يومياتى ليوم الجمعة
الفطار
3 ارباع رغيف =3
شريحة رومى =2
شاى بحليب =1
الغدا
10 ملاعق ارز =4
200 جرام سمك =4
سناك
كاكاو =1
العشا
شيبسى =3
زبادى لايت =1
المجموع =17
الرياضة
-

السلام عليكم

اسعد الله اوقاتكم

الرجاء فتح موضوع جديد للمجموعة لانه عدد الردود تعدت الالف

مشكورة لتفهمكم


ومضطرة اغلق الموضوع