انا اكلتى كبيرة وبحب الاكل اوى والاكثر المكرونة والفاستفود اعمل اية والبيبسى مشكلتى ساعدونى بس عندى عزم انى انزل

ازيك يايويو..
شوفي يا ستي كلي كل اللي نفسك فيه بس







ما تخافيش




تعالى






كلي نص الوجبة بس... ولو جعت بعد الوجبة ب ثلاث ساعات كلي حبة فاكهة

يعني لو بتاكلي صحن تاكلي نص وفي ثلاث شهور راح تخسي العشرة كيلو وزيادة

على فكرة بنتي اتبعت الاسلوب ده وخست خالص ...
بس يعني تخففي من الكولا والشيبس والشوكلاته مسموح لك مرة في الاسبوع
اييه رايك
تحاولي

ماشى يا وعود بس مفيش نظام معين امشى علية

يويووووووووووووووووو ازيك؟

انتى هنا دلوقتى؟