السلام عليكم اخواتى .
الصراحة انا محرجة اني اقول مشكلتي لكن بقولكن بنات ,,,,,
مشكلتى هي اني كنت متينه وبعد الرجيم صح ضعفت لكن ترهل جسمى عليه ,,,,,,,,
وما اعرف شو الحل الي عندها حل تقولي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
وانا استنا الرد عاجل .
مع تحياتى : :W

أنا سأقول لك يا عزيزتي،
لقد جاء الترهل نتيجة عدم ممارسة التمارين الرياضية فأنا أقول لك ذلك من باب علمي بهذه الأمور، فكل شخص يعمل رجيم بدون تمارين رياضية يصيبه الترهل في كل الجسم وخاصة الأكتاف والبطن والأفخذ، أما عمل الرجيم بالتمارين فيجنبك هذه المشكله العويصة وليس لها حل سوى العمليات الجراحية وأنا شخصياً لا أنصح بها...
ولك تحياتي:





رُب يومٍ بكيت فيه ......... فلما صرت في غيره بكيت عليه.

شكرا لك اختي الغالة على هذة النصائح وانشاء والله اقوم فيها .
مع تحياتى لك .