انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 2 من 4 الأولىالأولى 1234 الأخيرالأخير
عرض النتائج 11 الى 20 من 37

المساج وجماله.....راحه ما بعدها راحه تعالي اتعلميه

(العناية بالجسم والبشرة والمكياج والعطورات - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #11
    hoba essam's صورة
    hoba essam غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Sep 2005
    الموقع
    في ارض الله
    الردود
    2,379
    الجنس
    أنثى
    وكذلك فهذه الحركات يجب أن تتم محترمة الاتجاهات المبينة في الرسم التوضيحي أدناه. كما يجب أن تتناغم على النحو التالي:
    الملامسة للجزء الأمامي لجانبي الرقبة وأسفل الذقن (من الذقن باتجاه الأذن ومن الأذن باتجاه أسفل الرقبة)
    التزحلق لنفس المنطقة
    العجن لكل جانب من جانبي الرقبة
    الفرك لكل جانب من جانبي الرقبة
    العجن والقرص برؤوس الأصابع تحت الذقن
    الملامسة لمجمل الرقبة
    الملامسة على كامل الوجه (حسب الاتجاهات المبينة في الرسم)
    التزحلق بمجمل اليدين (ننطلق من وسط الوجه باتجاه الأذنين)
    العجن برؤوس الأصابع
    العجن والقرص
    الفرك الخفيف بواسطة الأصابع
    التزحلق بمجمل اليدين (ننطلق من وسط الوجه باتجاه الأذنين) الملامسة على كامل الوجه (حسب الاتجاهات المبينة في الرسم)



  2. #12
    hoba essam's صورة
    hoba essam غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Sep 2005
    الموقع
    في ارض الله
    الردود
    2,379
    الجنس
    أنثى
    تعقيب كتبت بواسطة ورد الورود
    ماشاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااء الله


    ما شااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااء الله


    ما شااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااااااااااء الله عليكي


    والله انتي روووووووووووووووووووووووووووووووووعة

    من زمان وانا كنت خاطري اتعلم المساج

    وانتي ماقصرتي

    كفيتي ووفيتي

    انشاء الله تابعين اذا كان عندك باقي التدليك للجسم

    تسلميييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي ييييييييييييييين







    شكرا ليكي يا قمر ان شاء الله تتعلميه
    ومش هتصدقي اني اتعلمته بالنظر بس وبعد كده دورت عليه واتعلمته
    وهوه سهل اوي ومريح جدا وان شاء الله احط كل اللي انتي عوزاه

  3. #13
    ورد الورود's صورة
    ورد الورود غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jul 2005
    الردود
    1,781
    الجنس
    أنثى
    حبيبتي حبيت اسألك عن زيت السمسم

    هو الموجود عند بائعين الأعشاب

    وشلون اعرفه اذا كان معصور حديثا

    مشكووووووووووووووووووورة حبيبتي على سرعة الرد


  4. #14
    hoba essam's صورة
    hoba essam غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Sep 2005
    الموقع
    في ارض الله
    الردود
    2,379
    الجنس
    أنثى
    تابع تدليك الوجه

    فمن المعروف أن هنالك ما يزيد على خمسين عضلة في الرقبة والوجه، ومع تقدّم الزمن تترهل العضلات الأمامية وترتخي، وبتمرينات خفيفة وبسيطة يمكن شد تلك العضلات والحفاظ على شكلها الأصلي، لتحتفظي بجمال الشباب وجاذبيته، ومن شأن هذه التمارين أن تخفف من حالات آلام الرقبة والفكين الشائعة. وفيما يلي بعض التمارين التي يمكن تأديتها في مدة لا تزيد على ثلاث دقائق يومياً:


    التمرين الأول: ضعي وسادة صغيرة وناعمة تحت ذقنك في مقابل العنق، واضغطي ببطء إلى الأسفل، وخففي الضغط تدريجياً، وكرري العملية بضع مرات. ويمكن الاستعاضة عن الوسادة بكرة ناعمة ناقصة الهواء، ومن فوائد هذا التمرين أنه يريح الكتفين والعنق، ويخفف الصداع وآلام الرقبة.


    التمرين الثاني: هذا التمرين يشبه الأول مع فارق أنك ستضغطين هذه المرة بفكك الأسفل، وليس برأسك. ويفيد هذا التمرين في تخفيف تجاعيد الفم والرقبة، ويشد الجلد المترهل، ويخفف إجهاد الفكين وآلامهما.


    التمرين الثالث: يختلف عن التمرين الأول بأن عملية الضغط تكون مضادة للكتف (يتم الانتقال من كتف إلى آخر)، ويفيد هذا التمرين في تعديل خطوط الفكين، وتجاعيد الرقبة الجانبية، ويزيد من حيوية العنق، ويخفف من آلامه الشائعة. ولحسن الحظ فإن العنق هو المنطقة الأسرع استجابة للتمرين في الجسم، ومن الملاحظ أنه أيضاً المنطقة الأكثر تعرضاً للنسيان في أثناء أداء تمارين الرشاقة

  5. #15
    hoba essam's صورة
    hoba essam غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Sep 2005
    الموقع
    في ارض الله
    الردود
    2,379
    الجنس
    أنثى
    تعقيب كتبت بواسطة ورد الورود
    حبيبتي حبيت اسألك عن زيت السمسم

    هو الموجود عند بائعين الأعشاب

    وشلون اعرفه اذا كان معصور حديثا

    مشكووووووووووووووووووورة حبيبتي على سرعة الرد



    حبيبتي زيت السمسم اه هوه اللي موجود عند العطار

    وعلشان تعرفي اذا كان معصور حديثا هتكون شويه صعبه لو مش انتي اللي هتعمليه لكن المهم انه يكون منتج جديد يعني طازه اول انتاج
    يعني بقاله شهر او حاجه
    ميكونش من 6 شهور او سنه بس ادي المقصود ويلا فرحيني ناويه تبدأي

  6. #16
    ~DaRk AnGeL~ غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Nov 2005
    الموقع
    الدوحه
    الردود
    185
    الجنس
    ذكر
    يااااي وبعد فيه الظريقه بالتفصيل
    بصرااحه موضوعج وااااااااايد خطير ومتميز ^^

    بس ياريت تجيبلنا تدليك منظقه الاكتاف والساقين لانهم اكثر المناطق اللي تعتب وتتوتر مع الدوام والدراسه

    ولكي الف تحيه

  7. #17
    ورد الورود's صورة
    ورد الورود غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jul 2005
    الردود
    1,781
    الجنس
    أنثى
    تعبتك معاي

    لكن تعرفي طريقة عمله بالبيت

    يعني انا الي اسويه

    ممكن تعلمين لو سمحتي اذا كنت تعرفين

    وراح ابتدي فيه واجربه على زوجي ها شرااااااااااااااااايك

    عرفتي ليش انا فرحانة


  8. #18
    hoba essam's صورة
    hoba essam غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Sep 2005
    الموقع
    في ارض الله
    الردود
    2,379
    الجنس
    أنثى
    تعقيب كتبت بواسطة ~DaRk AnGeL~
    يااااي وبعد فيه الظريقه بالتفصيل
    بصرااحه موضوعج وااااااااايد خطير ومتميز ^^

    بس ياريت تجيبلنا تدليك منظقه الاكتاف والساقين لانهم اكثر المناطق اللي تعتب وتتوتر مع الدوام والدراسه

    ولكي الف تحيه

    ربنا يخليكي يا رب من عينيه طبعا بس ان شاء الله بكره اجمعهم وانزلهم لان الجسم ده في حاجات كتير ومش هتاخر عليك ي
    وفعلا بتريح جدا لما بتتعمل
    وجزاكي الله كل خير

  9. #19
    hoba essam's صورة
    hoba essam غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Sep 2005
    الموقع
    في ارض الله
    الردود
    2,379
    الجنس
    أنثى
    تعقيب كتبت بواسطة ورد الورود
    تعبتك معاي

    لكن تعرفي طريقة عمله بالبيت

    يعني انا الي اسويه

    ممكن تعلمين لو سمحتي اذا كنت تعرفين

    وراح ابتدي فيه واجربه على زوجي ها شرااااااااااااااااايك

    عرفتي ليش انا فرحانة













    هههههههههههههههههههههه حبيبتي وانا كمان فرحانه جدا لاني اول ما اتعلمت جربت في جوزي في اول جوازنا وكان فرحان قوي
    بس خدي بالك بعد كده هيصبح عاده وهتتدبسي لازم كل ما يرجه من الشغل يا حلوه تعمليله لانها بجد بتريح اوي اوي اوي

    وسهل اوي تعمليه بالبيت
    انا الاول كنت بعمل بزيت جونسون للاطفال وبعد كده لما عرفت فوايد الزيوتالطبيعيه قلت اعمل بيها احسن
    بس خدي بالك مش اي زيت يعني انا مره كان عندي زيت نعناع ولما عملت بيه كان عاوز يقوم يضربني لانه كان بيحرق
    مش بيحرق يعني حاجه وحشه بس تخيلي اللبان بيعمل ايه نفس الحكايه مع الجو بيدي سقعه جامده اوي
    ومن بعدها حرمت وجبت زيت الصندل بيشكروا فيه بس لسه مجربتوش وجبت زيت السمسم بس لسه برضه مجربتوش



    برضه الكسل


    بصي يا ستي انتي ابتدي جربي فيه اللي قلناه في الاول يعني القدم واليدين وبعديها هيجري وراكي علشان تكملي
    بس خليكي شاطره وعلميه علشان يعملك لانه بجد بجد قمه الراحه بتحسي ان تعب اليوم كله راح وممكن تنامي منه


    وربنا معاكي نفتح مركز انا وانتي بعد كده هههههههه

  10. #20
    نوريـن غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Nov 2005
    الردود
    22
    الجنس
    موضوع رائع

    أشكرك على هالمعلومات المفيدة

مواضيع مشابهه

  1. ريجيم راحه واستراحه!!
    بواسطة kan_9191 في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 14
    اخر موضوع: 03-05-2009, 02:11 PM
  2. راحه القلب
    بواسطة غلاقلبي في روضة السعداء
    الردود: 2
    اخر موضوع: 04-02-2009, 06:27 PM
  3. يا سلام راحه نفسيه بعد الشغاله بس اه ما فيه راحه جسديه بس الحل عندي
    بواسطة وللحياة معنى في ركن الأشغال اليدوية والخياطة
    الردود: 19
    اخر موضوع: 01-11-2008, 11:10 AM
  4. حسن الظن ....راحه القلب
    بواسطة samara37 في روضة السعداء
    الردود: 15
    اخر موضوع: 04-02-2008, 10:18 AM
  5. الصراحه راحه
    بواسطة وعد الوعد في العناية بالشعر وتصفيفة - تسريحات, عروس, قصات, صبغة
    الردود: 21
    اخر موضوع: 14-03-2003, 04:25 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96