وااااااااااااااااو يا يمة اهلا وسهلا بكل الاحباب
هنود
كيفك يا عسل اكيد نات معنا صح؟
كندى كيفك يالله معانا كل الشكر الك ياعسل
هبة الله انت هبة من الله اكيد بس تتشجعي وانت معنا انا بحب اسم هبة
زوزوالرشيقة قولي يارب
يالله ننزل كلنا
بسبوستنا الحلوة العسل الله يقويكي ما حالا الشاشة مع اسمك
بنات عن جد بدنا التزام اكيد
وادعو بصلاتكم
كلها 4 ايام كتير عيب ما نقدرنلتزم ب4 ايام صح؟
يالله بنات ايش رح بستفيد نضل ناكل يعني
خلينا نكون رشيقات نلبس الي بدنا اياه ويطلع يجنن علينا
بعديم ملحقين عالاكل
4ايام بببببببببببسسسسسسسسسسس
بالتوفيق يارب للجميع
ملاك ياعسل وينك ما انت صاحبة الرجيم العسل يالله معانا
هلا اخبركم شو عملت
امس بالليل مشيت وتدربت عجهازي تقريبا ساعة استعدادا للرجيم
اخدت قياساتي ووزنت
يارب تكون النتائج حلوة بعد الريجيم واليوم من الصبح
شربت شي 4 كاسات مي وتفاحة وحدة بس
بعد 5ساعات يعني وقت الغدا جهزت 2هميرغر شوي وسلطة خس وطماطم
يميميميميميميميمممي
عنجد زاكي
بتعرفو المس بتصد النفس عن الاكل يابنات يعني ما بتحسي بالجوع عليكم بالمي
لاتنسو الرياضة عشان ما بدنا ترهلات
فكرة حلوة كتير
من بنتي الي عمرها 8 سنين
نستغفرالله واحنا بنمشي
بتعرفو جربتها حكيت ااستغفرالله واتوب اليه 100 مرة على اصابعي بتعرفو كم اخد من وقتي
ما بتصدقو ازا بقولكم اقل من 10 دق
يالله همة ومشي مع استغفار يابنات
الله يوفقكم يارب
يابنات بانتظار ردوكم الجميلة والمشجعة ما بدنا تهاون
وشو رايكم بالي حكيتو
عنجد انكم بتجننو ربي يحفظكم ويجملكم وتكونو اصحاب القوام الرشيييييييييييييييييييييييييييييييق يارب
الروابط المفضلة