هلا بناات كيفكم
شواخبااركم
ايشششششششششششششششششش
امسوين في الأجازة انشاء الله بخير



بنات عندي لكم خبر خطيرررررررررررررررررر
وصراحة انا متضايقة منووووووووووووو
انا سويت دايت من بداية الأجازة والحمدلله خسيت 6كيلووووووووووو
مااقصرووووووووو بنات المنتدى لك
بسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسس
للأسف
فقدت
شيء احبة حييييييييييييييييييييييييييل
هو شعري
اصرااحة قبل الدايت هذا الي سويتة كان طويل وناعم وكثير وكثيف ...وبس اقصه يطووول
بسرعة وشعري طبيعي بلا صبغات
ولما سويت الدايت
مااااااااااااااااااات تقصف وتسااقط ونحف حييييييييل ولما اقصه ماايرجع
تعبت مااخليت خلطة مااجبتوها وحطيتها

بتقولون ليش ماارحتي المستشفى
اصراحة رحت المستشفى
ودتني قطرة ...وفتامينات
عشان يرجع ..
بس لي شهر ولا شيء صااار كان قبل اذا تساقط احط زيت الثوم ويرجع بس الحين
احط كأني مااحطيت شيء
وماادري ايش اسوي
تعبت
سااااااااااااااااااااااااااااعدوووووووووووووووني تكفووون
اما من نااحيت الدايت الي اسوية عاادي
اكل كل شيء
ولا احرم نفسي من شيء الا شيئين


اشكولالالاه


والدهوون

ولا الي ابية اكله بس بنتظام وعتداال
سااعدوني اشوي شعري ويختفي

تكفوووووووووووووووووووون ردوووووووووعلي لالاتردووني

أختي من الطبيعي ان يؤثر الريجيم على شعرك حتى لو كنت تاكلي كل شئ..
انصحك انك تاكلي كل ماهو مفيد وصحي وتناولي جميع العناصر الغذائية لتكسبي شعرك

مشكوورة ياامشرفتنا كيرلي
مااقصرتيييييييييييييييييييييييييييي بس انا قلتلك اكل كل شيء خضرة فاكهة كل شيء مااخليت شيء مااكلتووووووو
بس انا اصلا مااحب الحليب كلش يعني قبل وبعد بسسسسسسسسسسسسسس
مو لها الدرجة بصير شعري كذا