انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 58 من 101 الأولىالأولى ... 84854555657585960616268 ... الأخيرالأخير
عرض النتائج 571 الى 580 من 1004

رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 10))

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #571
    تاريخ التسجيل
    Aug 2013
    الردود
    367
    الجنس
    امرأة
    تم ارسال البيانات علي الخاص ل مغتربة سيدنى
    مغتربة سدني أعجبه هذا.

  2. #572
    تاريخ التسجيل
    Aug 2013
    الردود
    367
    الجنس
    امرأة
    كبداية عاوزة اعرف عدد النقاط في مية البليلة كم ؟؟؟ يعنى انا بحسب القمح نفسه كل 5 ملاعق بنقطتين ممكن اعرف ازاى احسب مية القمح ؟؟؟
    مثل الشوربة و لا مختلفة؟؟

  3. #573
    sweet 3ahhoda's صورة
    sweet 3ahhoda غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Mar 2014
    الردود
    2,279
    الجنس
    امرأة

    L20

    يوميات الاحد
    نسكافيه بحليب خالي الدسم=1
    1 توست=1
    ملعقة جبنة =2
    شابورة=1
    ملعقة حلاوة طحينة=1
    الغدا
    تبولة من غير زيت =1
    7 ملاعق زيت =3
    5 ملاعق ايدام=2
    قطعة كيك اصغر من كف اليد=5
    العشا
    تونة=2
    2 توست=2
    المجموع=21نقطه

  4. #574
    تاريخ التسجيل
    Aug 2013
    الردود
    367
    الجنس
    امرأة
    ايه يا جماعة هو ليه مفيش تفاعل كدا؟؟؟؟؟؟؟؟؟

  5. #575
    يااارب اهدني's صورة
    يااارب اهدني غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Aug 2013
    الموقع
    السعوديه
    الردود
    3,436
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • شمعة مضيئة
      • مثقفة ركن الاحتياجات الخاصة
    (أوسمة)
    تعقيب كتبت بواسطة رانيــــــــــا عرض الرد
    ايه يا جماعة هو ليه مفيش تفاعل كدا؟؟؟؟؟؟؟؟؟







    لاني مووووووووووو موجوده
    هههههههه
    مغتربة سدني أعجبه هذا.

  6. #576
    تاريخ التسجيل
    May 2014
    الردود
    94
    الجنس
    امرأة

    L24

    انا كتيييييييييييير مريضة لوز وكحة ورشح وحساسيهوعمورة مسخن وعندو حساسية عصدرووو دعواتكم اخوات

  7. #577
    mnmnma's صورة
    mnmnma غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jun 2014
    الردود
    2,135
    الجنس
    امرأة
    اعتذار عن كتابة اليوميات لنهاية الاسبوع لدواعي السفر

  8. #578
    مغتربة سدني's صورة
    مغتربة سدني غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jan 2012
    الردود
    2,968
    الجنس
    امرأة

    L36

    ماشاء الله تبارك الله

    مسابقة الرابح الاكبر
    شروط المسابقة :
    -مدة المسابقة 9 اسابيع
    - تم تقسيم الفرق على اساس انه يحتوي على 3-4 مشتركات من مختلف فئات الاوزان 60/70/90 كيلو
    - تقدري تخسري في 9 اسابيع من 6-9 كيلو على حسب اجتهادك لا تفوتي الفرصة و استغلي المسابقة
    - رح يكون لدينا اسبوعيا فريق فائز
    - في اخر المسابقة رح يكون فريق ( الرابح الاكبر) هو اللي خسر اكبر عدد من الكيلوات خلال فترة المسابقة
    - حطي صورة فريقك في توقيعك
    ------------------------------------------------------------------
    الرابح الأكبر لهذا الأسبوع هو الفريق

    -----------------------------------------------------------------------------------
    ماشاء الله تبارك الله
    ----------------------------------------------------------------------------------

    الأسبوع الخامس


    mnmnma
    الوزن السابق: 63,9
    الوزن الحالي: 63,9
    خسارة 0كيلو

    مغتربة سدني
    الوزن السابق: 72,8
    الوزن الحالي: 73
    زيادة 200 غرام

    مالكة الليل
    الوزن السابق: 88,9
    الوزن الحالي :88,5
    خسارة 400 غرام

    رانيــــــــــــــــا
    الوزن السابق: 62
    الوزن الحالي : 62

    خسارة 0 كيلو


    مجموع خسارة الفريق لهذا الاسبوع = 200 غرام

    مجموع خسارة الفريق
    من بداية المسابقة = 10,1 كيلو

    Lovely
    lolo
    الوزن السابق: 74,5
    الوزن الحالي : 73,9
    خسارة 600 غرام

    ام أحمد و شيماء
    الوزن السابق: 86
    الوزن الحالي: 86
    خسارة 0

    أثير ألشوق
    الوزن السابق: 97,4
    الوزن الحالي: 96,9
    خسارة 500 غرام

    بنت الأعظمية
    الوزن السابق: 68,2
    الوزن الحالي: 68,5
    زيادة 300 غرام

    مجموع خسارة الفريق لهذا الاسبوع = 800 غرام
    مجموع خسارة الفريق
    من بداية المسابقة
    = 5,500 كيلو


    sweet 3hhoda
    الوزن السابق: 97
    الوزن الحالي:
    96
    خسارة 1 كيلو


    ام هتون
    >> غياب 2
    الوزن السابق:76
    الوزن الحالي : 76,3
    باقي لك غياب واحد فقط و تتركي التجمع نهائي !

    رراانيا>> غياب1
    الوزن السابق: 98
    الوزن الحالي: 102
    غياب

    هيونا المزيونه >> غياب2
    الوزن السابق : 85,8
    الوزن الحالي : 86

    باقي لك غياب واحد فقط و تتركي التجمع نهائي !



    مجموع خسارة الفريق لهذا الاسبوع = 1 كيلو
    مجموع خسارة الفريق
    من بداية المسابقة
    = 1 كيلو


    يارب اهدني
    الوزن السابق: 82,2
    الوزن الحالي: 82,1
    خسارة 100 غرام
    --------------------------------------------------
    الممنوعات من الكتابة بسبب الغياب :
    ( الثلاثاء- الاربعاء - الخميس)

    ام احمدو شيماء
    عهود
    رانيا >> سوريا عشان عندنا رانيتين
    --------------------------------------------------
    شكر خاص ( لأثير الشوق ) لأنها بتاخد الحضور و الغياب
    جزاك الله خير


  9. #579
    مغتربة سدني's صورة
    مغتربة سدني غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jan 2012
    الردود
    2,968
    الجنس
    امرأة
    مبروووووووووك للفريق الاخضر
    رغم انه مجهود فردي
    شطورة يا عهود ماشاء الله عليكي
    يااارب اهدني و mnmnma أعجبهم هذا.

  10. #580
    مغتربة سدني's صورة
    مغتربة سدني غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jan 2012
    الردود
    2,968
    الجنس
    امرأة
    تعقيب كتبت بواسطة رانيــــــــــا عرض الرد
    كبداية عاوزة اعرف عدد النقاط في مية البليلة كم ؟؟؟ يعنى انا بحسب القمح نفسه كل 5 ملاعق بنقطتين ممكن اعرف ازاى احسب مية القمح ؟؟؟
    مثل الشوربة و لا مختلفة؟؟
    =0 يا قمر
    تعقيب كتبت بواسطة رانيــــــــــا عرض الرد
    ايه يا جماعة هو ليه مفيش تفاعل كدا؟؟؟؟؟؟؟؟؟
    معليش البنات في السبات الشتوي

مواضيع مشابهه

  1. رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 5 ))
    بواسطة مغتربة سدني في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 991
    اخر موضوع: 24-03-2014, 05:21 AM
  2. رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 4 ))
    بواسطة مغتربة سدني في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 991
    اخر موضوع: 29-01-2014, 07:29 PM
  3. رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 3 ))
    بواسطة مغتربة سدني في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 1018
    اخر موضوع: 09-12-2013, 03:12 PM
  4. رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 2 ))
    بواسطة مغتربة سدني في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 1003
    اخر موضوع: 21-10-2013, 11:16 AM
  5. رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 1 ))
    بواسطة مغتربة سدني في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 1041
    اخر موضوع: 14-09-2013, 07:37 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96