حلو كتير على فكرة
ومتنوع
طيب شو رايكم نمشي معه يومي اقل شي نص ساعة؟؟
|
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
صاحبه الفكره المذهله "مجموعه العطاء لركن التغذيه والصحه"
حلو كتير على فكرة
ومتنوع
طيب شو رايكم نمشي معه يومي اقل شي نص ساعة؟؟
صاحبه الفكره المذهله "مجموعه العطاء لركن التغذيه والصحه"
زيزووو
ايوة هيك بدأتي بقوة ربي يوفقك وتوصلي لهدفك ياااااااااااارب
دينة حبوبتي شلونك
بشوف همتك عاااااااااااالية
بكرة انشالله بنبدا اول يوم وانشالله بننزل اقل شي 3 كيلو
كندي شو اخبارك طمني يا عسل
انا بدل الفاصوليا بدي حط كوسة
النجم الفضي
طيب ينفع اواحد يشترك معاكوا
بس بريجيم تانى لانى متابعة مع دكتور (رخامة)
ردى عليا يا عسل عشان انا روحت للدكتور النهاردة وحبدا ان شاء اللة بكرة
آخر مرة عدل بواسطة مس عسل : 30-06-2008 في 10:04 PM
النجم الذهبي
اكيد انا اول المشتركات
هههههههه
شكرا زاد المعاد
بس هندا انتى تقصدى على امين
النجم البرونزي
السلام عليكم
كيفكو يا حبايبي
زاد المعاد يسلمو ايديكي على الموضوع والله انا صارلي شهرين بحاول انزل وزني عن ال75 مش راضي
يارب ينزل معاكو "ادعولي " بجد لاني محتاجة انزل
بسبوسة
كندي شو اخبارك طمني يا عسل
انا بدل الفاصوليا بدي حط كوسة
الحمد لله يا بسبوسة انا كويسة كيفك انتي ان شاء الله صرتي احسن؟
طمنيا عن اختنا العزيزة الي طالت غيبتها"الراجية عفو ربها "
بجد اشتقنالها
زاد يا حلوة
انا وزني 75
وطولي163
مقاساتي كالتالي
محيط الصدر :100
الارداف : 112
البطن :106
مقاسات كبيرة بس شو بدنا نعمل انشاء الله تصغر
في امان الله
صاحبه الفكره المذهله "مجموعه العطاء لركن التغذيه والصحه"
كتبت بواسطة كندي
بتعرفيكنديتقريبا متل اطوالي بس انا لأني حامل ووزني الحالي 70 وطولي 160
بس برضو مارح اياس رح امشي معكم واعمله لأنه صحي ومع المشي اليومي
صاحبه الفكره المذهله "مجموعه العطاء لركن التغذيه والصحه"
مين غيرك يا قمر المقصود
بس كتبتها زيزو بالعربي
خخخخخخخخخخخخ
رح ندلعك هنود ايش رايك؟؟
النجم الفضي
مبروك يا حلوات على الريجيم حلو كتير زيكو ممكن ابدء معاكو
لكن بعد الاربع الايام بنكررهم تاني ولا ايه
عضو جديد
هكووون معاكم
مع مشي نص ساعة
ايروبكس ساعة
عضو جديد
وزني 63 و 400 غرام
هدفي القريب 60
أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0
الروابط المفضلة