انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 2 12 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 20

يابنااات الحقوااااا نقصت 10 في 12 يوم فقط ..لتفوتكم الطريقه

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
طبعا الكل دخل علشان يشوف شو سويت علشان انزل ال10 كيلو يعني: هل هي ريجيم؟؟ ام خلطة اعشاب؟؟ ام كريم ؟؟ ام جهاز؟؟ ام رياضه؟؟ ...
  1. #1
    الفارسة999 غير متواجد نجمة الرشاقة
    تاريخ التسجيل
    Jan 2006
    الردود
    1,394
    الجنس
    أنثى

    flower3 يابنااات الحقوااااا نقصت 10 في 12 يوم فقط ..لتفوتكم الطريقه

    طبعا الكل دخل علشان يشوف شو سويت علشان انزل ال10 كيلو
    يعني:
    هل هي ريجيم؟؟
    ام خلطة اعشاب؟؟
    ام كريم ؟؟
    ام جهاز؟؟
    ام رياضه؟؟


    الجواب:










































    ولا اي واحد من المذكور اعلاه
    عارفين ليش؟؟؟
















    عزيزاتي متى سنعي الحقيقه التاليه:يستحيل ان ينقص الجسم باسبوع اكثر من 5 كيلو
    وايضا جسم عن جسم بيفرق
    وانا لا اقول لا تجربو الريجيمات والافكار اللي يكتبوها الاخوات بالمنتديات
    بلعكس التجربه خير برهان

    بس انا مابدي تنصدمو بالواقع
    يعني تعيشو على امل انكم بعد اسبوع وكم يوم ناقصين 10 كيلو ولما توقفو علميزان تلاقو النتيجه 2 كيلو فقط
    لا تغركم الشعارات

    وانا طبعا لا اكذب كاتبات المواضيع
    بس يمكن الشخص اللي تعرفه وجرب هالريجيم بيكون هذا الريجم اول اسبوع يسوي فيه ريجيم وجسمه مليان سوائل ومعدته مليانه طعام
    وحتى لو مااتبع ريجيم واعتمد بس انقاص وجبة العشاء ممكن ينزل ايضا 4 كيلو لان جزء كبير من وزنه مثل ماسبق وذكرت سوائل طعام



    وانا حبيت اكتب هالنصيحه ل لكل الاخوات حتى لايصبن بخيبات الامل وعلى فكرة انا لا انكر اني اتبعت العديد من الوصفات والخلطات التي صاحبتها ضجة كبيرة
    وردود مابين مؤيد ومعارض واغلب المؤيدين(من غير تجربه)
    وطبعا اصبت بخيبة الامل وبصراحه كثير من المواضيع اثارت ضجه كبيره
    لا تستحقها .....


    طبعا السبب ان الجميع يسعى نحو الرشاقه السريعه بطرقه سهلة لا تتعدى الاسبوعين
    فانتبهوا يااخواتي من هذه الشعارات الزائفه
    واعود لاقول..








    الحل الوحيد لانقاص الوزن هي:


    الرياضه الخفيفه(مع الانتباه لعدم تكوين العضل
    اتباع نظام غذائي صحي قليل السعرات لفترة لا تقل عن الشهر
    الدعاء الصادق والترجي من الله سبحانه وتعالى


    لانه كما هو معلوم بلعاده اول اسبوع من الريجيم يتم تفريغ المعده فيه من الطعام قليل من سوائل الجسم مما يؤدي لنزول بالغالب يتراوح مابين2-5 كيلو باول اسبوع ريجيم

    طبعا كلامي كله عن تجربة استطعت فيها انقاص وزني من ال78 الى ال64
    وتجربتي ستبقى مستمرة الى ان اصل باذن الله الى ال60
    وبعدها انتقل لآخر مرحلة لي
    وهي مرحلة الوصول لل55 كيلو جرام




    ودائما تذكروا:


    اللي ييجي بالسهل سهل يخليك واللي ييجي بالصعب صعب رحيله

    دعاواتي لكم
    وارجو منكن الدعاء لي
    وجعل الله اوقاتكم عامرة بذكره
    ولا اله الا الله محمد رسول الله
    بالتوفيق........
    آخر مرة عدل بواسطة الفارسة999 : 03-05-2006 في 02:13 AM

  2. #2
    حنة's صورة
    حنة غير متواجد النجم الذهبي
    تاريخ التسجيل
    Mar 2006
    الردود
    5,981
    الجنس
    أنثى
    بارك الله فيكى واعطاك الله الصحة والعافية

    على الطرح الهائل من المعلومات

  3. #3
    غسق الليل's صورة
    غسق الليل غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Apr 2005
    الموقع
    بين أحبتي وأحزاني
    الردود
    2,709
    الجنس
    امرأة
    يارب صحة ورشاقة وكلامك عسل وصحيح وانا مثلك جربت وفعلا قبل سنتين وصل وزني الى 66 او اكثر وانقصتهم على راحتي لمدة شهر نقص وزني الى 54 وهذه اكثر من سنتين وما سمنت بعدها ..
    غير بعد ماحملت وصار عندي اجهاض سمنت وحاليا وزني بين 56 57 وخلال هذه السنتين ما سويت اي ريجيم او حمية او محافظ ابدا ...الى الان قبل اسبوع بلشت معاكم .....

    وصحة ورشاقة للجميع سلامي الى احلى فروسة

  4. #4
    البحر الراءق غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jan 2006
    الموقع
    بلاد الله الواسعه
    الردود
    171
    الجنس
    امرأة
    شكرا جزيلا فرووووسة معلومات قيمة

  5. #5
    كيندة's صورة
    كيندة غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Mar 2006
    الموقع
    فلسطين
    الردود
    2,326
    الجنس
    أنثى
    هههههههههههههههههههههههه
    الله يسامحك يا فروسة
    بتعرفي ان كلامك مظبوط
    اذا مظبوط كلامك مش حتلاقي و لا واحدة وزنها زايد
    شكرا لك يا عسل

  6. #6
    الفارسة999 غير متواجد نجمة الرشاقة
    تاريخ التسجيل
    Jan 2006
    الردود
    1,394
    الجنس
    أنثى
    حنة
    يبارك فيكي ويعافيكي ياعزيزتي
    شكرا للمرور
    بالتوفيق....






    غسق الليل
    مشالله بشهر نقصتي 10 كيلو
    طبعا اكيد مع المواظبة بالريجيم والرياضه
    وياريت لو تفيديني وتفيدي الاخوات كيف نقصتيهم
    باي ريجيم وباي رياضه؟؟
    وعلى فكرة وزنك الحالي كتير حلو ..حافظي عليه
    بالتوفيق.....







    البحر الراءق
    العفو ياعزيزتي
    يلا شي حلو
    طلعت من هلريجيمات والتعب بالخلاصه اللي ذكرتلكم اياها فوق
    وانشالله تفيد جميع الاخوات
    بالتوفيق......









    كيندة
    ههههههههههههههههههههههههههههههه
    الظاهر شكلك كنت داخله وعلى أمل تلقي وصفه عن جد صح؟؟
    بس عزيزتي صدقيني الكلام اللي ذكرتو هو الصح 100%
    وفعلا مثل مقلتي لو الجميع اللتزم فيه
    باذن الله لن يكون هناك سمينات
    بالتوفيق.....

  7. #7
    غسق الليل's صورة
    غسق الليل غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Apr 2005
    الموقع
    بين أحبتي وأحزاني
    الردود
    2,709
    الجنس
    امرأة
    عزيزتي فروسه..
    انا اتبعت اول حميه هي تبع الشوربة الحارقه لمدة اكثر من 8 ايام مع ريجيمها هو يوم فاكهة وهكذا ..

    بعدها سجلت في نادي لمدة شهر لعبت مع المدربة أيروبك طبعا كنت في الشارقة في نادي باز اذا تعرفيه ..

    اول حمية كنت ازغلل فيها واكل لانه كانو يقولون الشوربة هي تحرق الشحوم ...
    ثاني مرة عملت رجيم كان شويه قاسي ما أكلت اي شيء حلى ولا خبز ولا رز وشتريت سكرين مع القهوه والشاي وأشتريت خبز نخاله للفطور وحليب خالي الدسم كنت ارضع وكنت اسمع لنصائح دز عادل عبد العال كان يقول لاتبهدل جسمك دائما انصب ظهري وووووأكثر تمرين احس اني استفدة منه هو سحب البطن تبلعين بطنك اذا ما تقدرين اول مرة مارسيها انت وتلبسين حذام عريض والى حد الان انا دائما عندما امشي او اغسل صحون ابلع بطني اي اشدها الى الخلف ... وأهم شيء الاراده والصبر في البداية ما كان ينزل وزني الى ثاني اسبوع بدأ بنزول ومن الله التوفيق ..
    اذا تحبين انقلها الى موضوع متابعة المسابقة ......

  8. #8
    هبهوبة's صورة
    هبهوبة غير متواجد مشرفة الصحة والتغذية
    تاريخ التسجيل
    May 2005
    الموقع
    في بلدي,حيث الدماء أنهر وشلالات
    الردود
    16,869
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    • (القاب)
      • ملكة الرشاقة لصيف 1432هـ
      • قائدة شتوية بارعة
      • احساس راقي
      • أميرة الرشاقة 2013م
      • مبدعة دورة الــ mms
    (أوسمة)
    يا عيني عليكي يا فروسة...
    كله رح يدخل على أمل يلاقي حل سريع للسمنة ..مع إنو اللي قلتيه هو فعلا حل فتاك والله يقدرنا ونطبقه

    غسق الليل ما شاء الله عليكي...فعلا عن تجربة والله رياضة الأيروبيك رهيبة..ووزنك ما شاء الله حلو عقبالنا


    حسبنا الله وكفى

  9. #9
    بسبوسة شامية's صورة
    بسبوسة شامية غير متواجد صاحبه الفكره المذهله "مجموعه العطاء لركن التغذيه والصحه"
    تاريخ التسجيل
    Jun 2005
    الموقع
    - الرياض -
    الردود
    3,841
    الجنس
    أنثى
    هههههههههههههههههههه
    والله انك عسل يا الفارسة999
    يبتعرفي انا محظوظة ان عندي صديقة خفيفة دم و محبة للخير زيك الله يسعدك انتي و جوزك و يرزقكم الذرية الصالحة والحلوة زيك

    اما بالنسبة الي فأنا اول ما شفت العنوان انجذبت بس بعدين حكيت لا بدي اشوف مين الكاتبة و لما قرأت اسمك على طول دخلت و حكيت فرروسة قول و فعل
    المهم لما دخلت صرت اضحك على حالي و قلة عقلي قال بدي انقص 10 كيلة ب 12 يوم شو انا آلة اكبس زر بنقص

    المهم الله يرضى عليكي و يجزيكي الخير انك شجعتينا و كل كلامك عين العقل

    المهم ازا قرأتي موضوعي فرروسة عن تكوين 3 فرق 5 10 15 لحتى نتشجع انا والاخوات و نضل نسجل نتايجنا في مسابقة الرشاقة 2 والله يكون بالعون

    نيالك دقوا عالخشب يا بنات يعني ضايلك بس 4 كيلو الله يوفقك

    انا بدي 10 كيلو شو رايك اسلفك شوي و بعدين بترجعيهم انا مو مستعجلة!!!!!!!!!!!!!!!!!

    هههههههههههه

  10. #10
    fofo2008 غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Oct 2005
    الردود
    400
    الجنس
    ذكر
    مرسي يا فروسه على موضوعك بصراحه كلامك كل صح
    وانا سمعت مره دكتور قال وزنك زايد يعنى بتاكل كتير بطل اكل وانت وزنك هيظبط
    ولا اعشاب ولا خلطات ولا اي حاجه
    المهم يكون عندنا اراده ونبطل اكل على الفاضي
    ومرسي يا قمر على الموضوع العسل

مواضيع مشابهه

  1. الثووووووب .......... ........الحقوااااا ؟؟؟؟؟
    بواسطة fvksdsi في ركن الأشغال اليدوية والخياطة
    الردود: 10
    اخر موضوع: 31-10-2008, 05:31 PM
  2. ارز بالحليب لذيذا لتفوتكم موجربه
    بواسطة hanona 3 في الحلويات والكب كيك والكيك وحلويات العيد
    الردود: 3
    اخر موضوع: 28-11-2005, 02:55 AM
  3. شيز كيك بتوت الاسود لتفوتكم
    بواسطة hanona 3 في الحلويات والكب كيك والكيك وحلويات العيد
    الردود: 5
    اخر موضوع: 18-11-2005, 07:21 PM
  4. سندوتشات..................لتفوتكم الصور قبل لا تختففففففي
    بواسطة UAE_Butterfly في المعجنات والسندويشات والفطائر والخبز
    الردود: 15
    اخر موضوع: 02-06-2003, 10:03 PM
  5. الحقوااااا عليهااا قبل ماتخلص
    بواسطة ام بسام في العناية بالجسم والبشرة والمكياج والعطورات
    الردود: 6
    اخر موضوع: 14-12-2001, 11:02 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96