هلا حبوبات


بسألكن من جربت شاي الزهورات وبليز اللي جربته تقول شو استفادت منه


أنا أريد أضعف وأشد جسمي

بسوي حمام سونا كل يوم لمدة 10 دقايق وبمشي مشي سريع لمدة نصف ساعه لساعه واتمنى تفيدوني باللي جربت اي شئ واستفادت منه لصفاء البشره ولشدها لاتردوني


اللي يحققلكم اللي في بالكم إن شاء الله

خييبه تدخلون ولا تردون علي

أحسن حاجه الرياضه واضبي عليها وممكن تساعدين الجسم بماساج يوميا بعد الدوش بالزيوت خاصه بشد الجسم وتبغي صبر شهرين وثلاثه وطبعا فالحمام في أخير تصب عليك الماء البارد ويريت ماتغسل بالماء الساخن مابين
وأخيرا لكي تضعفي لازم الرجيم

ولا افضل من الحليب لشد الجسم وازا ما فيكي تعبي البانيو فيه

ادهني جسمك فيه وانتظري لينشف وبعدها خدي شاور بالماء البارد

طبعا هيدا سر الشد عند بشرة الصبوحة

ما عندي فكرة

:

ان شاء الله البنات يفيدوكِ

مشكووووووووووووووووورين على الرد فيديتكم وأنا مسويه رجيم ورياضه كل يوم


بس ليش محد اتكلم عن الزهورات

ساحرة البشر 26 صدقتي بان الحليب يشد البشره لاني مجربتنه على ويهي ولاحظت انه مشدود وصافي


مشكوره يالغلا

ربنا يعينك و يوفقك

حبيبتي شاي الزهورات ما مجربته

لكن بصوره عامه الرياضه افضل حل لشد الجسم



:

ههههه حلوة خيبة
بس والله ما اعرف حبيبتي عن الشاي
وانا مع اخواتي عن الرياضة