كتبت بواسطة النوايا الحسنة

رمزالربيع ياعسل

انا حابه ابدء معاك من بكره الخميس أن شاء الله
اهلا بيكي ياعسل
وزني الحالي 83 وطولي 161
ماشاء الله احسن مني يارب تنقصي ماتزيدي

وحابه انزل 3 ك مبدئيا لحد ما اوصل 58 أن شاء الله
يارب توصلي للوزن اللي تحلمي بيه وكلنا كمان نوصل للوزن اللي بنحلم بيه

واحاول أمشي نص ساعه اوساعه باليوم
مره طيب المشي ربي يوفقك
انتي بدئتئ والا باقي
ايوه بدات

ياريت تكتبي يومياتك حتي يزيد الحماس والااراده

من عيوني ياقلبي
اتمنى لك التوفيق
يارب وانتي كمان حبيبتي وكل الدبدوبات اللي نفسهم ينحفو

بدايت الرجيم غدا الخميس أن شاء الله بتاريخ 4/1 / 1430 هـ الى يوم 14/ 1 /1430 هـ راح اخذ يوم راحه واشوف اذا بكمل على الرجيم او اغير

انا بدات من السبت وخسيت4كيلو
يااااااااااااااااااااارب كلنا ننحف ونكون رشيقات بعافيه بدون شر

ان شاء اللة احاول ابداء من يوم السبت انا وزني 75 وطولي 168 ابغى اوصل 70

ربنا معاكم جميعا

بالتوفيق

100000000000
مبروك وربنا يتمملك علي خير
اعملي رياضه كمان علي قد ما تقدري
وانشاء الله تلاقي نتيجه سريعه ترضيكي
حبيبتي حاليا انا ماشيه علي نظام جديد بقالي
3 ايام لما اخلص انشاء الله هحاول
امشي علي نظامك وانا كل فتره هدخل
اطمن عليكو
بالتوفيق للجميع

كتبت بواسطة قلبي ملك حبيبي

ان شاء الله احاول ابداء من يوم السبت انا وزني 75 وطولي 168 ابغى اوصل 70

اهلا بيكي ياعسل وربي يوفقنا كلنا

كتبت بواسطة rorofun

ربنا معاكم جميعا

بالتوفيق

تسلمي ياعسل
ونورتي الموضوع

كتبت بواسطة mmm=my life

100000000000
مبروك وربنا يتمملك علي خير

الله يبارك فيكي ياقمر وربي يسمع منك يارب

اعملي رياضه كمان علي قد ما تقدري

ماعندي وقت مشغوله اغلب النهار بس الوقت اللي برتاح فيه بدخل على النت

وانشاء الله تلاقي نتيجه سريعه ترضيكي

احاول ان شاء الله

حبيبتي حاليا انا ماشيه علي نظام جديد بقالي
3 ايام لما اخلص انشاء الله هحاول
امشي علي نظامك وانا كل فتره هدخل
اطمن عليكو

ربي يحققلك اللي بتحلمي بيه يارب
واهلا بيكي

بالتوفريق للجميع

تسلمي ياعسل

انا امس لخبطت فالرجيم ماقدرت اقاوم البروست حاولت قلت يمكن لمن اتخيل الفستان عليا نفسي تتسد ولا اتخيل خطيبي حاولت والله بس مافي فايده واكلت
بس ان شاء الله ارجع اليوم تاني اكل تمر ولبن واشرب الشاهي
يارب تساعدني على نفسي
يارب انحف

حبيبتى رمز الربيع
انا معاكم ان شاء اللة من بكرة الجمعة
الوزن 84
الطول 165
الهدف الاول 80

اختك حـــــــوريا

كتبت بواسطة s_houriaaa

حبيبتى رمز الربيع
انا معاكم ان شاء الله من بكرة الجمعة
الوزن 84
الطول 165
الهدف الاول 80

اختك حـــــــوريا

اهلا بيكي ياعسوله نورتي موضوعي
ويارب توصلي للوزن اللي بتحلمي بيه يارب والباقيين كمان