انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 7 من 7

ارجـــــــــــــــــــو المساعدة !!!!!!!!!1

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    lovelyface غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    May 2007
    الموقع
    دمشق -سوريا
    الردود
    6
    الجنس

    Unhappy ارجـــــــــــــــــــو المساعدة !!!!!!!!!1

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    وبعد السلام بحب اشكر الكل الكل على هل الموقع الرائع واكتر من المتميز
    وبتمنى تقبلوني معكن اخت وصديقة

    رح عرفكن شوي علي :

    انا بنت من سوريا عمري 20 سنة وبدرس ادب فرنسي

    وعندي مشكلة بتمنى تساعدوني فيها
    وهي انو خطبتي بعد شهر وحابة اني اخسر وزن بسرعة كبيرة بس ما عم اقدر داوم على ريجيم معين والسبب انو وقتي كلو مشغول
    فانا الصبح بالجامعة بدرس ادب فرنسي
    والظهر بالشغل
    والمسى بالمعهد وعم اوصل على المسى كتتير تعبانة لذلك عم اكل ونام وبعرف انو هي اكبرمشكلة واكبر غلط بس ما عم اقدر نظم وقتي والتزم بريجيم معين
    وكتتير حابة اخسر وزن لانو حابة كون رشيقة وملكة بيوم خطبتي بس ما عم اعرف من وين بلش
    ارجو انو تساعدوني
    لانو جد انا كتتير مزعوجة من هلالقصة وخاصة انو معدل اكلي كتتير خفيف بس انا معي قصور بالغدة الدرقية اما الاكلات يلي بحببها فهي الفواكي بانواعها وبحب بصراحة النشويات واللحم الابيض وكتتير جربت اني اعمل ريجيم بس ما عم اخسر وزن ولا عم اقدر كمل
    لذلك ارجو المساعدة بريجيم يكون قادر على انو يحققلي خسارة 10 -15كيلو من وزني خلال شهر و
    اكيد رح كون من الشاكرين لكم


    وارجوكن ساعدوني بسرعة

    عم انتظر ردودكن

  2. #2
    noor alhouda's صورة
    noor alhouda غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Nov 2006
    الموقع
    دوحة السلام
    الردود
    4,808
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
    أختي في الله
    قصور (خمول) الغدة الدرقية Hypothyroidism


    قصور (خمول) الغدة الدرقية Hypothyroidism هو عدم مقدرة الغدة الدرقية على تصنيع أو إفراز هرمون الثايروكسين بالمستوى المطلوب للجسم , و يُسمى كذلك بالميكزيديما Myxoedema . و أسباب القصور إما أن تكون أولية Primary بمعنى أن الخلل و المرض في الغدة نفسها أو ثانوية Secondary ,و هي نادرة , لخلل في المحور تحت السريري النُخامي Hypothalamic - Pituitary - Axis مما يؤدي إلى نقص في الهرمون المُحرض للغدة الدرقية Thyroid Stimulating Hormone .
    قصور الدرقية من أكثر أمراض الغدد الصماء شيوعاً , و يصيب النساء أكثر من الرجال. في المملكة المتحدة يُصيب 1,4% من النساء و 0,1% من الرجال.


    الأســبــاب الأولــيــة لــقــصــور الــدرقــيـــة Primary Causes of Hypothyroidism:



    1)ولادية (خُلقية) Congenital :

    • لا تكون الغدة الدرقية Thyroid Agenesis , تكون الغدة الدرقية غير موجودة في الجسم منذ الولادة لعدم تكونها أثناء تكون و تطور الجنين.
    • بقايا مُنتبذة للغدة الدرقية Ectopic Thyroid Remnants , نتيجة لخلل في تكونها تبقى منها بقايا فقط في الجسم.


    2) خلل في إنتاج الهرمون Defects of Hormone Synthesis :

    • نقص اليود Iodine deficiency :
      تكون الغدة الدرقية غير قادرة على تصنيع و إفراز هرمون الدرقية (الثايروكسين) نتيجة لنقص اليود في الجسم. و غالباً يحصل في المناطق الجبلية مثل الألب , الهيميلايا , أمريكا الجنوبية و أفريقيا الوسطى و التي ما زالت تُعاني من نقص اليود في الطعام. و يؤدي نقص اليود إلى الدُراق (تضخم الغدة الدرقية)
      Goitre و يكون مُتوطناً في بعض المناطق (الدُراق المُتوطن) Endemic Goitre .
    • لا تكون الهرمون Dyshormonogenesis :
      هذه الحالة نادرة , و هي نتيجة لخلل وراثي في تصنيع هرمون الدرقية , و يُصاب المريض بقصور و تضخم (الدُراق) الدرقية.
    • الأدوية ضد الدرقية Antithyroid Drugs و التي تُستخدم لعلاج فرط الدرقية Hyperthyroidism و أدوية أخرى مثل الليثيم Lithium , أمايودارون Amiodarone و الإنترفيرون Interferon .




    تضخم الدرقية (الدُراق) Goiter







    3) إلتهاب الدرقية المنيع للذات Autoimmune Thyroiditis :

    • قصور الدرقية (المنيع للذات) الضموري Atrophic (Autoimmune) Hypothyroidism :
      - هو أكثر أسباب قصور الدرقية حدوثاً , و يتميز بوجود أضداد ذاتية للغدة الدرقية في الدم Antithyroid Auto-Antibodies و التي تؤدي إلى غزو الغدة بخلايا الدم الليمفاوية Lymphoid Infiltration و من ثم ضمور الغدة و تليفها.
      - يُصيب النساء
      6 مرات أكثر من الرجال , و تكثُر الإصابة به مع تقدم العمر.
      - يكون مُصاحباً بأمراض أخرى منيعة للذات
      Autoimmune Diseases مثل فقر الدم الوبيل Pernicious Anemia , البهق Vitiligo و قصور غدد صماء أخرى Endocrine Deficiencies .
    • داء هاشيموتو Hashimoto's Thyroiditis :
      هو إلتهاب الغدة الدرقية نتيجة لوجود أضداد ذاتية لخميرة البيروكسيديز الدرقية في الدم
      Anti - Thyroid Peroxidase Auto - Antibodies
      و يُصيب النساء أكثر من الرجال في أواخر العمر المتوسط , و يؤدي إلى تضخم الغدة الدرقية و قصورها.
    • إلتهاب الدرقية ما بعد الوضع Postpartum Thyroiditis :
      إلتهاب الدرقية هذا غالباً ما يكون ظاهرة إنتقالية تتبع فترة الحمل , و ممكن أن يؤدي إلى فرط الدرقية (زيادة إفراز الهرمون) Hyperthyroidism أو قصورها Hypothyroidism أو الأثنين معاً تتابعاُ. و يُعتقد بأنه ناتج عن التعديلات الضرورية للجهاز المناعي Immune System أثناء فترة الحمل و غالباً تكون الحالة (قصور الدرقية) مؤقتة و لكن مع وجود أضداد ذاتية للدرقية في الدم تتحول الحالة إلى قصور دائم في الدرقية.


    4) بعد خمج الدرقية تحت الحاد Post-subacute Infective Thyroiditis :

    ينتج عن إلتهاب الدرقية بالفيروس , و تكون الأعراض المبدئية هي الحُمى و الإرهاق و ألم في الرقبة و إيلام موضعي فوق الدرقية. في البداية يكون هناك زيادة في عمل الغدة و لكن بعد عدة أسابيع يبدأ القصور بالظهور , و تُسمى الحالة كذلك بداء دي كويرفينز
    de Quervain's Thyroiditis .

    5) قصور الدرقية ما بعد الجراحة Post Surgical Hypothyroidism :

    و هذا بالطبع ينتج عن إزالة الغدة الدرقية بالعملية الجراحية لسبب , مثل الدُراق أو السرطان.




    6) قصور الدرقية ما بعد التشعيع Post-Irradiation Hypothyroidism :

    • قصور الدرقية ما بعد العلاج باليود المُشع Radioactive Iodine Therapy و الذي يُستخدم لتحطيم الغدة الدرقية لعلاج حالات فرط الدرقية Hyperthyroidism .
    • تشعيع الرقبة External Neck Irradiation و هو إستخدام العلاج بالإشعاع لمرض في الرقبة خارج الغدة الدرقية مما يؤدي إلى تلفها و قصورها , مثل تشعيع الرقبة لعلاج سرطان الغدد الليمفاوية Lymphoma .
    7) قصور الدرقية نتيجة لترشحات سرطانية Tumour Infiltration , هذا بالطبع نتيجة لغزو الغدة الدرقية بخلايا سرطانية من عضو آخر في الجسم و من ثم تلفها و قصورها.


    الأســبــاب الــثــانــويــة لــقــصــور الــدرقــيـــة Secondary Causes of Hypothyroidism:

    1) قصور الغدة النُخامية Hypopituitarism :
    عموماُ أسباب قصور الدرقية الثانوية نادرة جداً , و قصور النُخامية ينتج عنه قصور في إفراز الهرمون المُحرض للدرقية
    Thyroid Stimulating Hormone و المهم لعمل الغدة الدرقية حيث أنه يُحرضها على إنتاج و فرز هرمون الدرقية.

    2) المقاومة الطرفية لهرمون الدرقية Peripheral Resistance to Thyroid Hormone :
    الغدة الدرقية تُنتج و تفرز الهرمون طبيعياً و لكن الخلايا لا تستجيب له , مما يؤدي إلى ظهور أعراض قصور الدرقية رغم وجود الهرمون في الدم.





    أعــراض و عــلامــات قــصــور الــدرقــيــة Clinical features :

    • الشعور بالتعب و الإرهاق.
    • زيادة الوزن.
    • عدم تحمل الطقس البارد.
    • إنتفاخ الوجه و تغير ملامحه.
    • ضعف الذاكرة و كثرة النسيان.
    • الكآبة.
    • الفتور الجنسي.
    • الدُراق (تضخم الغدة الدرقية).
    • إنتفاخ العيون.
    • تجفاف و تقصف الشعر.
    • تجفاف و خشونة و تجعد الجلد.
    • آلام بالمفاصل و العضلات.
    • ضعف العضلات و تيبسها.
    • الإمساك.
    • غزارة Menorrhagia أو قلة Oligomenorrhoea الدورة الشهرية في النساء.
    • الإصابة بالذهان Psychosis.
    • نقص في حدة السمع أو الصُم.
    • الإصابة بالغيبوبة Coma.
    • بطء الحركة و الكلام و خشونة الصوت.
    • برودة الأطراف و تورمها.
    • الإصابة بمُتلازمة النفق الرسغي Carpal Tunnel Syndrome.
    الأطفال المصابون بقصور الدرقية ممكن لا تظهر عليهم الأعراض الدارجة, و لكن يكون لديهم نقص و تخلف في النمو و ضعف الأداء المدرسي و في بعض الأحيان تخلف البلوغ.

    النساء الشابات اللآئي يشتكن من قلة Oligomenorrhoea أو ضهى (توقف) Amenorrhoea أو غزارة Menorrhagia الدورة الشهرية أو العقم Infertility أو فرط إفراز البرولاكتين Hyperprolactinemia , يجب إستثناء قصور الدرقية فيهن.




    إســتــقــصــاء قــصــور الــدرقــيــة الأولــي Investigation of Primary Hypothyroidism :

    • تحليل الدم الذي يؤكد وجود قصور الدرقية الأولي هو مستوى الهرمون المُحرض للدرقية في الدم TSH و الذي يكون مرتفعاً.
    • مستوى هرمون الثايروكسين الرباعي الكُلي Total T4 و الحُر Free T4 في الدم يكون منخفضاً في حالات قصور الدرقية الأولي أو الثانوي.
    • في حالات قصور الدرقية الثانوي نتيجة خلل في المحور تحت السريري النُخامي يكون مستوى TSH منخفضاً أو طبيعياً مع إنخفاض مستوى الثايروكسين في الدم.
    • تحليل الأضداد الذاتية للدرقية AntiThyroid Antibodies في الدم يكون موجباً في حالات قصور الدرقية المنيع للذات .
    • تحاليل الدم الأخرى تبين وجود فقر الدم Anemia , إرتفاع مستوى الكوليسترول Hypercholesterolaemia , إنخفاض مستوى الصوديوم في الدم Hyponatraemia , إرتفاع بعض الخمائر (إنزيمات) في الدم مثل AST و CK .



    الـــعـــلاج Treatment :

    العلاج بالطبع هو بتعويض النقص بالهرمون مدى الحياة , و هو الثايروكسين T4 , و يبدأ العلاج بجرعة 100 مايكروجرام يومياً و للأشخاص كبار السن أو صغار البنية ممكن البدء بجرعة 50 مايكروجرام و زيادتها إلى 100 مايكروجرام بعد 2 إلى 4 أسابيع. و الأشخاص الذين يعانون من الذبحة الصدرية يبدأ العلاج معهم بجرعة 25 مايكروجرام و زيادتها تدريجياً مع عدم وجود أعراض أو تغيرات في رسم (تخطيط) القلب ECG .
    و بعدها يعمل فحص وظائف الدرقية
    Thyroid Function Test لقياس مستوى TSH و T4 و الهدف هو الوصول بهما إلى المستوى الطبيعي.
    جرعة الثايروكسين المنتظمة هي غالباً
    100-150 مايكروجرام يومياً , تؤخذ كجرعة واحدة. و يجب المتابعة على الأقل مرة سنوياً بعمل تحليل وظائف الدرقية و هذا بالطبع مع ملاحظة ظهور أو رجوع أي عرض.
    يشعر المريض بتحسن الأعراض بعد أخذ العلاج بأسبوعين , و ممكن أن يأخذ تحسن الأعراض كلية مدة 6 أشهر من بدأ العلاج.


    قـــصــور الــدرقــيــة و الــحــمــل :

    إذا كانت المرأة الحامل مُصابة بقصور الغدة الدرقية و لم يُعالج أثناء الحمل , سوف يكون له تأثير سلبي و مُضاعفات على الحامل و الجنين معاً كالتالي :




    1) مُضاعفات تحدث للمرأة الحامل :

    • الإصابة بفقر الدم.
    • الإصابة بحالة ما قبل الإرجاج Pre-Eclampsia .
    • تمزق المشيمة Placental Abruption .
    • نزف ما بعد الوضع (الولادة) Post-Partum Haemorrhage .
    • خلل في وظائف القلب (مثل قصور عمل القلب) Cardiac Dysfunction.
    • الإجهاض Abortion .




    2) مُضاعفات تحدث للجنين :

    • ولادة الجنين قبل إستكمال نموه (الخدج) Pre-Maturity .
    • موت الجنين في الرحم , أو ولادة جنين ميت Still Birth .
    • نقص نمو و تطور الجهاز العصبي لدى الجنين Poor Neurological Development .
    • أنتي من يضع لك النظام فقط الطبيب المختص بعد اجراء التحاليل الخاصه بكي
    • شفاكي الله وعافاكي



























    اللهم إنقل أمي من مواطن الدود وضيق اللحود إلى جنة الخلود
    إنتقلت الى رحمة الله حبيبتي 31-12-2008 أدعوا لها بالرحمه والمغفرة أم خليفة

  3. #3
    noor alhouda's صورة
    noor alhouda غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Nov 2006
    الموقع
    دوحة السلام
    الردود
    4,808
    الجنس
    امرأة
    التكريم

    وجدت لكي التالي




    وسائل طبيعية لدعم الغدة الدرقية


    يعود تعاني نسبة عالية من النساء من نقص نشاط الغدة الدرقية التي تفشل في إفراز الهرمونات التي تتحكم بالاستقلاب،وهو ما يؤدي إلى ظهور أعراض الإرهاق والاكتئاب وزيادة الوزن وتساقط الشعر وجفاف البشرة.



    وتتسم تلك بأنها أعراض مشتركة لإصابة الغدة بالقصور في أداء وظيفتها.

    السبب إلى مرض ذاتي المناعة المعروف بالتهاب الغدة الدرقية. على الرغم من أن بعض الحالات ينجم عن اضطراب يحدث في الغدة النخامية. ويتم تشخيص الحالة من خلال فحص الدم الذي يوصي به الخبراء كل خمس سنوات بدءا من سن الخامسة والثلاثين. وفي حين أن تناول الأدوية مطلوب دائما وتحتاج إليه المريضة، إلا انه من المهم اتباع بعض القواعد الصحية للحفاظ على صحة هذه الغدة المهمة جدا بالنسبة للصحة والحياة السليمة الخالية من الأمراض.





    السيلينيوم واليوجا

    إن الحل الأبسط لمعظم حالات قصور الغدة الدرقية الخفيفة هو القيام بالمزيد من التدريبات الرياضية وزيادة تناول جرعات الأيودين، وهي تساعد الغدة الدرقية على إنتاج الهرمونات التي تقوم بتنظيم الدرقين والثيرونين ثلاثي اليود.. وتفيد اليوجا على أساس أنها تعمل على تنشيط الدم للوصول على الرقبة كما أن أغذية مثل سوشي يمكن أن تساعد. كما أن الأغذية البديلة التي تحتوي على مصادر حيوانية مثل هرموني الغدة الدرقية والمواد المغذية مثل السيلينيوم تعزز نشاط الغدة الدرقية.

    وفي الحالات الصعبة يتم وصف عقاقير تحتوي على مواد هرمونية مفقودة لدى الغدة الدرقية المصابة. ولكن ذلك لن يحل المشكلة بالكامل وفي الحقيقة فإن الغدة الدرقية ربما تتعرض لضغوط وفي النهاية قد تصاب بالضمور لأن الجسم يعتمد على مصادر خارجية المنشأ للحصول على الهرمونات. ولكن ما ان يشعر المريض بالتحسن يلجأ الطبيب إلى وصف التدريبات الرياضية له وتناول أغذية بديلة حتى تستعيد الغدة نشاطها.





    العلاج الطبي

    العلاج الوحيد للمصابة بقصور في الغدة الدرقية هو قيام الطبيب بوصف هرمونات بديلة. ويتسم العلاج بأنه غير باهظ التكاليف وهناك أدوية عدة تقوم بالعلاج مثل الليفوكسيل والسينثرويد وعادة ما يطلب الطبيب من المريضة أن تتناول الهرمون البديل طوال حياتها. ولكن قد تتدخل بعض المواد الغذائية البديلة مثل الكالسيوم والحديد في امتصاص هرمونات الغدة الدرقية. ويفضل فصل تناول دواء الغدة الدرقية عن المواد البديلة بفارق أربع ساعات على الأقل.



    العلاج الطبيعي

    يحاول المعالج الطبيعي جعل المريض الذي يتناول الدواء أن يجعل غدته تعمل بكفاءة فعالة كما انه يعمل على إعادة النشاط إلى الغدة إلى مستواها الطبيعي. كما يحاول جعل المريض يتخلص من وزنه الزائد وينصح أحد اختصاصي العلاج الطبيعي بأن تكون بداية العلاج تدريبات رياضية تساعد على تحويل T4 إلى T3 أي تحويل الهرمونات الدرقية إلى الثيرونين ثلاثي اليود.

    والحقيقة فإن أحد أسباب الإصابة بالقصور في نشاط الغدة الدرقية هو الافتقار إلى تحويل الهرمونات الدرقية إلى الثيرونين ثلاثي اليود.

    كما ينبغي على المريض الحصول على نسب كافية من الأيودين وينصح بتناول أسماك المياه المالحة والخضراوات البحرية وهي تساعد على تحسين نشاط الغدة الدرقية. ولكن الملح هو الأهم لأنه يضاعف من احتباس الماء في الجسم ولن يساعدك إذا كنت تعاني من زيادة في الوزن.
































    اللهم إنقل أمي من مواطن الدود وضيق اللحود إلى جنة الخلود
    إنتقلت الى رحمة الله حبيبتي 31-12-2008 أدعوا لها بالرحمه والمغفرة أم خليفة

  4. #4
    lovelyface غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    May 2007
    الموقع
    دمشق -سوريا
    الردود
    6
    الجنس
    شكرا لكي اختي الكريمة على الرد ولكني جربت انو اتبع نظام كع طبيبي بس فشل لانو كتتير كتتير كتتير صعب لذلك ما قدرت داوم عليه
    ولكن على العموم شكرا لك وللمعلومات الرائعة التي قدمتها

  5. #5
    بوكيه ورد's صورة
    بوكيه ورد غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الموقع
    بيتي
    الردود
    1,900
    الجنس
    امرأة
    الله يشافيك أختي ومبروك الخطبه

    يارب توصلي للوزن اللي تبيه وتصيري مثل ملكات الجمال

    وبصراحه نور الهدى ما قصرت معك أبدا الله يجزاها كل خير








    موفقه ياااااااااااااااااارب

  6. #6
    چيهان أبو الغيط's صورة
    چيهان أبو الغيط غير متواجد كبار الشخصيات "اخصائية تغذية" "نبض وعطاء"
    تاريخ التسجيل
    May 2006
    الموقع
    ღ مسلمه ღ مصريه ღ عربيه ღ و حقى افتخر بالتلاته
    الردود
    12,428
    الجنس
    امرأة
    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

    اختى مشرفتنا الغاليه نور الهدى جابت لكى المفيد

    انتى قصور الغده الدرقيه عامل مباشر لتقليل حرق الاكل

    يعنى بدون علاجه لو عملتى من هنا بكره ريجيمات لن ينزل وزنك (انتى لو حتى وقفتى اكلك لن ينزل وزنك ) هذا اولا

    والنظام الذى وضعه لكى الطبيب مهما كان قاسى هو الحل فى بعض الحالات الغذاء جزء من دواء الحاله هذا ثانيا

    نظام حياتك الان يدل على انك عندك نقص فى الكثير من الفيتامينات والاملاح المعدنيه استحاله وجبه رئيسيه واحده تمدنا بما نحتاج وربنا يستر لا يكون عندك اعراض مرضيه لنقصها ( ولا تبادرى لا يوجد لانها تحتاج معاينه وتحاليل طبيه )

    حبيبتى لا الكليه ولا العمل مبرر لتركك صحتك تتعب ( انا شخصيا كنت اعمل بعد الكليه وادرس فى نفس الوقت الماجيستير فى كليه تبعد عن بيتى اكثر من ثلاث ساعات والعمل فى الجهه الاخرى ويبعد ساعتين ) ترتيب الاولويات مهم جدا وتناولك طعام منزلى الصنع حتى وان علق على ذلك كل البشر مهم جدا

    انسى ميعاد فرحك صحتك الاهم مش مشكله فستان وضيوف

    واضح انك لم تأخذى بالك هذا الجزء الهام من الموضوع


    قـــصــور الــدرقــيــة و الــحــمــل :

    إذا كانت المرأة الحامل مُصابة بقصور الغدة الدرقية و لم يُعالج أثناء الحمل , سوف يكون له تأثير سلبي و مُضاعفات على الحامل و الجنين معاً كالتالي :



    1) مُضاعفات تحدث للمرأة الحامل :

    • الإصابة بفقر الدم.
    • الإصابة بحالة ما قبل الإرجاج Pre-Eclampsia .
    • تمزق المشيمة Placental Abruption .
    • نزف ما بعد الوضع (الولادة) Post-Partum Haemorrhage .
    • خلل في وظائف القلب (مثل قصور عمل القلب) Cardiac Dysfunction.
    • الإجهاض Abortion .




    2) مُضاعفات تحدث للجنين :
    • ولادة الجنين قبل إستكمال نموه (الخدج) Pre-Maturity .
    • موت الجنين في الرحم , أو ولادة جنين ميت Still Birth .
    • نقص نمو و تطور الجهاز العصبي لدى الجنين Poor Neurological Development .
    • أنتي من يضع لك النظام فقط الطبيب المختص بعد اجراء التحاليل الخاصه بكي
    • شفاكي الله وعافاكي
    ووفقك الله لما يحب ويرضى
    الحمد لله الحمد لله الحمد لله زالت الغمه
    صباح نسائم الحريه و الديمقراطيه
    احبكم فى الله




    على اسم مصر التاريخ يقدر يقول ما شاء ** انا مصر عندى احب واجمل الاشياء



  7. #7
    lovelyface غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    May 2007
    الموقع
    دمشق -سوريا
    الردود
    6
    الجنس
    اولا شكرا لكل من بوكيه ورد واكيد ااخت نور الهدى ما قصرت ابدا

    اما الراجية عفو ربها بشكرك كتتير على كلامك يلي من ذهب وشكرا لك وللنصيحة وان شاء الله رح اعمل فيها وشكرا لكن جميعا

مواضيع مشابهه

  1. رجاء المساعدة فى تكوين حمامى بعد المساعدة الرائعة بالمطبخ
    بواسطة viloteyes في الديكور الداخلي والخارجي
    الردود: 13
    اخر موضوع: 05-05-2011, 12:07 PM
  2. بنات المساعدة المساعدة الله يخليكم
    بواسطة مشتاقة لبغداد في الحمل والولادة و الرضاعة
    الردود: 4
    اخر موضوع: 03-02-2007, 06:27 PM
  3. أرجو المساعدة لمن يهوى المساعدة
    بواسطة أبد في جمالكِ سيدتي وأناقتك حواء
    الردود: 2
    اخر موضوع: 01-04-2005, 01:15 AM
  4. المساعدة المساعدة قبل العيد
    بواسطة adeeb90 في العناية بالشعر وتصفيفة - تسريحات, عروس, قصات, صبغة
    الردود: 4
    اخر موضوع: 14-12-2001, 02:06 AM
  5. المساعدة المساعدة قبل العيد
    بواسطة adeeb90 في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 1
    اخر موضوع: 13-12-2001, 03:16 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96