عايزة اعرف اى جهاز رياضه تخسس الارداف انا عايزة جهاز مش تمرينات سويدى يا ريت تقولولى افضل جهاز لتخسيس االارداف ايه ؟؟

حبيبتى ان شاء الله الخوات تفيدك
بس انا اسمع ان المشى مفيد جدااا
لتنحيف هذه الاماكن

عزيزتي لتخفيف الأرداف والطن بذرة الكتان ممتازة

عزيزتي لتخفيف الأرداف والطن بذرة الكتان ممتازة انا عندى نفس المشكله وجربتها بس ماستمرتش عاليها

شكرا على ردودكم بس يا ريت لو تعرفو جهاز رياضى تقولولى

اضم صوتي لصوتك

نفس السؤال

انت كمان .. انا بجد نفسى الاقى حل للموضوع دة تعبت خلاص انا عايزة اعرف
تويست اند شيب ولا اوربت تراك؟؟ سعدونى

ايه يا جماعه حد يفيدنا