السلام عليكم اخواتي هل يمكنكم مساعدتي في اعطئي حل لشد وتصغير الصدر
وعندي مشكلة هي انه عندما استيقظ من النوم الاحظ كمية من الدهون على الانف والحنك والجبين وبقية الوجه جاف هل يطلق عليه جاف ام دهني وما هي الاقنعة والغسول التي يمكن استخدامها وعدد مرات الستخدام وشكرا

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

اختي للصدر اكتبي في google تمارين لشد الصدر تلاقي صور كثيرة

جربي التمارين وان شاء الله تنفعك

وهذه مواضيع لوصفات ممكن تساعدك

http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=126900

http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=474618


اما البشرة هذا يدل ان نوع بشرتك مختلطه وتسمى ايظآ مركبه

تفضلي هذا الموضوع فيه كل النصائح والماسكات المناسبه لك


http://www.lakii.com/vb/showpost.php?p=11307082&postcount=5



:

حياك الله اختي
ريهام كفت ووفت الله يجزيها كل خير

السلام عليكم اختي الغالية ريهام بارك الله فيك ويعطيك العافية انشاء الله اجرب النصائح المفيدةز
وان كان بامكانك ان تعطيني وصفة للكرش وترهلاته ادعي لك بالصحة والعفية في احد الايام اعطتني احد الاخوات وصفة اتناولها في الصباح قبل الفطور ولكن للاسف ضاعت مني وشكرا لك مرة ثانية

الله يعافيكِ اختي

تفضلي هذا الموضوع شوفي فيه رد الاخت شازل

تكلمت عن تجربتها للتخلص من الكرش والترهلات ان شاء الله ينفعك ردها

http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=714058


:

شكرا لك اختي الغالية وجزاك الله خير الجزاء

العفو عيوني

جزانا الله واياكم


: