انا عاوزة اعمل الملف دة علشان الكل يستفيد يعنى اهم حاجة ان اى وصفه تكون متجربه وعارفين نتايجها كويس علشان الواحد يبقى مطمن وهو بيعملها وانا مش عارفه اذا كان الموضوع دة متكرر ولا ايه انا شوفت وصفات هنا كتير فيها متجرب وفيها منقول لكن انا قولت اعمل حاجة مخصصه للوصفات المتجربه وتكون كويسه وان شاء الله الكل يشارك وتقولوا على الحاجات اللىبتعملوها

وانا اول واحدة هقولكو على الوصفه اللى بعملها دايما قبل ما اخد شاوربجيب زيت زيتون وملح خشن بكميات متساويه واخطهم على بعض وبعمل كميه تكفى الجسم كله وعليها ليمونتين وبفرك بيها جسمى بعد ما ابله بالميه وبالزات الركب والكوع وبعمله كمان لوشي ودى بجد صنفرة كويسه بس اهم حاجة تتعمل مرتين فى الاسبوع