يسعدني أن أكتب لكم قصة مريضة السمنه المفرطة هلا
هذه قصة واقعية وحصريا لمنتدى لك
سنعيش معها ولكن باختصار
هلا سمينة من صغرها
كل من يراها يعطيها أكبر من عمرها
أكلها يعتمد على الرز والبطاطس المقلية والمعكرونة
والشوكلاتة
والحلويات
والمكسرات
بدأت تكبر هلا وسمنتها تصاحبها سنوات عمرها
تكبر عام تزيد أرطال
استيقظت هلا ووزنها وصل 135 كيلو غراما
في مرحلة الثانوية ووزنها كارثة
لم تعش حياتها مثل صديقاتها
مع أنها حاولت في الريجيمات السريعه
جميع الريجيمات المتوقعة
و
حبوب سد الشهية
حبوب امتصاص الدهون
وكل مايخطر في البال
و
كريمات للتنحيف والشد
وصابون التخسيس
وحلقة مفرغة من المحاولات التي كانت تختم بالفشل
والمزيد من الترهلات الخطيره
وبدأت المرحلة الجامعيه
وعاشت حياة سيئة
وأهملت في دراستها مع أنها ذكية وجميلة جدا
ولكن موضوع سمنتها كان عائق في حياتها ككل
السنة الدراسية في سنتان وممكن أكثر
انهتها بالعافية
تقابلت معها وحالها يرثى له
لايوجد ثقة بالنفس
بالشكل
أصبحت تحب الإنعزال والإنطواء
لاتجد ملابس تستوعب جسدها الذي أصبح كتلة من الشحوم
ولا معالم له
كلمتها وأقنعتها بأن تذهب لطبيب تغذية وتبدأ معه
أخبرتني بأنها تفكر بالموضوع جديا
وتباطئت هلا
وزاد وزنها بشكل بشع ومخيف
هلا تقف على الميزان
وزنها مأساة جديدة
155 كيلو
كارثة
زادت إحباط
قررت عمل عملية جراحية من عمليات السمنه
(حزام المعدة)
قابلت الطبيب
عملت الفحوصات اللازمة وتم القرار لعملية الربط
وفي يوم العملية كان وزنها 158 كيلو
وفعلا تمت العملية بنجاح
بدأت هلا في مرحلة السوائل وامتثلت لكلام الجراح وطبيبة التغذية
وكان نظامها كالتالي
المرحلة الأولى: حمية السوائل الصافية (يومين):
لن يسمح لك بتناول أي طعام أو شراب فى اليوم الأول من العملية. فى اليوم التالى للعملية سوف يقوم الطاقم الطبي بعمل أشعة للتأكد من أنَّ بإمكانك البدء بتناول السوائل. عندما يسمح لك الطبيب المعالج سوف تبدأ بتناول رشفات من الماء ثم تبدأ بتناول السوائل الشفافة لمدة يومين. اشرب ببطء و بجرعات صغيرة. سوف تبدأ بتناول 15 مل كل 15 دقيقة وزيادة الكمية بالتدريج لتتناول 60 مل كل 15 دقيقة فى اليوم التالى. بعد اليوم الرابع يمكنك تناول 120 مل من السوائل كل 20 إلى30 دقيقة و بنهاية الأسبوع الثانى يكون بمقدورك تناول 240 مل من السوائل كل 30 دقيقة.
الأطعمة المسموحة خلال هذه المرحلة:
• الشوربة الصافية
• جيلاتين خالي من السكر
•عصير تفاح أو عنب غير مضاف له السكر (أو طازج مخفف لتقليل تركيز السكر)
• ِالأعشاب كالنعناع أو البابونج أو اليانسون (ابتعد عن الأعشاب الحادة الطعم لأن المعدة حساسة فى هذه المرحلة)
المرحلة الثانية: حمية السوائل الكثيفة القوام (أسبوع-أسبوعين):
يجب أن تتناول 60 مل كل 60 دقيقة من أحد الأطعمة المسموحة خلال هذه المرحلة عدا عن الماء.
الأطعمة المسموحة خلال هذه المرحلة:
• الشوربة الصافية
• جيلاتين خالي من السكر
• عصير الفواكه غير مضاف له السكر (أو طازج مخفف)
• الأعشاب كالنعناع أو البابونج أو اليانسون (ابتعد عن الأعشاب الحادة الطعم لأن المعدة حساسة فى هذه المرحلة)
• اللبن الخالي أو القليل الدسم
• الزبادي الخالي أو القليل الدسم
• حبوب الفطور المطحونة الباردة أو الساخنة (مثل الكورن فليكس)
المرحلة الثالثة: الطعام المطحون (أسبوع-أسبوعين):
في هذه المرحلة يمكنك تناول الأطعمة التي يمكن طحنها بالخلاط للحصول على صلصة كثيفة القوام بدون أي قطع طعام واضحة. لطحن الطعام إختر أطعمة يمكن طحنها بالخلاط بسهولة. يجب عدم تناول السوائل مع الطعام الصلب لمنع توسع المعدة أو القيء، لذا يجب التوقف عن تناول السوائل بعشرين دقيقة قبل تناول الطعام ولمدة خمس و أربعين دقيقة بعد تناول الطعام.
بالإضافة للأطعمة المسموحة فى المرحلة السابقة يمكن إضافة الأطعمة التالية:
• يمكن استخدام الشوربة السابقة و طحنها بالخلاط بجميع محتوياتها
• شوربة القرع
• الجريش
• الهريس
• السليق
• سيريلاك بطعم القمح بدون سكر
• البيض المسلوق (يجب أن يكون البيض طريا و يهرس بالشوكة)
• البيض المخفوق بالحليب قليل الدسم
• بطاطس مهروسة (استخدم الحليب الخالي أو القليل الدسم)
• الشوربات البيتية قليلة الدسم و المخلوطة بالخلاط
• التونة مصفاة من الزيت (أو النوع الذي يكون محفوظاً بالماء والملح) و تهرس بالشوكة
• خضار مطبوخة و مطحونة (تجنب الخضار الغنية بالألياف مثل: الزهرة، الملفوف، و البصل)
• المهلبية القليلة الدسم و الخالية من السكر
• العدس المصفى
• حليب مخفوق مع الموز و الفاكهة
• الفاكهة (مقشرة و مطحونة بالخلاط و تجنب الغنية بالألياف منها مثل: المانجا، الجوافة، الأناناس و الحمضيات)
المرحلة الرابعة: الطعام اللين (أسبوع-أسبوعين):
في هذه المرحلة يمكنك تناول معظم الأطعمة. فقط ضع بالحسبان أن يكون طعامك مطهواً جيداً بحيث يمكنك هرسه بالشوكة. كما يمكن البدأ بشرب القهوة و الشاي. كل ببطء و امضغ جيداً و استخدم ملعقة صغيرة لتناول الطعام.
تحتوي هذه المرحلة على الأطعمة التالية:
• أطعمة غنية بالبروتين:
• لحم، دجاج، سمك طري (مطبوخ أو مشوي بالفرن)
• ربيان (جمبري) صغير
• بازلاء
• جبنة طرية قليلة الدسم
• أطعمة أخرى:
• حبوب الفطور (منقوعة حتى تلين)
• شوفان
• خضار مطبوخة و ناعمة
• الفاكهة مقشرة و مقطعة إلى قطع صغيرة جداً
• خبز التوست المحمص
المرحلة الخامسة (الطعام العادي):
مر الشهر الاول والثاني
وكان النزول حوالي 22 كيلو
طلبت منها طبيبة التغذية الدخول في مرحلة الأكل
وطبعا هلا ماصدقت كانت تأكل كل شيء حتى الغير صحي
مشكلة الحزام أنك تستطيع التحايل معه
أقول لكم كيف
الشوكلاته تمر بسهوله
الشيبس
الأكلات اللينه
المكسرات
وكانت هلا مستمتعه بذلك
حاول الطبيب تضييق الحزام ولكن هيهات هيهات
هلا تتحايل
لم ولن ينفع
زاد أكلها إلى أن وصلت 171 كيلو
تعالوا نرى مافعلت هلا بعد ذلك
إلى الجزء الثاني
ولكن
سنتناقش بهذا الجزء
من إيجابيات وسلبيات
حتى نتفادى الكثير من المصائب
رد مع الاستدلال
ونفسي اعرف النهاية 
حب 
الروابط المفضلة