سواء عجبنى الريجيم او لم يعجبنى هدعيلك
ربنا يرزقك الذرية الصالحة عن قريب ان
شاء الله ياحبيبة قلبى ....

مشكورات كل اللى مروا و قبلاتي على الكلام الحلو و الدعاء
و أنا اليوم جبتلكم خبر انما ايه
البارحة كنت عند حماتي و رحنا نتكلم على الريجيم و غيرو و خبرتني بالخبر اللى على أساسو قررت أتبع هذا الريجيم مهما كان
قالت لي أنو لما كانت بعمرنا كان مقاسها 44 و لما عملتوا يعني الريجيم هذا بالضبط صار 38 و قالتلي أنها نقصت 8 كيلو و لم تزد بعدها غير مقاس 40 رغم أنو شهيتها ماشاء الله حتى لما حملت وأنجبت و هذا هو الشيء الجميل أنو تثبتي على الوزن
و أنا اليوم قررت ،و أتمنى أنو تنظموا إلي و تشجعوني
و رايحة أحط النتائج أول بأول مع العلم أني أعمل رياضة مرتين في الأسبوع
و سلامي ليكم مع الدعاء لي بالذرية الصالحة جزاكم الله خيرا

ياحياتي مشكوووووووووره على الرجيم ان شاء الله رايحه ابدا فيه فوراً ودون تردد
ويااااااارب يرزقك ويرزقني وكل محرومه الذريه الصالحه السليمه المعافاه
عاجلاً غير اجل

حلوو ريجيمك بس برضو صعب شوي


ان شاء الله يجيب نتيجة معاك


والله يرزقك بالذرية الصالحه

شكرا

السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته
حبيباتي مشكورات على المرور الطيب
و ان شاء الله رايحين نتبعوا معا ترانيم الرياض الله يرزقنا نزورها يا رب
أنا البارح مشيت عليه مع أني أكلت بيضة واحدة لأني ما أحب البيض و لأني مدام المعنويات عالية زي كل مرة في البداية فأحب أبدا هكذا باش كي نخربط ما يتخربط الميزان
و اليوم قهوة من دون بسكوت لأني البارحة ضعفت و أكلتو مع قهوة الصباح
و ان شاء الله يعيننا و ننزل الكيلوهات اللى طيرتلنا النوم يا رب
و يارب ارزقني و أخواتي و كل محروم بالذرية الصالحة المعافاة يا رب لا يعز عليك شيء

مشكورة على الرجيم

بارك الله فيك.0...00..0.0.0.

كتبت بواسطة 0مؤمنه بالله0

مشكورة على الرجيم

مشكورة حبيبتي على الرد الجميل
دعواتك

جزاك الله خيرا ريماز الشقية على المرور الطيب

أختي الحبيبه loulia حبيت اخبرك اني ماشيه على الرجيم تمام (رغم وجود بعض التخبيصات الخفيفه)
وانا الحين في نهاية اليوم الثالث ..... ادعولي اكمل
وبصراحه مو حاسه بأي تعب ولا صعوبه ولا جوع الرجيم مره حلو وسهل وانصح كل اخت حابه تنحف تبلش فوراً ودون تردد
وعلى ما اعتقد هذا الرجيم يسمى بروتين دايت ...........