[right]شتاء قاس هو الوقت المناسب لجلد الانسان. الهواء البارد مفرطه ، فضلا عن نقص الرطوبه في الاماكن المغلقه التي تسببها للتدفئة ، ولا تترك المجففه الجلد ، متقشر & غير مكتمله. لماذا لا نفعل - وهو - إلى جانب لنفسك شيئا؟ كل ما تحتاج اليه هو جهاز الصابون السائل ، & ملح خشن لطيفة ، حمام دافئ.
الصعوبه : سهل
الوقت المطلوب : 10 دقائق
اليك الطريقة :
[right]تشغيل حاره حمام & جيدا لتشريب 10 دقائق (يمكنك أيضا القفز على حمام & نفعل ذلك في دش)
[right]على loofah mitts (لينا ، كلما كان ذلك أفضل)
[right]أ palmful الرش من ملح البحر وعلى القفاز ]
[right]في مزيج الصابون السائل الهيءه]
[right]التدليك mitts معا حتى الملح والصابون و& مختلطه معا [right]التدليك الخليط في جميع انحاء جسدك ، فرك في حركة داءريه. رب ان تبذل جهدا اكبر في مجالات مثل اشد على اسفل القدمين الخاصة بك ، المرافق & الركبتين. تجنب وجهك.
[التشطيف بدقة
الروابط المفضلة