صبايا حدخل في الموضوع على طول اكيد كتير زي جربو الاشياء الطبيعيه وما فادت صح تيب الى من جد تبي تستفيد تقلى عشان نبدء من غداالاحدشهر ذو القعده ولمده سنه 1332هـ ببرنامجنا اللى حيفيدنا كتيرواي وحده اتكاسلت نقلها باي اوكي حبايبي يلا مين تبدء معي؟؟؟
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
صبايا حدخل في الموضوع على طول اكيد كتير زي جربو الاشياء الطبيعيه وما فادت صح تيب الى من جد تبي تستفيد تقلى عشان نبدء من غداالاحدشهر ذو القعده ولمده سنه 1332هـ ببرنامجنا اللى حيفيدنا كتيرواي وحده اتكاسلت نقلها باي اوكي حبايبي يلا مين تبدء معي؟؟؟
99قراءه ولاوحده ردت افا ليه وين النشاط؟
موضوع عدم توحد لون البشره ناتج عن اشياء عديده منها
1-النوم مباشره اثناء الاكل مما يؤدي الى اتعاب الكبد وبالتالى تبقع البشره
2-الهرمونات
3-الالتهابات الحاده
4-القولون
ولكي تتخلصي عزيزتي من تبقع البشره عليك بعلاج هذه الاشياء اولا وعدم النوم بعد الاكل
ثم علاج البشره من الداخل ثم من الخارج.... يلا اذا لقيت تفاعل معاكم سأكمل
تسلمي عالمعلومات
شكرا اختي على المعلومة
متابعينك حبيبتى كملى يلا
اوكي عزيزاتي قلنا نتعالج من الامراض السابقه والى هي اكتر عدو للبشره
نجى لداخل البشره اولا شرب الماء بكتره تمان كاسات باليوم
تانيااكل الفواكه والسلطات
تالتاوهي مهمه جدا جدا في البرنامج عشبه السنا من العطار تؤخذ مره او مرتين بالشهر على الريق وطريقتها انك تأخذي ملعقه كبيره من عشبه السنا وتغليها على النار مع كاستين ماء لمده عشر دقائق ولو تضيفي معاها قليل من التمر الهندي حلو الى ما عندها مو لازم منو ثم تصفيها وتشربي كأس واحد على الريق بعديها حتدخلى التوليت كتيريعني بتسهل البطن وانتو بكرامه اليوم الى تأخديها فيه لا تخرجي برات البيت اوكي
وتشربي كمان كاس ماء دافئ مع ملعقه عسل أوملعقه زيت زيتون وعصره ليمون وكأس ماء دافئ يتبع
طبعا هذا ع الريق ...وكمان اللي عندها الهرمونات تشرب كاس واحد في اليوم بردقوش..
ايضا شرب الشاى الاخضر ولو معو زنجبيل روعه
انتهينا من الاكل والشرب نجي للدايت انا شخصيا لا احبذ عمل دايت اسى لان الرجيم الاسي بيتعب البشره الى بحب اعملو متل الفرنسيات كلنا بنعرف رشاقتهم والسر يكمن في انهم الفطور والعشاء يكون في نفس الموعد وخفيف اما الغداء يأكلو الى يشتهو بس قليل ولازم يكون في السفره انواع كتيره من الاكل لانو لو اقتصرت السفره على نوع واحد ستأكليه كله دون وعى للمقدار ...تبعا الحلا ممنوع والغازيات ممنوعه اذا اشتهيتى حلا قطعه فقط خلا الشهر...مزاوله الرياضه وافضلها المشي لمده ساعه يوميا ...
ترك المصاعد جانبا والصعود والنزول ع الدرج او السلالم
بعد كدا نجي لعلاج البشره من الخارج انتظروني
الروابط المفضلة