كتبت بواسطة لينا الأمورة

وينكم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

في كتب في مكتبة العبيكان عن شد الجسم وتمطيطه مفيدة للجسم المترهل جربتها فترة واستفدت لكن للأسف ماستمريت اذا كنت بتستمري اشتريها واذا ماراح تستمري نصيحة لا تشتريها وهي عبارة عن تمارين لمدة عشر دقائق......

ن شاء الله الف مبروك على البيبي معليش شوي شوي وبيرج كل شئ مثل ما كان واجسن لوحده لا تقلقي

السلام عليكم

الف مبروك على البيبى وحمد الله على سلامتك ياقمرر


طبعا انتى لازم تعملى رياضة 3 مرات فى الاسبوع وتمشى ساعة يوميا لو مش قدرتى تجيبى مشاية فى البيت

وتعملى شوية خلطات انا قريت عنها فى المنتدى بس بصراحة مش جربتها والبنات كانت بتشكر فيها اوى

اول واحدة


زنجبيل مش مطحون وماء وتطحنية فى الخلاط لغاية مايصبح زى العجين وتحطيية على المكان المترهل وتلبسى فوقة كيس نايلون وتعملى رياضة لمدة ساعة او تمشى ساعة


تانى حاجة

الكرنب او الملفوف

تسلقية وتلفية حول المكان المترهل وتلبس بردو فوقة كيس نايلون تعملى كدة بالليل وفى الصباح تغسلي مكانة

تالت حاجة واخر حاجة

زيت الزيتون وخل التفاح ودى كتير بيشكرو فيها

معلقتين خل تفاح ومعلقة زيت زيتون ( ممكن تزودى على حسب مانتى عاوزة بنفس النسبة)

وتدهنى المكان المترهل
وتمشى ساعة


علاج للترهل وذلك باضافه فنجان من خل التفاح الى حوض الاستحمام والاستلقاء في الحمام الساخن.
كما يمكن تدليك الجسم بخل التفاح ثم غمر الجسم بالماء الساخن لمده 15 دقيقه ثم غسل الجسم بالماء الدافئ المعطر بماء الورد

اه صحيح الاخت مجنونة بحبك كلامها صحيح انا برضو اسمعت هاده الكلام من قبل بس للأسف ما جربت انا ناوية اجرب زيت الزتون لتكبير الصدر ويا رب ينفع معايا وشكرا لكل الاخوات اللي بيفيدونا بتجربتهم والاجر عند الله ؟؟؟؟؟

يا حلوييين احسن شي للخطوط البيضا خل التفاح

مشكوووووووووووورين الف الف شكرررررررررر
على هالردود الاكثر من رائعة
جزاكم الله الف خير فرحتوني بردودكم وخلطاتكم الحلوة وان شاء الله حجربها
لكن سمعت ان الخل لايصلح للبطن لانه يفتت الجسم لان بعد الولادة القيصرية مارح يقدروا يخيطوا
هل الكلام صحيح ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

مبروووووووووك والحمد لله على السلامة اختي\ لينا الأمورة

انا سمعت عن خل التفاح انه يشد ويخسس \ وفية خلطة الي هي خل التفاح ولسان البحر كثير مدحوها تشيل الترهلاات والخطوط البيصا الي بل جسم وان شاء الله خواتي مابي قصروو

جربي طريقه شفط البطن للداخل علي قد ماتقدري دايما انا جربتها وكتير جربها ونفعت كتير بس استمري عليها
ومبروك علي البيبي

مشكووووووووورين يالغاليات

مرحبا حبييتي حابة افيدك من تجربتي وان شالله تنفع معك انا زيك ماكنت بحب الرياضة بس بعدين صممت ولقيت فايدة
اول شي بالنسبة للوزن بدك رياضة حتى لو جوى البيت تمشي كمان مفيد للترهل والله اذا التزمت حتلاقي فايدة حاولي تسوي رياضة عالدراجة الرياضية لمدة ساعة حاولي تنشغلي بمسلسل او اي شي عالتلفزيون حتنسي نفسك بس خلي عندك اصرار
تاني شي بالنسبة للتجاعيد الصغير ة الي عالبطن والارداف عليكي بالكريمات المقشرة الي بالاسواق مافي اكتر منها بس تتحممي افركي جسمك بيها وبعد ماتطلعي من الحمام ادهني جسمك بمرطب كمان مافي اكتر من المرطبات بالاسواق
وبالنسبة للوجه ماانصحك انك تحطي كريمات من دون استشارة اذا المشكلة بس تفتيح في كريمات تفتيح اما عشان الحبوب لازم تستشيري دكتورة او صيدلي
وراح تلاقي نتيجة بس لاتستعجلي
اما زوجك اذا لقى منك اصرار والتزام راح يدعمك ويوقف جنبك
غذي نفسك وابعدي عن كل الاكلات الي فيها دسم كتير اصلا مع الرياضة المستمرة مارح تشتهي الاكل لانه معدتك راح تصغر
صدقيني انا كنت زيك والحين ماعندي اي مشاكل اي نعم الخطوط البيضة الي على بطني ماراحت بس كتير خفيفة
شو راح نسوي هاذ قدر المرأة