هااااي ياحلوااااااااااات
كيفكم شو أخباركم ؟؟؟
ما أبغى أطول عليكم
دايما لمن أدخل اخذ دوش أحتار أتروش بمويه باردة والا دافيه
والا فاتره
ّ ... ّ ... ّ ... ّ ... ّ ... ّ ... ّ ... ّ ... ّ ... ّ ... ّ
المهم جمعت لكم معلومات ان شاء الله تستفيدوا منها
1- الماء الدافئ :- لمن تكوني بتروحي تنامي وحابه تاخذي شور
استحمي بمويه دافيه لأنها تهدي أعصابك وتحسسك بالاسترخاء .
2- الماء البارد :- لمن تكوني صاحيه من النوم ورايحه للدوام (وطبعا
المعتاد لازم الاستحمام اول ما تصحي لانو الجسم يخرج منه
افرازت اثناء النوم فلابد من الاستحمام اول ما تصحوا من النوم ) يا حلواااات
فيكون حمامك بالماء البارد عشان تصحصحي لانو يعمل على استعادة الحيوية
والنشاط وبدء يوم ملئ بالانجازات بالاضافه الى أن الماء البارد يشد البشرة
ويفتح لون الجسم ويخليك متوردة وجربي في وجهك وضع ثلج بعد تنظيفه
باسكينول أو المنظف الخاص بك راح تشعري بالانتعاش .
3_ الماء الفاتر :- الماء البارد هو الدافئ اللي يميل للبروده قليلا
وهاذا ياعسولات ايام الدورة الشهريه لانو مو كويس تستخدي الماء البارد ايامها وطبعا الماء الساخن حاولي انك تبتعدي عنه قدر المستطاع
لأنو يرهل الجسم ويسمر لون الجسم الا لمن تبي تسوي حمام سونا أو حمام مغربي لكن لاتخليه عادتك اليوميه في الاستحمام .
ان شاء الله تكونوا أستفدتوا من موضوعي يا قمــــــــــــاري .
وأدعوا لي ** اللهم اكشف الضر عني **
** لا حول ولا قوة الا بالله **
** اللهم أعني على ذكرك وشكرك وحسن عبادتك **

مشكوره حبيبتي

:

جزاك الله خير

مشكورة يالغالية والله يكشف الضر عنك اللهم آمين

مممممممممممممم..........................
والله أفدتيني مشكورة

يسلمو على الموضوع المفيد

مشكوره ياقمر

يسلموا على الافادة
واللهم يكشف الضر عنكي

الله يعطيك العافيه
والله يكشف الضر عنك

مشكوره حبيبتي .. بس بصراحه انا اذا عملت حمام ساخن ايام الدوره بتم تعبانه وجسمي مكسر ... اتعودت اسويه لأن يخفف الالم كثييييييير ..

مشكوره للنصايح حبيبتي والمعلومات الحلوه ^_^