يابنااات الحقوااااا نقصت 10 في 12 يوم فقط ..لتفوتكم الطريقه
طبعا الكل دخل علشان يشوف شو سويت علشان انزل ال10 كيلو
يعني:
هل هي ريجيم؟؟
ام خلطة اعشاب؟؟
ام كريم ؟؟
ام جهاز؟؟
ام رياضه؟؟
الجواب:
ولا اي واحد من المذكور اعلاه
عارفين ليش؟؟؟
عزيزاتي متى سنعي الحقيقه التاليه:يستحيل ان ينقص الجسم باسبوع اكثر من 5 كيلو
وايضا جسم عن جسم بيفرق
وانا لا اقول لا تجربو الريجيمات والافكار اللي يكتبوها الاخوات بالمنتديات
بلعكس التجربه خير برهان
بس انا مابدي تنصدمو بالواقع
يعني تعيشو على امل انكم بعد اسبوع وكم يوم ناقصين 10 كيلو ولما توقفو علميزان تلاقو النتيجه 2 كيلو فقط
لا تغركم الشعارات
وانا طبعا لا اكذب كاتبات المواضيع
بس يمكن الشخص اللي تعرفه وجرب هالريجيم بيكون هذا الريجم اول اسبوع يسوي فيه ريجيم وجسمه مليان سوائل ومعدته مليانه طعام
وحتى لو مااتبع ريجيم واعتمد بس انقاص وجبة العشاء ممكن ينزل ايضا 4 كيلو لان جزء كبير من وزنه مثل ماسبق وذكرت سوائل طعام
وانا حبيت اكتب هالنصيحه ل لكل الاخوات حتى لايصبن بخيبات الامل وعلى فكرة انا لا انكر اني اتبعت العديد من الوصفات والخلطات التي صاحبتها ضجة كبيرة
وردود مابين مؤيد ومعارض واغلب المؤيدين(من غير تجربه)
وطبعا اصبت بخيبة الامل وبصراحه كثير من المواضيع اثارت ضجه كبيره
لا تستحقها .....
طبعا السبب ان الجميع يسعى نحو الرشاقه السريعه بطرقه سهلة لا تتعدى الاسبوعين
فانتبهوا يااخواتي من هذه الشعارات الزائفه
واعود لاقول..
الحل الوحيد لانقاص الوزن هي:
الرياضه الخفيفه(مع الانتباه لعدم تكوين العضل
اتباع نظام غذائي صحي قليل السعرات لفترة لا تقل عن الشهر
الدعاء الصادق والترجي من الله سبحانه وتعالى
لانه كما هو معلوم بلعاده اول اسبوع من الريجيم يتم تفريغ المعده فيه من الطعام قليل من سوائل الجسم مما يؤدي لنزول بالغالب يتراوح مابين2-5 كيلو باول اسبوع ريجيم
طبعا كلامي كله عن تجربة استطعت فيها انقاص وزني من ال78 الى ال64
وتجربتي ستبقى مستمرة الى ان اصل باذن الله الى ال60
وبعدها انتقل لآخر مرحلة لي
وهي مرحلة الوصول لل55 كيلو جرام
ودائما تذكروا:
اللي ييجي بالسهل سهل يخليك واللي ييجي بالصعب صعب رحيله
دعاواتي لكم
وارجو منكن الدعاء لي
وجعل الله اوقاتكم عامرة بذكره
ولا اله الا الله محمد رسول الله
بالتوفيق........
رد مع الاستدلال
الروابط المفضلة