بسم الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اختى ابنة الرافدين " معنى تسفينها يعنى تبلعيها وهى ناشفه ثم تشربى عليها المويه

اختى غسق الليل " انا بصراحه لسه ما جربتها انا سمعتها من دكتور متخصص

اختى رائحة الحنه " ما اعتقد انه يمديكى تنحفى قبل العرس حتى لو سفيتى كيس نخاله ههههههههههه

اختى لوجين " والله انا بحثت فى المنتدى ابى وصفه تسمن علشان اختى ومالقيت

لكن انا راح الخص لك النتائج اللى طلعت بها من البحث والتحرى هناك عدة اشياء تساعد على السمنه من اهمها :

1/ كثرة الاكل وقلة الحركه
2/ العسل مع المكسرات
3/ اكل الحلويات والشوكلاته
4/ هناك وصفه ذكرها الدكتور جابر القحطانى تتكون من الحلب والدقيق الاسمر والسمن بس انا ما اعرف طريقتها
اتمنى اكون افدتك


اختى ام فاطمه " معقول هذى الوصفه صعبه ما اعتقد ان فيه اسهل منها

اختى يويو " النخاله طبعا هى نخالة القمح

اختى نسيم الشوق " الظاهر انها تنحف الجسم كله هل تضر بالمعده ؟ الصراحه ماعندى علم بذلك بامكانك استشارة دكتور

اختى ام ساره " ممكن تحدثينا عن تجربتك لها وطريقة استعمالها وكم صارلك وانتى مداومه عليها

اختى الغله " تلاقيها عند اللى يبيعون الدقيق والمطاحن


اتمنى اكون افدتكم حبايبى ومشكورين

بارك الله فيك
يعطيك العافيه يالغاليه

شكرا على الوصفة

لكن يعني شنو تسفينها

مشكورة أختي عالوصفة
أنا جربت إني آخد نخالة وأشرب ماء وفعلا لقيتها بتسد الشهية

وبالنسبة للأخت اللي سألت عن النخالة فهي عزيزتي ..قشر القمح

اخت الشهيد
بارك الله فيك
اجدت وافدت

ما كان ليها لازمه دي الحركه تبي تقهرينا زي ما انقهرتي ليه
وعلي فكره أنا جربت دي الوصفه واستمريت عليها أكتر من شهر مع الرجيم وما عملت شي
بااااااااااااااااااااااااااي يا قمووووووووووووووووووووره ومشكووووووووووووووره
ههههههههههههههههههههه

مشكورة على الوصفة
سمعتها من دكتور متخصص في احدى القنوات بالاضة الى ان النخالة جد مهمة
و الى التي سالت عن النخالة فهي الردة طبعا معروفة
و الله يوفقنا و نكسب الصراع نحو النحافة

هي (الردة) المتبقية بعد طحن القمح....

السلام عليكم يا حبايبي مشكوره على الوصفه بس النخاله يستخدمونه للحمام يا عسل

ثانكس يسلمووو