بنات

مين حيفتحلنا موضوع

سلاام بناات ومسا الخيرات وصباحالخيرات والوزن الحلو للجمييع
فتون انا لعبت تمارين البارح كانت هايلة ربي يسعدك وبجد هو دا نوعي المفضل هههه

موضوع ايه ياعمري ؟؟؟انا زي لطرش في الزفة ولا ايه فهمونا ياعياال

يوميات الاحد

الفطور\ كوب لبن قليل دسم = توست اسمر = ملعقة لبنه

الغداء \ 2 حبه كمثرى = تونا = سلطة

العشاء \ شوربة خضار بالربيان

السوائل \ لترين

الرياضه \ 51 دقيقة تمارين فتون 15 دقيقة مشي

كتبت بواسطة مستبشرة بالخير

موضوع ايه ياعمري ؟؟؟انا زي لطرش في الزفة ولا ايه فهمونا ياعياال

هاد الموضوع صار 102

حدا يفتحلنا موضوع يبنات

لا عاد حدا يكتب
رجاااء
رايحة أفتح واحد




اتفضلو
http://www.lakii.com/vb/a-8/11-800474/#post13227024