كتبت بواسطة مغتربة سدني

فكرة حلوة عشان تزيد الردود
تكتبي يومياتك في رد
و الرد التاني تكتبي لو كنتي راضية عن يومك اولا
و السبب؟
انطلقوا

نفس الشعور

صباح الخير حبيباتى وحشتونى بشكل غير طبيعي و الله
حبيبتى مغتربة وحشتينى جدا و وحشنى التجمع
هل تقبلونى معاكم من جديد ؟؟ و هل في مسابقة حاليا ؟
نفسي ارجع تانى معاكم علشان اتشجع و اخس تانى زىما كنت قبل الحمل الولادة

كتبت بواسطة زوجة الاشقر

السلام عليكم في مجال ادخل معكم الرجاء الرد لو سمحتي صاحبه الموضوع

اختي صاحبة الموضوع هي الاخت مغتربة سدني وسمحتلك تنظمي معنا لما طلبت منك تكتبي زي ماهو مطلوب بالصفحه الاولى انت الحين اكتبي بياناتك اللي هي
الاسم
الوزن
الطول
الوزن المراد الوصول اليه
وابدائي بكتابة يومياتك وبالتوفيق
الك عزيزتي

كتبت بواسطة رانيــــــــــا

صباح الخير حبيباتى وحشتونى بشكل غير طبيعي و الله
حبيبتى مغتربة وحشتينى جدا و وحشنى التجمع
هل تقبلونى معاكم من جديد ؟؟ و هل في مسابقة حاليا ؟
نفسي ارجع تانى معاكم علشان اتشجع و اخس تانى زىما كنت قبل الحمل الولادة

رااانيا انت مش كنت معنا وين رحتي ولا انسحبتي والله فقدتك نستنى رد غروووووووووبة

ياصباااااااااااااااااايا اين انتن
انا صبحت صايمة علي قضاء 30 يووووووووووووم الله يقدرني يااارب دعواااتكم

يومياتي ليوم السبت

الفطور:
قهوه بربع الكوب حليب كامل الدسم=1
1 توست=1
شريحة جبن=1
شريحة مارتديلا=1


الغداء:
رغيف=4
شريحة جبن=1

العشاء:
5 ملاعق معكرونه=2
نص فخذ دجاج =3

قطعتين كاكاو=2

مجموع النقاط: 16

ام احمد و شيماء ايه اخبارك و الله انا افتقدتكم جميعا
اانا كنت معكم من حوالى سنتين لكن انسحبت و اعتذرت لما حملت و بعد كدا ولدت و لسة برضع لكن عاوزة ارجع التجمع تانى ان شاء الله مغتربة توافق J

صباح الخير...
امس توقعت اني اخبص اكثر.. لان كنا معزومين.. والحمد لله العشا كان خفيف.. وما تجاوزت نقاطي..
ما سويت رياضة.. بس راضيه عن يومي

كتبت بواسطة رانيــــــــــا

ام احمد و شيماء ايه اخبارك و الله انا افتقدتكم جميعا
اانا كنت معكم من حوالى سنتين لكن انسحبت و اعتذرت لما حملت و بعد كدا ولدت و لسة برضع لكن عاوزة ارجع التجمع تانى ان شاء الله مغتربة توافق J

ياقلبي الحمد لله على السلامه انت متلي انا انقطعت بسبب حملي والحين رجعت الحمد لله وكلو تمااااااااااام وعال العال يارب يعطينا كل ما نتمنااااااه يارب رووبة الحين في سااابع نومة

يوميات السبت
نسكافيه بحليب قليل الدسم=2
1 توست=1
ملعقة صغيرة جبنة=1
شابورة=1
3 بتيفور=3
2 توست=2
ملعقة صغيرة لبنة=3
نص فطيرة لبنة وزعتر=3
10 ملاعق رز=4
المجموع=20 نقطه

انا راضية عن يومي لانه كنت عند اهلي وكان عندهم ضيوف وقاومت الحلويات وكان اليوم ملخبط واكلي كله نشويات
بس كنت اتمنى اخد 18 نقطه

اخباااااااااااااركم


يله بكره الميزان ان شاءالله الاوزان تكون جميله وترجعووون همتكم من جديد

واناااااااااااااا مثلكم صايبين كسل اقر واقول برد ماقدرت