انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 5 من 5

كيف تحمين بشرتك ؟ وكيف .....؟ وكيف ......؟

(العناية بالجسم والبشرة والمكياج والعطورات - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    عسولة * مملوحة's صورة
    عسولة * مملوحة غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Oct 2006
    الموقع
    في قلـــــــــــــــالكويت ــــــــــــب الحبيبة
    الردود
    1,866
    الجنس
    امرأة

    coffee كيف تحمين بشرتك ؟ وكيف .....؟ وكيف ......؟

    السلام عليكم
    شلونكم أخواتي
    شخباركم اليوم جبتلكم موضوع عن كيف تحمين بشرتك
    هذا هو الموضوع
    كيف تحمين بشرتك
    كل شيء في هذه الحياة ينضح بالحيوية والجمال يحتاج إلى الغذاء، وكذلك بشرتك تحتاج أيضاً للتغذية فهل تعلمين كيف تغذينها؟
    للمحافظة على صحة البشرة احرصي على الاستمرار في تناول الوجبات الغذائية المتوازنة التي تحتوي على الكثير من المواد البروتينية سواء كانت حيوانية أو نباتية وعليك الاهتمام بتناول الفواكه الطازجة والخضر والسوائل.
    بشرتك تتأثر بصحتك..
    إذا كنت بسبب الحمل أو غيره قد تعرضت للأنيميا فإن عليك الاهتمام بتناول الوجبات المحتوية على مزيد من معدن الحديد لأن نقص الحديد يؤثر على رونق بشرتك.
    كما قد تتسبب العمليات الجراحية أو الولادة في فقدك الكثير من الدم وبالتالي فإنها تؤثر على بشرتك لذلك ستكون بحاجة أكثر من أي وقت آخر إلى زيادة معدل ما تتناولينه من المواد البروتينية التي يستحسن أن تحصلي عليها من اللحوم الخالية من الدسم ومن مستخرجات الألبان والخضر.
    كما ستحتاجين إلى المواد النشوية الكربوهيدرات في ( الخبز والحبوب ثم الفيتامينات خاصة ( أ، ج،هـ ) مع الزنك.
    ويشير خبراء التجميل إلى أن بعض أنواع الأطعمة تضفي الجمال على البشرة وأهمها الماء حيث إن كثرة شرب المياه تكسب الوجه نضارة وإشراقاً لأن البشرة الخارجية تعتمد على الماء، ويلاحظ أن النساء اللواتي لا يشربن الماء بشكل كافي يبدو على وجوههن الإرهاق ويصيب جلودهن الجفاف والتقشير.
    ولا تقل الخضروات والفواكه أهمية عن الماء في اكتساب البشرة جمالاً وإشراقاً لما تحتويه من فوائد صحية كثيرة نتيجة الفيتامينات الموجودة فيها.
    التغذية الموضعية:
    تعمل التغذية على مقاومة تجاعيد الجسم وتشمل المقاومة نوعين من التغذية، النوع الأول ما تحدثنا عنه سابقاً، والثاني هو ما يسمى بالتغذية الموضعية للبشرة وهي تنقسم إلى أكثر من قسم وهذه هي أساسياتها:
    مقاومة الجفاف الذي تتعرض له البشرة سواء بسبب الأحوال الجوية ( البرد أو الحر الشديدين) وبسبب نقص السوائل والزيوت الأساسية.
    مقاومة الحساسية والالتهابات بسبب نقص المعادن والفتيامينات أو لأسباب أخرى.
    عند قيامك بشراء مستحضرات تجميل لبشرتك يجب أن تراعي أنها تفيد في كل ما ذكرناه سابقاً سواء لوسيونات أو كريمات للنهار أو لليل وتحتوي على المكونات التالية:
    - زيوت مرطبة لمقاومة الجفاف قادرة على أن تمتصها طبقات البشرة.
    - مواد مقاومة للتأكسد مثل فيتامينات أ، ج، هـ مع الزنك.
    - مواد تقاوم الالتهابات ولا تحتوي على الأحماض الدهنية الضرورية وهي تساعد على تكوين خلايا جديدة من البشرة تحمل الخلايا الجافة المستهلكة ويمتصها الجلد بسرعة ولها دور فعال في مقاومة أثار التقدم في السن.

  2. #2
    Lojain's صورة
    Lojain غير متواجد كبار الشخصيات "نبض وعطاء" "مجموعة العطاء في ركن الجمال والأناقة"
    تاريخ التسجيل
    Oct 2005
    الموقع
    في بيـــ【ツ】ــــــي
    الردود
    19,712
    الجنس
    امرأة
    و عليكم السلام و رحمة الله
    موضوع غاية في الاهمية اتمنى ان يستفيد منه كل البنات
    و شكرا لك عسولة على مجهوداتك الكبيرة في اغناء الركن بكل ما هو مفيد
















  3. #3
    hassnaag's صورة
    hassnaag غير متواجد متألقة صيف 1432هـ -سيدة أعمال
    تاريخ التسجيل
    Aug 2005
    الموقع
    السعوديه
    الردود
    9,714
    الجنس
    امرأة
    موضوع جميل ومهم
    مشكووووووووووووووره


    :







    المنتجات الافريقيه والمفروشات اكسسوارات ومنتجات افون واريفليم

    للتواصل hassnaag@hotmail.com
    جوال
    00966540989975
    او 0545219339
    واتس اب 00201006467556

  4. #4
    liyawa's صورة
    liyawa غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Dec 2006
    الردود
    1,979
    الجنس
    أنثى
    شكرا لك

  5. #5
    عسولة * مملوحة's صورة
    عسولة * مملوحة غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Oct 2006
    الموقع
    في قلـــــــــــــــالكويت ــــــــــــب الحبيبة
    الردود
    1,866
    الجنس
    امرأة
    العفو أخوتي

مواضيع مشابهه

  1. الردود: 4
    اخر موضوع: 11-08-2011, 03:11 PM
  2. ادخلى واعرفى نوع بشرتك وكيف الاعتناء بها
    بواسطة الحب الحقيقى في العناية بالجسم والبشرة والمكياج والعطورات
    الردود: 21
    اخر موضوع: 27-02-2010, 06:39 PM
  3. كيف كان...؟؟ وكيف صار...؟؟؟
    بواسطة زهره النارنج في الديكور الداخلي والخارجي
    الردود: 33
    اخر موضوع: 16-02-2009, 05:39 AM
  4. كيف تحمين بشرتك من البثور وحب الشباب..؟
    بواسطة salsabila12 في العناية بالجسم والبشرة والمكياج والعطورات
    الردود: 7
    اخر موضوع: 07-01-2007, 10:22 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96