انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 6 12345 ... الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 60

الموضوع: مين يشاركني في الرجيم المركب (10 مشتركات فقط)

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Oct 2004
    الموقع
    دار الحي
    الردود
    542
    الجنس
    أنثى

    flower1 مين يشاركني في الرجيم المركب (10 مشتركات فقط)

    كيفكم يا احلى بنات في احلى منتدي
    طبعا ام اسماعيل ما تقدر تستغنى ابدا عن حبايبها
    صحيح اني غطست فتره طوييييييييييييييييييييله بسبب ظروف عائليه و لكن الحمد لله الامور كلها تمام و الحنين جابني مره ثانيه لكم يا اخواتي الحبيبات
    و صراحه ما راح تصدقو اني كتييييييييييييييييير زايد وزني
    و اول ما فكرت اعمل رجيم قلت خليني اخذ جوله و صادفت احدى الاخوات منزله رجيم روعه و متوازن و مررررررره عجبني
    و طبعا تعرفون ام اسماعيل لازم اخواتها في منتدى لكي يبداو معاها و يشجعوها و يشدوا من اذرها ترى من لي في هالدنيا حبايب يهمهم مصلحتي و يشاركوني احزاني و افراحي غيركم
    و طبعا انا حبيت نكون عشرة مشتركات فقط علشات الاخت الي كتبت الموضوع الاصلي ما تزعل و تضايق و تقول اخذوا موضوعي
    انا و الله مش غايتي ابدا اني اخذ موضوعها و انسبه لي بالعكس هي تشكر على الافاده و الموضوع بس انا غايتي ابدأ مع 10 من حبيباتي من بكره 4/9/2006 يعني نكون فريق مع نقطه بدايه وحده و نقطة نهايه و حده
    و مش مشكله لو كان في فرق يومين او ثلاثه لحد ما يكتمل العدد
    ويش رايكم يا احلى مشتركات
    و طبعا ياريت يكونوا مشتركاتي من فريق XXL و اتمنى ما تكونو نسيتوه
    انا ولهانه مررررررررررررره على اعضاء الفريق
    شو رايكم يا اخواتي نبدا على خيره الله
    بكره 4/9/2006
    و كل يوم بكتب يومياتي يا عسولات
    وياااارب هل مره تجي بنتيجه

    و الحين جينه للجد بس ارجوكم بدون تعليقات بكتب وزني و طولي زي ما هو مطلوب من كل مشتركه

    الوزن
















    اوكي ابغي شجاعه كافيه






















    ما اقدر يارب ساعدني























    خلاص بسني بكتب
    الوزن 99
    الطول168
    اههههههههههههههههه يا قلبي
    بنات ارجوكم ساعدوني و شاركوني و شجعوني و الله اني حزينه جدااااااااااااا و مستائه
    انا في انتظاركم

    على فكره هذا هو رابط الموضوع
    http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=209307
    و اكرر شكري للاخت صاحبة الموضوع و اتمنى انا تدعيلنا و تشجعنا
    و ربنا مع الجميع

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Oct 2004
    الموقع
    دار الحي
    الردود
    542
    الجنس
    أنثى


    ما فيش حد يشاركني و لا حتى يشجعني و يواسيني
    sid sid sid sid sid sid sid sid sid


    يعني عاجبكم كل الزعل و البكاء ده
    طيب

  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Jun 2006
    الردود
    1,012
    الجنس
    امرأة
    ان شاء الله بتنجحين وهي بترجع على الاراده

    صراحه يبيلها تنظيم

    واتمنى لك النجاح

    ولا تعصبين ...يقولون العصبيه تزيد الوزن

  4. #4
    تاريخ التسجيل
    Apr 2005
    الموقع
    ام الدنيا
    الردود
    1,215
    الجنس
    امرأة

    heart2

    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

    يا حياتى انتى يا ام اسماعيل
    والله وحشتينى كتير
    انا كان نفسى اطمن عليكى واعرف اخبارك
    بس انا عارفا ظروفك مع الاولاد وقلت الغايب حجته معاه

    عموما حمد الله على سلامتك واهلا بيكى هنا مع حبيباتك
    انا عن نفسى افتقدتك كتير كتير
    وانا قريت الرجيم المركب وعجبنى جدا
    بس ما كانش فى حد يشجعنى
    يلا نحط ايدينا مع بعض ونعمل الرجيم

    واكيد ندى الورد لو شافتك هتيجى معانا جرى لانها كانت دايما تسال عنك فى الموضوع الى فات

  5. #5
    تاريخ التسجيل
    Apr 2005
    الموقع
    ام الدنيا
    الردود
    1,215
    الجنس
    امرأة

    السلام عليكم ورحمه الله

    على فكرة يا ام اسماعيل
    فى د كتور اسمه مدحت
    كانت كاتب هنا فى المنتدى وصفه جنان للرجيم
    انا هدور عليها واجيبها هنا علشان تساعدنا

  6. #6
    تاريخ التسجيل
    Apr 2005
    الموقع
    ام الدنيا
    الردود
    1,215
    الجنس
    امرأة

    byebye

    السلام عليكم ورحمه الله

    انا جبت الوصفه بتاعه الدكتور اهى
    كتبت بواسطه دكتور مدحت
    اهلا اخوتى الاعزاء
    معكم د مدحت بالامارات اود ان اوضح لكم اشياء خاصه بالتخسيس .
    مهم جدا كيفيه حرق الدهون وليس اكل الدهون فالجسم يحتاج الى الدهون لانتاج الطاقه وقد قمت بالعديد من التجارب وجدت الاتى :
    كافه الادويه الخاصه بالتنحيف بكل الاسواق غير مفيده وهى تدر ارباحا طائله لاصحابها فهذا يوقف الشهيه وذاك يدر الماء والدهون ......... الخ ولكن يجب ان تعرفو انه من المهم جدا جدا جدا لانقاص الوزن ---- اولا الحاله النفسيه للفرد فالحاله النفسيه هى التى تسيطر على انتاج الكهرباء بالجسم وتنظيم مسارات الطاقه فالطاقه التى تسير بمنظومة سليمه تبث الحرارة الخاصه باذابه الشحوم ----- ثانيا عادات الاكل ففي المجتمع الخليجي مثلا يتركز تناول الطعام بقوة على الرز واللحوم او الرز والسمك ناسيين اننا نعيش بمناخ حار ممزوج بالرطوبه فالمشكله هنا ليست بالمناخ الحار ولكن بالرطوبه التى بدورها تقلل من نسبه الاكسين الخاص بالاحتراق ولذلك يجب مراعاه تجنب الجو الرطب اثناء تناول الطعام تسالوننى كيف اقول بحلقه قادمة انشاء الله ---- ثالثا تنظيم مواعيد تناول الطعام بقدر الامكان فالكثيرين من مرضى السمنه يقولون لى ( والله احنا مابناكل كتير وبنسمن ) اقول المشكله ليست بالاكل ولكنها تكمن بالحرق من الطعام تاره ومن المخزون تاره اخرى وانصحكم لوجه الله تجنبو الريجيم بقدر الامكان فالتنحيف ليس بالتجويع لكنه بحرق اكبر كميه من الدهون .
    تسالونى سؤال منطقي وكيف نستطيع ان نقوم بحرق الدهون ؟
    ارد واقول سوف اجيبكم بكل صدق وستستفيدون كثير جدا جدا جدا بالحلقه القادمة انشاء الله واتحدي ان كل فتاه او امراه ستتبع طريقتي سوف تحصل على جسم رشيق ومنسق بكل مالديه من طاقه وستصبح منظومة حياتها رائعه جدا انشاء الله . شكرا لكم

    دكتور مدحت
    mody_man_777@yahoo.com

  7. #7
    تاريخ التسجيل
    Apr 2005
    الموقع
    ام الدنيا
    الردود
    1,215
    الجنس
    امرأة
    السلام عليكم ورحمه الله

    انا حطيت حاجه تانيه غير الوصفه

    انا جبت الوصفه اهى
    كتبت بواسطه دكتور / مدحت
    الى الاخت الفاضله التى تريد تخسيس البطن :
    اود ان اقدم لكى احدى الوصفات الهامه جدا لتخفيف الوزن وخاصه بمنطقه البطن وبصفتي دكتور طب بديل وباحث علمي عام - اقدم لكي نصائح الهامه :
    التخسيس يعتمد على حرق الدهون وليس ازاله الدهون فبدون حرقها وبث طاقه منها يتعسر ازالتها الا بالعمليات وهى لا انصح بها لانها تعطي اثار جانبيه خطيره على المدى البعيد .
    يمكن ازاله الدهون تحت الطبقه الخارجيه بالدهانات الخاصه بذلك وليس كل الدهانات وارجوكي لاتستخدمي ايه كريمات كيميائيهحتى لاتقعين بمحظور يصعب علاجه مهما كانت النتائج كما لاتنصتي لاصحاب الفتاوي والغير دارسين العلم .
    اعطي لكي مثلا بسيطا جدا :
    تلاحظين بمحلات بيع الدجاج حيث يقومون بذبحها وتنظيفها انهم يغمرون الدجاجه بالماء الساخن حتى ينزع الريش بسهوله وهنا عندنا اول عامل هام وهو الحراره .
    عندما نريد عسل الدجاج قبل الطبع يتم غسله بالخل ونقعه فيه لمده وهذا العامل الثاني وهو الحمض .
    عندما نريد ان نقوم بصبع الشقه بعد مرور سنوات عليها يقوم الصباغ بازاله الصبغ القديم ليجل محله الجديد فلايستطيع ان يقوم بالصبغ على القديم وهنا عندنا العامل الثالث وفو التنظيف او التقشير .
    ومن الامثله الثلاثه اضع لكي الدواء الفعال وليس الخيار باللبن الزبادي .
    ينقسم الدواء الى دواء من الداخل ( اكل ) ومن الخارج ( دهان ) .
    من الداخل :
    150 جرام نخاله قمح .
    50 جرام صمغ عربي ( من بائع الاعشاب ) .
    50 جرام خل ابيض وليس اى نوع اخر .
    قومي باذابه الصمع العربي بعد طحنه بالماء ( كوب ماء دافي ) .
    اضيفي الخل الى المحلول .
    اضيفى المحلول للنخاله واعملى عجينه وافرديها بالشمس حتى تجف ثم قومي بطحنها جيدا جدا .
    تناولى كل يوم ملعقه صغيره 3 مرات بعد الوجبات لحين انتهاء الكميه ثم تكرر .
    الدهان :
    اخف الاحماض على الجلد هو الليمون مع الخل .
    2 فنجان خل ابيض .
    نصف فنجان ليمون .
    ملعقه كبيره بابونج .
    ملعقه صغيره نعناع ناشف .
    اطحنى البابونج مع النعناع جيدا .
    ضعيهم بمخلوط الخل بالليمون وادهني البطن كل يوم قبل النوم ويستحسن ان تقومي بعد الدهان بتمرين رياضي للبطن بسيط .
    سو تغيرين ملابسك ذات المقاسات الكبيره خلال عشره ايام ولكي كل الشكر للاستماع .

    د . مدحت
    دبي - الامارات
    mody_man_777@yahoo.com

  8. #8
    تاريخ التسجيل
    Jul 2005
    الردود
    42
    الجنس
    امرأة
    السلام عليكم مرحبا ممكن اشترك معاكم بالرجيم ده
    انا وزني 88 كجم وطولي 156وان شاء الله راح ابدا فيه السبت الجاي ياترىقبلتوني معاكم

  9. #9
    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    الموقع
    مصرمصرمصر
    الردود
    689
    الجنس
    امرأة
    انا ابتديت الريجيم المركب من 4 ايام وزني كان 81 و الان 78.5 يعني 2.5 كيلو في 4 ايام و طولي 168 سم و ان شاء الله هدفي اوصل 73 علي رمضان

  10. #10
    تاريخ التسجيل
    Oct 2004
    الموقع
    دار الحي
    الردود
    542
    الجنس
    أنثى
    يا اهلا وسهلا بالحبايب
    و الله وحشتوني موووووووووووووت

    حبيبتي حواء و الله قربت اطير من الفرحه لما قرات مشاركتك و الله انو لك وحشه و مكانه خاصه في قلبي و كنت متاكده ميه في الميه انك راح تشاركيني هذا المشوار لانه احنا دايما افكارنا متقاربه و ياما مشينا مشاوير مع بعضنا و ربنا ما يحرمني من طلتك
    و على فكره وصفاتك تبعت الدكتور مدحت حبيتها مررررررررررررره و شكلها فعلا منطقيه و مفيده و ان شاء الله بطبقها و بقولك النتيجه و ربنا يجزيك الخير و يكفر سياتك بعدد احرفها
    و انا اليوم اول يوم بالرجيم و الحمد لله مش حاسه بجوع و ربنا يكمل اليوم على خير و يارب تكوني انت كمان بداتي تخبرينا عن اول يوم لك
    يا احلى حواء لك قبلاني انت و جميع فريق XXLالرائع

    Hedaya

    اشكرك حبيبتي على كلمات المشجعه و الرقيقه و كلامك صحيح انا مش دابحنب الا العصبيه و المشكله اول ما اعصب لا شعوريا اكل اي شي قدامي و ما اكتفي
    الله يوفقنا جميعا الي ما فيه الخير

    hourse74
    اهلا بيك معانا ووجودك يزيدنا شرف حتى لو بتتاخري شوي مو مشكله المهم انك راح تبداي معانا

    nonamona
    ما شاء الله عليكي ربنا يتم عليك و تنقصي كمان و كمان و الله اخبارك مررررررررررره شجعتني و ياريت تظلك معانا و تخبرينا شو راح يصير معلك يا قمر

    انا ان شاء الله راح ادخل باليل و اقولكم اخبار اول يوم كامله و ياريت انتم كمان
    وربنا يوفقنا جميعا
    بااااااااااااااااي

مواضيع مشابهه

  1. الرجيم المركب
    بواسطة أميرةالحب في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 10
    اخر موضوع: 06-09-2010, 11:37 PM
  2. لا يفوتكم الرجيم المركب ..
    بواسطة gamer في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 173
    اخر موضوع: 17-06-2009, 01:53 AM
  3. الرجيم المركب
    بواسطة تاتى في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 0
    اخر موضوع: 12-01-2007, 11:11 PM
  4. لا يفوتكم الرجيم المركب
    بواسطة دور1 في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 6
    اخر موضوع: 04-01-2007, 12:34 PM
  5. الي جربت الرجيم المركب..
    بواسطة شقاوه في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 8
    اخر موضوع: 08-09-2006, 09:53 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ