شكرا لكل من نور موضوعي بتواجده
:::::
حبايبي أنا أقدم لكم الشيء اللي استفدت منه ويهمنا كبنات ونساء علشان لما نكبر <<البنات>> ما تواجهنا مشاكل محرجهـ
.....
مشكوووووره يا قهوتنا بس ليش دمرتك هههههه
هههههههه لأني مدمنة قهوة الله يشافيني
:::::
تــــــــــــابع ...

أولا : اعذروني اذا كان الكلام شويا صريح لأنو لازم نهتم بأنفسنا والا واجهتنا مصاعب زي الحالات اللي شفتها ..
ثانيا : للنقد ارسلوا لي رسالة خاصة رجاءًََ..
:::::

نظام فيافي

ما هو نظام فيافي ؟؟

عبارة عن نظام غذائي وصحي لعلاج المرأة أو الفتاة (الخربانة) أو من تتأخر عندها الدورة الشهرية أو تكون دورتها غير منتظمة .

هل أنتي خربانة؟؟

هناك علامات للخراب أهمها :

1. خروج سوائل (افرازات) طوال اليوم .

2. ااالرائحة الكريهة .

ما هو الفرق بين الرحم السليم والرحم الخربان؟
الرحم السليم :متعافى وليس فيه تسلخات والبطانة الداخلية تكون متينه وقويه.
الرحم الخربان:يكون رخو وبطانته الداخلية تكون مترهلة .
هل النظام خاص للمتزوجات؟؟
النظام يفيد المتزوجات والفتيات لكن التحاميل المهبلية خاصة بالمتزوجات .
· ما هي ممنوعات النظام؟؟
1. اجوع الشديد أو التخمة الزائدة
2. الأكلات اللزجة مثل الملوخية ،البامية،البصل الأخضر،الشمام،البطيخ،الحوامض خاصة الليمون والآيسكريم والأرز.
3. عدم تعرض القدمين لماء أوالمشي حافية على البلاط البارد أو الاستحمام بكثرة .
4. المشروبات الغازية .
5. حمل الأشياء الثقيلة وسحبها .
تجارب بعض الأخوات في نظام فيافي :
· نظامها رائع واستخدمته لمدة أربع شهور أثتاء الدورة ورأيت النظام بالدورة الشهرية غير الاحساس بالراحة والنظافة .
· منذ أن استخدمت النظام أصبحت أطهر بسرعه .
· تجربة أقاربي للنظام ممتازة جدا..ينظف ويطهر واذا ود د متجمد يساعد على خروجه لكن لابد من الالتزام بالنظام .
· النظام لايوجد به شيء خطير بالعكس كلها أشياء كانت أمي تفعلها و الصراحه >>جدتي<< أيدته وبقوه هههههه
للحصول على أفضل النتائج يجب تطبيق النظام كما هو خطوة بخطوة والا الله يستر عليك بتوصلين المريخ ههههههههههه..
ملخص نظام فيافي ...تابعوني
لأني تعبت أنا أكتب<<<خخخخ ادعولي !!

ملخص نظام فيافي ..
هذا النظام يقسم على قسمين الأيام الأولى من النفاس (20يوم من الأيام الأولى – 20 يوم من الأيام الأخيرة )

وكذلك أيام الحيض (3 أيام الأولى – و3أيام الأخيرة )

وهو يعتبر نظام غذائي مفيد للمرأة .

أولا:الأيام الأولى

في الصباح:

يؤخذ على الريق ملعقتان كبيرتان من السفوف التالية (كوب من الحلبة –نصف كوب من الحبة السوداء –فنجان من الحبة الحلوة-ملعقة كبيرة من القرنفل ) طبعا بعد طحنها .

قبل الفطور :إما عصيدة والأفضل تمر مع رشاد مع قهوة .

الغداء :

مطازيز مع لحم لوبيا .مقلقل لحم مع خبز بر.مشاوي مع ايدام لحم .

بعد الغداء بربع ساعه:

اشربي منقوع العنزروت حيث يعمل كملين ومنظف للأمعاء (ملعقة كبيرة من العنزروت-ملعقة صغيرة من المرة –ملعقة صغيرة من الحلبة) يمكنك اضافة قليل من الماء.

فترة العصر :

*شاي الأعشاب (وهو عبارة عن ثلاث أكواب من الماء مع ثلاث ملاعق كبيرة من النباتات التالية(نصف كيلو مرامية - أعواد شيح-نصف كوب كمون –قليل من قشر القهوة –كوب قرفة- كوب يانسون)

العشاء: المجال مفتوح.

ثانيا: الأيام الأخيرة:

في الصباح :

يؤخذ على الريق ملعقتان كبيرتان م (كوب حبة سوداء .ا م ك قرنفل.ا م ك دارسين .ا م ك فلفل أسود . 1م ص محلب . فنجان قهوة كمون . 1 م ك نانخه .فنجان قهوة حلبة حلوة)

ولا تنسي شاي الأعشاب ...

قبل الفطور :تمر مع رشاد استمري على الرشاد لأنه ينظف الرحم .

بقية الوجبات كما في الايام الأولى .

مكملات لنظام فيافي :

الغسول خلال الأيام الأولى : أرطا تطبخ مع ماء وملح ثم يغتسل بها وفي فترة النفاس الغسو يكون يوميا .

التخر بالكبو :الكبو هو عبارة عن بخور النفاس يفضل استخدامه عند لنوم تجدينه عند العطار (يسمى كبو الهواء) بعد التبخر اذهبي مباشرة إلى الفراش وتغطي جيدا يستخدم يوميا .

تحميلات للمهبل (خاص للمتزوجات) :

يفضل استشارة الطبيبة قبل استخدامه .

يطحن (ملعقة كبيرة من المرة – قليل من المحلب-قليل من الملح الخشن) يعجن بالعسل كحبة النوى وتدخل في المهبل عند النوم تستخدم آخر 20 يوم بعد يوم .

· يجب أن تتجنب النفساء جميع العطور وخاصة الريحان والمسك .

كيف تستخدمين الحلبة دون أن تظهر رائحتها؟؟

اغلي معها قليل من البقدونس أو أوراق النعناع.

استخدمي عرق الحلبة (متوفر عند العطارين)يذهب رائحة الحلبة .

هذا هو نظام فيافي أتمنى أن أفيد الجميع بهـ

أكرر أعتذر عن جرأتي في بعض الوصفات لكن للضرورة ..

×××الملابس الداخلية×××

يجب أن تعطى درجة من العيانة والنظافة وحتى تحافظي عليها لأطول وقت ممكن عليك بلآتي :

*توجد أكياس مخصصة لغسل الملابس الداخلية توضع بها الملابس ثم في الغسالة ..هذه الأكياس متوفرة في محلات نعومي ولاسنزا.

*استخدمي سائل تنظيف لطيف مثل اومينوا المخصص للعبايات مع ماء فاتر .

*يوجد شامبو ومعقم للملابس متوفر لدى محلات لاسنزا اسمه dream wash له رائحة عطرة .

* لا تستخدمي أبدا المبيضات فهي تجلب الحساسية وأمور أنت في غنى عنها.

لتعطير الملابس الداخلية :

· توجد أكياس على شكل ظرف بداخلها بودرة معطرة توجد عند (محلات ستي ماكس .ستي بلازا) ضعيها في الدواليب دون فتحها لأ رائحتها قوية.

· مكعبات المسك توجد عند محلات القرشي توضع بين الملابس .

· توجد في محلات نكتار أكياس معطرة توضع بين الملابس .

كيف تعطرين ملابسك الداخلية :

الطريقة الأولى :

*تغسل الملابس الداخلية بالصابون مع قليل من الديتول الأخضر .

*يرش عليها قليل من المسك السائل مع قليل من دهن العود.

*بعد أن تنشف الملابس بخريها ببخورك المفضل.

الطريقة الثانية :

الاحتياجات : مسك أبيض سائل .بخور ماء ورد .عطر مركز من بودي شوب مثل عطر (جوبا) .

*تعطر كل قطعة من الملابس الداخلية بالمسك الأبيض .

يخلط (ماء الورد مع العطر المركز) وتوضع بمرش وترش بها الملابس ثم تبخر .

هل تعلمين أن ارتداء حمالة الصدر الضيقة أكثر من 12 ساعة يسبب لا سمح الله سرطان الثدي ؟؟

أثبت علميا أن الضغط على الثدي يؤدي إلى منع المواد السامة من الخروج من الجسم وبالتالي يؤدي إلى تكوين أورام غير حميدة (سرطان الثدي )

..............................

قريبا... ((خاااااااص في أذن العروس ))قريبا...

بصراحة الموضوع حلو ومفيد
بس فى حاجات غريبة كتير وتقريبا معرفش الاقيها عندنا ابدا
جزاكم الله خيرا اختى
ان شاء الله استفيد باللى اعرفه من الوصفات دى

تسلم ايدك على الوصفه وجزاك الله خير

يعطيك ألف عافية

جزاك الله خيرا

معلومات جميللللللللة و مفيدة

السلام عليكم
مشكوووووووره ع النصائح القيمه..
بس شو الرشاد؟
وجزااااج الله عز وجل خير الجزاء

موضوع راااااااااااااائع ومميز بانتظار جديدك