انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 6 12345 ... الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 59

طريقه لتكبير وتصغيروشد الصدر

(العناية بالجسم والبشرة والمكياج والعطورات - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    ملاك الحب غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jul 2002
    الموقع
    أرض الله الواسعة
    الردود
    380
    الجنس
    أنثى

    طريقه لتكبير وتصغيروشد الصدر

    طريقه لتكبير وتصغيروشد الصدر
    التكبير
    هذه بعض الطرق المختلفة : ـ
    1ـ تسخين زيت زيتون ( يعني تدفينه ) وتحطيه على صدرك وتعملي مساج خفيف للصدر ويومياً
    2ـ 100 جرام من الحلبة
    100 مللتر من عصير العنب
    30 جرام من البابونج
    50 مللتر من الحليب
    توضع الحلبة مع البابونج في نصف ليتر من الماء وتسخن على النار لدرجة الغليان ويتم ذلك لمدة دقيقتين
    يبرد المغلي بعد ذلك ثم يضاف اليه عصير العنب والحليب الطازج ولا بأس ان يحلى بالسكر

    الاستعمال تشرب منه الفتاة او السيدة التي لا يزيد عمرها عن 35 سنة مقدار كوب صباحاً ، اما السيدة التي يزيد عمرها عن 35 سنة فعليها شرب كوب في الصباح واخر في المساء ويستمر العلاج لمدة 3 اسابيع لكتلا الحالتين

    وايضاً الماء الحار والتدليك يجذب الدم اليهما ثم يرش بعدها الماء البارد لكي يساعد على زيادة حجمهما

    قومي بعمل التمارين شد له 3 مرات يومياً لمدة 10 دقائق
    وقبل النوم طولي الفترة بقدر ما تستطيعين
    تمارين الشد تكون بشد الصدر الى الامام ثم فلته وهكذا \
    بعض التمرينات :
    1ـ الذرعان مرفوعان امام الصدر وعلى مستوى في حين يكون مرفقهما منحنين وكفاهما على شكل مضعوطة الاصابع ، اذهبي بالقبضتين المشدودتين نحو الكتفين ببطء وبينما تتنشقين الهواء الى الداخل

    2) الذرعان مرفوعتان على مستوى الصدر فوق النهدين وكل كتف متمسك بالذراع الآخر فوق رسغ بقليل .
    حركي المرفقين بحدة نحو الداخل بحيث ينزلق الكفان الى مسافة ابعد عن الرسغين .

    3) الكفان مفتوحان وباطن هذا متلامس مع باطن ذلك وفيما يكون المرفقان مرفوعين الى اعلى قدر ما تستطيعين اضغطي بشدة وتنفسي ببطء .

    4) استلقي على ارض وكفاك متجهتان بأصابعهما نحو الداخل تحت الكتفين فيما يكون المرفقان منحيين تماما ادفعي بالذراعين نحو الاستقامة ببطء دافعة بنفسك الى أعلى ثم تعودي الى أسفل

    هذه التمرينات تساعد على تقوية الصدر ويبرز الصدر الصغير
    اما بالنسبة للصدر الكبير ايضا يقوم بتقوية الصدر وثباتها

    طرق لتصغير و شد الصدر::::::::
    اولا :التصغير:::::
    1)استخدام الماء البارد مع مسحوق الشبه للتصغير.....اشتري شبه و اطحنيها جيدا ......خذي ملعقه من الشبه مع كوب ماء بارد ثم رشيه على الصدر و اتركيه حتى ينشف ثم ارتدي ملابسك


    2) ضعي نسب متساوية من اوراق وازهار ( الزوباع)و(اكليل الجبل)و تلقيهم عند العطارين ثم ضعيهم على النار الى ان يصبحوا مستحلب ثم خذي ملعقة صغيرة من المستحلب الى فنجان ماء واخلطية جيدآ واشربية مرة في اليوم وقبل النوم خذي مقدار قليل من المستحلب ودلكية بها صدرك لمدة 5 دقائق

    )اغسلي صدرك دائمآ بالماء البارد او خذي كيسين واملئهم بالثلج وضعيهم على صدرك لمدة 10 دقائق

    4)اخذ قطعه ثلج و تدليك الصدر بها كل يوم الى ان تذوب

    ثانيا:الشد و التجميل::::

    1)لشد الصدر و البطن استخدام ماسك العسل و الدقيق
    2)دهن الصدر بزيت الزيتون و تدليكه لعده دقائق ثم غسله بالماء الدافئ...و بعدها تمرير ثلجه على الصدر حتى تذوب

    3)استخدام تفاحه مقشره و مهروسه جيدا ووضعها على الصدر لمده نصف ساعه على الاقل كل يوم

    4)اضافه فنجان من خل التفاح الى ماء الاستحمام,,,كما يمكن تدليك الصدر و الجسم بخل التفاج ثم ثم الوقوف تحت الماء الساخن لمده ربع ساعه....ثم غسل الجسم بماء بارد مضاف له ماء ورد

    5)ترمس مطحون+لبن+خل تفاح+ماء ورد.....و خلطهم ثم وضعهم على الصدر لمده ساعه ثم غسله و اضافه الماء البارد او الثلج.........انا بضيف على هذه الخلطه عسل و ملح

    6)مسحوق الملح و الماء البارد يرش كل يوم على الصدر

    ثالثا:التمرينات المساعده::::

    1) الذراعان مرفوعان امام الصدر وعلى مستوى في حين يكون مرفقاهما محنين وكفاهما على شكل قبضة مضغوطة الاصابع .
    اذهبي بالقبضتين المشدوتين نحو الكتفين ببطء بينما تشهقين الهواء الى الداخل .

    2)الذراعان مرفوعتان على مستوى الصدر فوق النهدين وكل كتف متمسك بالذراع الآخر فوق رسغ بقليل .
    حركي المرفقين بحدة نحو الداخل بحيث ينزلق الكفان الى مسافة ابعد عن الرسغين .

    3)الكفان مفتوحان وباطن هذا متلامس مع باطن ذلك وفيما يكون المرفقان مرفوعين الى اعلى قدر ما تستطيعين اضغطي بشدة وتنفسي ببطء .
    )استلقي على ارض وكفوفك متجهتان بأصابعهما نحو الداخل تحت الكتفين فيما يكون المرفقان منحيين تماما ادفعي بالذراعين نحو الاستقامة ببطء دافعة بنفسك الى أعلى ثم تعودي الى أسفل .

    5)انزلي على يديك وركبتيك، واتركي ذراعيك مشدودتين ويديك باتجاه أمامي ومفتوحتين على مساحة أعرض من الكتفين. اثني يديك حتى يصل صدرك تقريبا الى الأرض، شديهما ولكن ليس كليا و الان قومي بعمليه شد الكتف

    6)قفي بحيث تكون قدماك على مسافة أوسع من وركيك، وركبتاك مثنيتين قليلا. ارفعي ذراعيك الى مستوى كتفيك ووجهي المرفقين الى أعلى. واضغطي بالكفين معا فوق رأسك لمدة ثلاث ثوان، ثم ارخي، وأعيدي الضغط من جديد من دون انزال يديك. كرري الضغط عشر مرات
    قومي بثلاث تمرينات كل منها مؤلف من عشر ضغطات

    تحياتي لكِ


  2. #2
    aroma's صورة
    aroma غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Aug 2002
    الموقع
    سعوديــه في الغربـه
    الردود
    2,922
    الجنس
    تسلمين ملاك على الموضوع

  3. #3
    amaly غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jul 2002
    الموقع
    جدة
    الردود
    118
    الجنس
    ممكن سؤال؟؟؟

    ماهو الرسغ ؟؟؟؟

    وياليت توضحين لي التمرين الثاني حق تكبير الصدر

    وشكرا

  4. #4
    amaly غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jul 2002
    الموقع
    جدة
    الردود
    118
    الجنس
    وبعد فيه سؤال كمان معليش نسيت اسال المرة الاولى

    بالنسبة للخلطة اللي ذكرتيها كم تقريبا بالكاسة او الملعقة لاني مااعرف بالجرامات
    واسفة على اللقافة والاسئلة الكثيرة

    اختك
    amaly

  5. #5
    ام لمى غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Mar 2002
    الموقع
    السعودية
    الردود
    358
    الجنس
    مشكورة أختي ملاك ..........بس وشلون أسوي المستحلب من الزوباع واكليل الحبل
    هل احمسهم مع بعض ويطلع زيت او اخلط معهم كمية من الماء أرجو الإيضاح وشكراً.

  6. #6
    تاريخ التسجيل
    Aug 2002
    الردود
    63
    الجنس
    السلام عليكم جميعا ورحمة الله وبركاته
    اختي ملاك .... موضوعك حلو كثير وحساس ... وكثير يحاولون يدورون على هذي الاجابات
    وتسلمين اختي

    بس بعد اذنك حبيت اسئل ... والله مش تشكيك بالطرق لكن ليطمئن قلبي ... انتي جربتي شي منهم
    خصوصا طريقة الشد والتجميل ... لاني عملت ريجيم ونحفت .... وانتو عارفين بعدها الوضع
    شلون بيكون


    وانا في انتظار ردك ، والله يجزاك خير اختي

  7. #7
    دلوعة المنتدى غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jul 2002
    الموقع
    ارض الصداقة والسلام
    الردود
    385
    الجنس
    مشكوووووووووووووووووووورة 000 ملاك الحب0000


    فعلا هذا الى انا محتاجتة0000

    بس اتعرفين المنطقة هذى حساسة 0000

    الاشياء هذى ما تضرها0000؟؟؟؟؟؟؟؟


    وموضوعك روووووووووووووووووعة 0000

    مشكووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو وورة

  8. #8
    عذابه غير متواجد عضو
    تاريخ التسجيل
    Aug 2002
    الموقع
    الامارات
    الردود
    66
    الجنس
    مشكوره اختي عالموضوووووع
    بس حبيت استفسر اذا الشبه الي نستخدمه لتصغير الصدر هي نفسها الشبه الي نستخدمها تحت الابط ؟؟
    وشكــــــــــــــــــــــــــــــــــــرا

  9. #9
    ملاك الحب غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jul 2002
    الموقع
    أرض الله الواسعة
    الردود
    380
    الجنس
    أنثى
    مشكورة حبيبتي aroma على الرد...

    حبيبتي amaly الرسغ نفسه المعصم نحن نقول رسغ أتمنى إنج عرفتي الجواب وبالنسبة لرقم 2
    يعني تاخذين :
    100 جرام من الحلبة يعني كوب واحد من الحلبة
    100 مللتر من عصير العنب يعني ثلث كوب من عصير العنب
    30 جرام من البابونج يعني 3 ملاعق من البابونج
    50 مللتر من الحليب يعني تقريباً ربع كوب من الحليب

    أتمنى إني أفدتج يا amaly ...

    وبالنسبة لسؤالج يا أم لمى فتحمسيهم أولا بعدين تخلطيهم من الماء...

    يا أخت شذى الياسمين أنا بصراحة إستخدمت طريقة التصغير والحمد لله إستفدت فلا تخافين كلها طبيعية...

    يا حبيبتي دلوعة المنتدى لا تخافين مثل ما قلت أشياء طبيعية ...

    أتمنى لكم التوفيق...وتسلمون...

  10. #10
    khat2000's صورة
    khat2000 غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Aug 2001
    الموقع
    السعوديه
    الردود
    4,375
    الجنس
    أنثى
    التدوينات
    1
    ماسمعتوا عن حمالة لتكبيير الثديين :

    اطلقت شركة (جوسارد) البريطانية للملابس الداخلية أمس الاثنين حمالة صدر تحتوي على جيوب هوائية صغيرة يمكن نفخها او تفريغها من الهواء بحسب رغبة صاحبتها من خلال مضخة مصغرة
    وتحتوي هذه الحمالة التي سميت (ألترا برا ايروتيك) أي (الحمالة الهوائية) على جيبين على هيئة هلالين وتباع مع مضخة من المطاط تسمح بزيادة حجم الثديين حتى قياسين اضافيين

    وأعلنت متحدثة باسم الشركة ان هذه الحمالة حل أضمن من الجراحة التجميلية، كما أنها اخف وزنا من الحمالات التي تحتوي على جيوب مليئة بمادة هلامية

    أضافت ان العديد من النساء يرغبن في ان يكون مظهر صدرهن اكثر إثارة خلال الليل وليس خلال النهار، مضيفة ان المضخة تتسع في حقيبة اليد، وإذا أرادت المرأة تصغير صدرها او تكبيره، ما عليها الا التوجه الى الحمام واستخدام المضخة

    وقد استغرقت (جوسارد) عامين للتوصل الى ابتكار الحمالة، كما اختبرتها على متن طائرات للتأكد من مقاومتها للضغط الجوي المرتفع
    أخواتي وداعا ولا تنسوني بدعوة في ظهر الغيب

مواضيع مشابهه

  1. طريقه لتكبير الصدر.....
    بواسطة marwa1431 في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 28
    اخر موضوع: 10-09-2011, 07:36 AM
  2. تكبير الصدر نريد طريقه مضمونه لتكبير الصدر
    بواسطة سمسومه في العناية بالجسم والبشرة والمكياج والعطورات
    الردود: 13
    اخر موضوع: 30-08-2010, 11:20 PM
  3. طريقه لتكبير الصدر.....
    بواسطة marwa1431 في جمالكِ سيدتي وأناقتك حواء
    الردود: 22
    اخر موضوع: 12-08-2005, 10:32 PM
  4. طريقه لتكبير الصدر
    بواسطة laylaa في جمالكِ سيدتي وأناقتك حواء
    الردود: 6
    اخر موضوع: 10-03-2005, 10:29 AM
  5. ارجكم ارجكم طريقه لتكبير الصدر كيفففففففففف...
    بواسطة افان في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 6
    اخر موضوع: 21-01-2005, 11:07 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96