انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 5 12345 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 41

[يوميات] نااعاهد نفسي وامامكم كلكم اني سانقص وزني 10 كيلو ابتداءا من اليوم لغايه 30/4

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    *كرستاله*'s صورة
    *كرستاله* غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Nov 2009
    الموقع
    في دنيا فانية
    الردود
    429
    الجنس
    أنثى

    [يوميات] نااعاهد نفسي وامامكم كلكم اني سانقص وزني 10 كيلو ابتداءا من اليوم لغايه 30/4

    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

    انااااااااااااااا صارلي 5 او 6 سنين اريد اصير رشيقه مع ان وزني مو زايد كثيييييير يعني تقدروا تقولوا 12 الى 15 كيلو على الوزن المثالي

    المهم مشكلتي اني انزل منها 4 كيلو وارجع ازيدها

    زهقت من نفسي ومليييييييييييييييييت وانا بعز شبابي محرومه من الملابس الحلوه والفواتح دائما احاول البس ملابس عرييييييييضه قصدي مع النساء حتى اخفي عيوب جسمي ومشكلتي الكبيره هي الارداف

    اللي قررته هو اني خلااااااااااااااااااااص كفاااااااااايه اهمال لصحتي لان صحتي اهم من اي شئ

    عاهدت نفسي اني التزم واني انزل من وزني 10 كيلو ابتداءا من اليوم يوم 1/3/2011 ولغايه 30/4/2011

    اللي راح اعمله في هذه الصفحه وهي اني سادخل كل يوم واقول لكم مدى التزامي واني لا ازال ثابته على عهدي امام نفسي وامامكم
    واوافيكم باخبار نزول وزني لاني حيكون كل يوم سبت هو يوم الميزان عندي

    ارجو منكم التشجيع والمساعده

    وجزاكم الله خير

  2. #2
    wedad1111's صورة
    wedad1111 غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    May 2006
    الردود
    847
    الجنس
    امرأة
    الله يوفقك يارب بس خلي نزولك صحي حتى ماترجعي مره ثانية إن شاء الله ربي يوفقك

  3. #3
    bero333's صورة
    bero333 غير متواجد مُبدعة صيف 1430-1431 هـ-نبض وعطاء الشتاء
    تاريخ التسجيل
    Jan 2006
    الموقع
    علي شط بورسعيد وولادي في حضني
    الردود
    5,821
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    5
    التكريم
    (أوسمة)
    كرستااااااااااااااالة ازيك يا قلبي و ايه اخبارك؟
    ياللا شاطرة برافو عليكي و انا هاتابعك كل شوية ولو عكيتي هاعضك
    وحشاني بجد يا عسل
    ربنا معاكي ياااااااااارب و تحققي هدفك

  4. #4
    دندوشه1's صورة
    دندوشه1 غير متواجد عضو نادر
    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    الموقع
    في ارض الحرمين الشريفين
    الردود
    12,856
    الجنس
    أنثى
    ماشاء الله على الاراده قويه ياكرستاله
    انتي اقوى من الاكل
    تعرفي انا من سنه كان توي والده وعاهدت نفسي
    اني حكون رشيقه الموسم وكان وزني 73 وقتها
    وقلت هالاجازه حخلي كل الناس ينظرون لي نظره اعجاب
    وفعلا بدات وصار الاكل اخر همي ومن جد بالاجازه
    كل نظرات الاعجاب وكلام المدح والله الى الان
    انا قلت لك حكايتي عشان تتشجعي الحين صار وزني 58
    بس انا وصلت ل55 وهلق راجعه من جديد حتى اوصله لل55
    وربي يسعدك ويقويك وبحاول ادخل اشجعك
    يلا موفقه

  5. #5
    MADLIN's صورة
    MADLIN غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Sep 2005
    الموقع
    Dubai, United Arab Emirates, United Arab Emirates
    الردود
    868
    الجنس
    امرأة
    سلام اختي
    موفقه وانشالله تحقق هدفك --وانا معاك راح اتابع اخبارك واكتبى كل اشي بتوكليه على ورقه وحسبي اكلك هاي احسن طريقه وبتساعدك انشالله

  6. #6
    -بلسم الجروح-'s صورة
    -بلسم الجروح- غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    May 2009
    الموقع
    غزة العزة-(إم يزونة سابقا)
    الردود
    13,324
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    9
    التكريم
    • (القاب)
      • معطاءة ركن الصحة والتغذية
      • محررة في مجلة أنا ورحلة الأمومة
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • لمسة إبداع
      • نبض وعطاء الشتاء
      • مبدعة ركن الصحة والتغذية
      • مبدعة صيفنا إبداع1431هـ
      • لؤلؤة الإحسان
    (أوسمة)
    على بركة الله
    الله معك حبيبتى
    بالامس كان في احشائي قريباً من نبضات قلبي ،،

    واليوم اصبح في احضاني قريبا من عيني،،

    فقد ابصر النور"زين"

    بحجم كل شئ حمدآ وشكرآ لخالقي

    أسأل الله ان يحقق لكم ما تتمنون



    عصفور فى مقصلة الشواء"هنا حكاية"



    الى مدرآء المدآرس في غزة ؛
    لآ تسجلوآ طلآبكم ؛ غآئبون !
    بل : " أحيآء عند ربهم يرزقون " :')

    لك الله ياغزة وفقط

  7. #7
    ايمى's صورة
    ايمى غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Aug 2004
    الموقع
    فى اجمل وطن فى الدنيا مصر
    الردود
    901
    الجنس
    أنثى
    الله كان نفسى فى واحدة قوية ذيك من زمان ربنا يوفقك يارب ممكن تسمحيلى اشترك معاكى انا عارفة ان الصفحة دى صفحتك مش مسابقة بس انا ممكن افتح صافحة تانية بس الاقى حد يشجعنى واشجعة وانا كمان عايزة هدف اول 10 كيلو
    لان جاءنى انزلااق غضروفى وانا لسة29 سنة الان ومطلوب انى انقص وزنى باى طريقة
    اذا كان فى مجال اكتب معك اوكية وانا معك من اليوم
    اختك امى

  8. #8
    جبال الثلج's صورة
    جبال الثلج غير متواجد نجمة التصحيح
    تاريخ التسجيل
    Nov 2008
    الموقع
    في قلوب احبتي
    الردود
    19,430
    الجنس
    أنثى
    التدوينات
    1
    التكريم
    • (القاب)
      • متألقة صيف 1432هـ
      • زهرة الصحة
      • ناصحة متألقة
      • لؤلؤة شتوية نادرة
    موفقه ان شاء الله

    عقبال وصولج للمثالي يارب

  9. #9
    أحلم بالرشاقه's صورة
    أحلم بالرشاقه غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jan 2011
    الموقع
    مـن بطـن أمي !!
    الردود
    1,567
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    (أوسمة)
    ..

    يارب تظل عزيمتك قويه

    وانا كمان نفسي أقابل السنه الجديده بشكل حلو وبشكل ثااااااني

    بس أكون بصحه وسلامه ..

  10. #10
    *كرستاله*'s صورة
    *كرستاله* غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Nov 2009
    الموقع
    في دنيا فانية
    الردود
    429
    الجنس
    أنثى
    تعقيب كتبت بواسطة wedad1111 عرض الرد
    الله يوفقك يارب بس خلي نزولك صحي حتى ماترجعي مره ثانية إن شاء الله ربي يوفقك
    ويوفقك حبيبتي اكيييد راح اخلي نزولي صحي انا بعمل تخفيف بس المهم اني اقوم من الوجبه وانا لسه نفسي اكل شكرا لمرورك
    تعقيب كتبت بواسطة bero333 عرض الرد
    كرستااااااااااااااالة ازيك يا قلبي و ايه اخبارك؟
    ياللا شاطرة برافو عليكي و انا هاتابعك كل شوية ولو عكيتي هاعضك
    وحشاني بجد يا عسل
    ربنا معاكي ياااااااااارب و تحققي هدفك
    اهلااااااااااااااااااااااااا حبيبتي انا بخير الحمد لله وانتي وحشتيني اكثثثثثثثثثثثثر كيف حال مازن؟؟؟؟وانتي صحتك واخبارك وشكرا لتشجيعك واستناك تدخلي دائما لصفحتي تشجعيني وعضيني مثل ماتحبي بس ان شاء الله ما حتعضيني ابدا لاني حكون ملتزمه

    تعقيب كتبت بواسطة دندوشه1 عرض الرد
    ماشاء الله على الاراده قويه ياكرستاله
    انتي اقوى من الاكل
    تعرفي انا من سنه كان توي والده وعاهدت نفسي
    اني حكون رشيقه الموسم وكان وزني 73 وقتها
    وقلت هالاجازه حخلي كل الناس ينظرون لي نظره اعجاب
    وفعلا بدات وصار الاكل اخر همي ومن جد بالاجازه
    كل نظرات الاعجاب وكلام المدح والله الى الان
    انا قلت لك حكايتي عشان تتشجعي الحين صار وزني 58
    بس انا وصلت ل55 وهلق راجعه من جديد حتى اوصله لل55
    وربي يسعدك ويقويك وبحاول ادخل اشجعك
    يلا موفقه
    ماشاء الله عليك الف مبروووووووووك نزول وزنك
    الله يقويني واحقق هدفي وشاده الحبل على نفسي لاني خلاااص قررت وراح اسوي اللي ارييده ارلي زمان ماحقق انجاز يحسسني بقوتي

    تعقيب كتبت بواسطة MADLIN عرض الرد
    سلام اختي
    موفقه وانشالله تحقق هدفك --وانا معاك راح اتابع اخبارك واكتبى كل اشي بتوكليه على ورقه وحسبي اكلك هاي احسن طريقه وبتساعدك انشالله
    وعليكم السلام اختي
    انا عملت دفتر وراح اكتب كل شئ اكله وحتى الرياضه وكميهالماء كلها بكتبها بالدفتر جزاك الله خير وشكرا لمرورك

    تعقيب كتبت بواسطة -بلسم الجروح- عرض الرد
    على بركة الله
    الله معك حبيبتى
    شكرا لك حبيبتي بلسم لاتنسي تزوريني وتنصحيني

    تعقيب كتبت بواسطة ايمى عرض الرد
    الله كان نفسى فى واحدة قوية ذيك من زمان ربنا يوفقك يارب ممكن تسمحيلى اشترك معاكى انا عارفة ان الصفحة دى صفحتك مش مسابقة بس انا ممكن افتح صافحة تانية بس الاقى حد يشجعنى واشجعة وانا كمان عايزة هدف اول 10 كيلو
    لان جاءنى انزلااق غضروفى وانا لسة29 سنة الان ومطلوب انى انقص وزنى باى طريقة
    اذا كان فى مجال اكتب معك اوكية وانا معك من اليوم
    اختك امى
    اهلاااااااااااااااا وسهلااااااااااااااااااااا بيك معي تفضلي نكتب يومياتنا سوى ونشجع بعضنا سوى هيك يكون في احد معي يشجعني واشجعه يلا ابدي اكتبي يومياتك معي من اليوم بس اول شئ شوفي وزنك كم واكتبيه هنا
    وكل يوم سبت نوزن اوكي والله يعافيك حبيبتي ويشافيك

    تعقيب كتبت بواسطة جبال الثلج عرض الرد
    موفقه ان شاء الله

    عقبال وصولج للمثالي يارب
    شكرا لك اميييييييييييييينن يارب اوصل للوزن المثالي واان بصحه وعافيه

مواضيع مشابهه

  1. يوميات .. لإنقاص 15 كيلو في عشرين يوم ... اليوم الأول ..تفضلوا ..!
    بواسطة أخلاقنا في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 72
    اخر موضوع: 15-03-2010, 09:28 AM
  2. نفسي وزني يزيد 10 كيلو زهقت
    بواسطة أم جني في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 12
    اخر موضوع: 01-01-2008, 12:35 PM
  3. نفسى انقص وزنى 9 كيلو
    بواسطة om Jomana في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 34
    اخر موضوع: 29-12-2007, 10:49 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96