  6. #586
    mnmnma's صورة
    mnmnma غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jun 2014
    الردود
    2,135
    الجنس
    امرأة
    مبرررررررررروووووك عهوودة ماشاء الله انجاز في ظل الكسل الحاصل

  7. #587
    مالكة الليل's صورة
    مالكة الليل غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jul 2007
    الردود
    406
    الجنس
    أنثى
    الف مبروووك للفريق الاخضر وبالخصوص عهودة



    اجر وعافيه ام احمد ماعليك شر انتي والبطل عمور

  8. #588
    مالكة الليل's صورة
    مالكة الليل غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jul 2007
    الردود
    406
    الجنس
    أنثى

    L20

    يومياتي ليوم الاثنين


    الفطور

    2 بيضه مسلوقه = 4
    1 صامولي = 4



    الغذاء
    20 م كشري = 10
    سلطة =0




    العشاء
    تفاحه = 0


    المجموع = 18


    الرياضه
    30 دقيقه زومبا

  9. #589
    اثير ألشوق's صورة
    اثير ألشوق غير متواجد نجمة الكروشية المتميزة
    تاريخ التسجيل
    Aug 2013
    الردود
    1,702
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    (أوسمة)

    L20

    يومياتي ليوم الاثنين
    صايمه

    قبل اافطور
    3حبات تمر.. 1

    الفطور
    7ملاعق سلطه مشكله.. 3
    بي كوله350ملل.. 3.5
    ثلاثه ارباع خبز… 3
    5ملاعق ايدام.. 2
    سمك مقلي نص الكف… 2

    العشاء
    2قبضه اليد كرون فلكيس… 4
    كوب حليب مع ملعقه سكر… 3

    المجموع.. 21.5من 24
    التوفير.. 2.5

    الرياضه
    … ..

  10. #590
    بنت الأعظمية's صورة
    بنت الأعظمية غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Oct 2007
    الردود
    1,340
    الجنس
    امرأة
    هاااي بنات..
    انا مش عارفة ايش فيني.. كل يوم اقول الصبح اليوم اقلل نقاطي.. بس فيني حالة شراهه..
    يبيلنا خطه جديده.. نغير شوي .. عشان شكلنا ملينا..
    مالكة الليل أعجبه هذا.

مواضيع مشابهه

  1. رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 5 ))
    بواسطة مغتربة سدني في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 991
    اخر موضوع: 24-03-2014, 05:21 AM
  2. رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 4 ))
    بواسطة مغتربة سدني في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 991
    اخر موضوع: 29-01-2014, 07:29 PM
  3. رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 3 ))
    بواسطة مغتربة سدني في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 1018
    اخر موضوع: 09-12-2013, 03:12 PM
  4. رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 2 ))
    بواسطة مغتربة سدني في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 1003
    اخر موضوع: 21-10-2013, 11:16 AM
  5. رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 1 ))
    بواسطة مغتربة سدني في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 1041
    اخر موضوع: 14-09-2013, 07:37 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96