انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 3 123 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 21

الموضوع: 1-2-3 يالله نبدأ

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Dec 2006
    الموقع
    الإمارات العربية المتحدة
    الردود
    559
    الجنس
    أنثى

    1-2-3 يالله نبدأ

    بسم الله الرحمن الرحيم

    هلاو غلا بأحلى بنات فالمنتدى ....

    فالبداية حبيت أسلم على : فراولة معسبة ، غلا نجد ، عاشقة الرحيق .... وكل اللي شجعوني في الريجيم القديم ...

    حكايتي : أنا كان وزني 103 سويت ريجيم لمدة شهر و أسبوع صار وزني 84 ، بعدين تركت الريجيم و صرت آكل أكثر عن قبل ( مفجوعة ) و صار وزني الحين 100 ...

    بصراحة ما أقدر أوصفلكم شعور الوحدة يوم تضعف ، الملابس صارت تليق علية، شكلي صار أحلى، وثقتي بنفسي زادت...

    اليوم أنا بديت بداية جديدة فالريجيم ... و بدال ما يزيد وزني كل سبوع ليش ما أنزله حتى لو نص كيلو؟؟؟؟

    فاللي حابة تدخل وياي في الريجيم حياها الله ...

    ما في ريجيم محدد هالأسبوع ... كل وحدة تمشي على تخفيف من عندها و بنشوف آخر الأسبوع كل وحدة كم نزل من وزنها ... و الأسبوع اللي بعده بنختار ريجيم منتظم نمشي عليه

    بالنسبة لي اليوم :
    الفطور: ناسكافيه بسكر قليل السعرات
    الغداء: صدر دجاج مشوي
    العشاء: شريحة أناناسز
    + شرب 3 أكواب من الشاي الأخضرز


    أتريا ردودكم


    مع حبي
    ســـــــــــــــــارونة

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Jul 2006
    الموقع
    الكــــQ8ـــويت
    الردود
    10,286
    الجنس
    أنثى
    موفقه ان شاء الله ياساروونه والله يعينه ونزل ونوصل للوزن المثالي

  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Jul 2007
    الموقع
    المغرب" طنجة
    الردود
    2,075
    الجنس
    أنثى
    موفقة يا اختى ويارب تنزلى وتنقصى
    وشدى الهمة

  4. #4
    تاريخ التسجيل
    Aug 2007
    الردود
    110
    الجنس
    موفقة انشاللة واتمنى انكم تقبلوني صديقة

    بس عندي سوال من وين جبتي صورة ام خماس

    وشكراااااااااااااااااااااااااااااااا

  5. #5
    تاريخ التسجيل
    May 2005
    الموقع
    فى ظل حب الله ورحمته ورضاه
    الردود
    509
    الجنس
    أنثى
    بسم الله الرحمن الرحيم

    انا حاولت ابدأ فى ريجيم قاسى بس الواضح انى مش هقدر على الاطلاق

    وبقترح اننا نحط اساسيات وبلاش من الريجيمات لانها زى قلتها والتزامنا بيها فتره محدوده ومش بنستمر فالمفروض يبقى اكلنا صحى دايما ايه رايك ياساره؟

  6. #6
    تاريخ التسجيل
    May 2007
    الموقع
    فى ارض الله
    الردود
    363
    الجنس
    أنثى
    ربنا يوفقك حبيبتي و تنزلى وزنك و انا كمان يارب انزل

  7. #7
    تاريخ التسجيل
    Dec 2006
    الموقع
    الإمارات العربية المتحدة
    الردود
    559
    الجنس
    أنثى
    لولو حبيبتي مشكورة على التشجيع حبيبتي

    الله يوفق الجميع انشالله


    سارونة

  8. #8
    تاريخ التسجيل
    Dec 2006
    الموقع
    الإمارات العربية المتحدة
    الردود
    559
    الجنس
    أنثى
    hodo

    هلا حبيبتي

    الله يوفق الكل انشالله و ينزل الوزن

    سارونة

  9. #9
    تاريخ التسجيل
    Jul 2007
    الردود
    104
    الجنس
    حببتي ممكت اعرف شو هالريجيم اللي خلاج تنزلين وايد في شهر واسبوووع

  10. #10
    تاريخ التسجيل
    Dec 2006
    الموقع
    الإمارات العربية المتحدة
    الردود
    559
    الجنس
    أنثى
    الحلوة نونو ... هلاو غلا حبيبتي

    انتي صديقة وأخت عزيزة انشالله

    و الله ينولج مرادج

    بالنسبة لصورة ام خماس

    ادخلي google و سوي بحث فالصور وحدي كلمة أم خماس أو (الفريج)

مواضيع مشابهه

  1. ريجيم العنب يا بنات يالله نبدأ
    بواسطة المستعينه بالله في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 16
    اخر موضوع: 18-06-2010, 04:21 PM
  2. تجمع جديد (-20 كيلو ) يالله نبدأ
    بواسطة Sara_85 في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 22
    اخر موضوع: 18-10-2009, 03:51 AM
  3. الردود: 8
    اخر موضوع: 19-01-2009, 09:02 PM
  4. حملة المستغفرين يالله نبدأ سوا..................
    بواسطة لمورة الامورة في روضة السعداء
    الردود: 40
    اخر موضوع: 17-10-2008, 07:34 PM
  5. ريجيم + إرادة = رشاقة (يالله نبدأ)
    بواسطة Sara_85 في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 28
    اخر موضوع: 21-08-2007, 05:48 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ