ايه يا جماعة مشروب البطن ده

اختي كرستالة الله يوفقك و اسعدتني جدا قوة عزيمتك و انا معك ان شاء الله

كتبت بواسطة م.هبة

ايمى .... ايه مشروب تخسيس البطن ده ؟؟
ممكن تقولهولى ؟؟

اهلا م هبة اللى انت عايزاة

كتبت بواسطة lolaxt

ايه يا جماعة مشروب البطن ده

عنية حاضر

طلب بقى (مساومة ههههههههه)ادعولى ربنا ينزل وزنى وان ربنا يشفينى من الغضروف من اجل اطفالى الصغار

المشروب عبار عن نعناع اخضر +شاى اخضر +جنزبيل+قرفة ) بنسب متساوية بس انا بضيف شوية كمون حصى غير مطحون حلو للقولون

ومعلقة على كوب ماء مغلى وقبل الاكل بساعة رائع للكرش وحلو للقولون واجمل لسد الشهية

يوميات امس تمام اعتذر اني ما كتبت يومي بالتفصيل لاني شويه مستعجله هذه اليومين اوعدكم من اليوم اكتب يومياتي بالتفصيل
يلا بنات خليكم عند قراركم وان شاء الله نهايه شهر 4 نكون فرحانين بنزول وزننا

بعد الظهر اكلت قطعتان بسكويت دايجستيف وشربت اكتيفيا
والعشاء اكلت قطعة توست اسمر مع مارتديلا واكلت تفاحة

ان شاء الله يا كرستالة
موفقة ربنا معاك

شكرا ايمي و جزاكي الله كل خير

الفطار كان رائع قطعة جبنة قريش +طماطمة +كوب شاى بملعقة سكر واحدة+ربع رغيف اسمر

الغدا صراحة كان عندى ضيفة بأطفالها وكنت عايزة ادوقها البيتزا بتاعتى
فصراحة اكلت بيتزا

بس العشا كوب شاى بملعقة سكر واحد

بالتوفيق لك أختي كرستالة و لكل الأخوات معك

اسفه جدا لاني غبت الايام اللي فاتت

لكني لا ازال على عهدي

ايمي
مو مشكله اكل بيتزا بس ما تزيد عن قطعتين


ام عبد الله شكرا لمرورك

جودي
شكرا لك

نجمه الله يقويك