السلام عليكم عضوات منتدانا الرائع
الله يعافيكم اللي عندها اي طريقه للحفاظ على شكل الصدر بعد الولاده لا تبخل علينا
واذا فيه اي طريقه لشد او تصغير الصدر افيدونا
ومشكورين مقدما

اختي ما عمري جربت اشي بس انا دائما ارضع ولهلا صار عندي اربعة و ما في فرق
يعني ما انصحك الا بالرضاعة الطبيعيه سبحان الله كل اشي بيرجع زي ما كان

يعطيك العافيه ام عبدالله .......طمنتيني
بس معقوله يرجع زي ما كان بدون اي تمرينات؟؟؟؟؟؟

بلسم الروح اكيد انا اعمل تمارين دائما وكثيرة الحركة
من الرياضات التي اعملها نط الحبل و كمان عندي كاستات فيديو للرياضه العبها