بسم الله الرحمن الرحيم

زي ما قلت اذكرو الله وصلو على النبي محمد صلى الله عليه وسلم >>>o تبي حسنات

المهم انا اليوم ابي الكل يشارك ويقول كيف المره تعتني بنفسها ونبي شي مجرب يعني من مشروبات وغسول وبخور وغيره انا اعرف اشياء كثيره عطوني تجاربكم وكل وحده تستفيد عشان محد يتوهق وتطيح في اشياء تخرب بدل ما تزين الوحده

أذا جدت الدورة ما تشربين أي مشروب غازي .........أشربي كل شي حار بذت الأعشاب راح تسترخين

انا اعرف ان الفتاة تغسل بالمسك بعد ماتطهر مدة ثلاث ايام مرررره ممتاز
وكذلك تمتنع عن البطيخ والشمام والباميا والملوخيه زي النفاس يعني
هذا الي اعرفه
اتمنى اني افدكم

شكرا لك على طرح الموضوع
بالنسبة لي احافظ على النظافة اليومية اثناء فترة الدورة وبعدها.. للأسف بعض الفتيات يمتنعن عن الاستحمام طوال فترة الدورة الشهرية، وهذا أمر خطير جدا، ويشجع على تراكم البكتيريا الضارة، والإصابة بالعديد من الالتهابات في المنطقة التناسلية التي قد تتفاقم لتصبح أمراض خطيرة.

لذا ننصح جميع الفتيات والسيدات بالاستحمام المنتظم خلال الدورة الشهرية،
بل وزيادة العناية الشخصية خلال هذه الفترة لأهميتها على السلامة الصحية للفتاة.